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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P% I; a4 e( `( h& p) \
, R. o( O1 ^9 x- J6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肚臍左右各三指幅處揉50下。公仔箱論壇! w% _: j! n2 [7 R: F& T
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。7 v8 Y0 g9 o) r5 U- c+ X/ w8 w
4 @5 p8 u- z9 x) a2 y' y3 o- d! y" eos.tvboxnow.com(星洲日報/大都會)
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