本帖最後由 carwing 於 2011-11-21 01:34 PM 編輯 公仔箱論壇8 m) t$ e9 e( H' D% I/ ^
1 d7 S4 M' o `3 c$ Z補氣健脾湯水: O% }* p& U# I; k2 o( o
補氣健脾湯水:公仔箱論壇- p0 y+ G* d" X0 a
洋參瘦肉湯:
- g b, @3 J' L4 |tvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤,西洋參八錢。
) h& R8 V5 W2 Z5 Q, u# Eos.tvboxnow.com【製法】西洋參洗凈,用溫水泡軟,切片。豬瘦肉洗凈,與西洋參片一齊放入放入燉盅內,加入泡洋參的水及適量沸水,加盖,以武火煮沸後改文火煲二小時(煲湯時切忌揭開盅盖),調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w7 r3 H+ u) `8 {! ]
【功效】補氣健脾,強身開胃。
9 J( n: B$ D* s0 [2 w- F" @- m/ o【主治】適用於熱病後期,正氣不足之神疲乏力,飲食減少;或小兒脾虛之不思飲食,形瘦虛汗;或產後氣津巧之虛勞煩渴、胃納欠佳。或肿瘤患者化療及放療後體虛、細胞減少。
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參芪紅棗乳鴿湯:tvb now,tvbnow,bttvb) `# S9 I. e( j5 ~/ t" a b: o% X' J
【用料】乳鴿二雙,黨參二兩,黃芪一兩半,紅棗六枚(去核)。os.tvboxnow.com) ^7 P: F7 a [- K6 u; R$ g
【製法】黨參、黃芪、紅棗洗淨;乳鴿去毛及內臟,洗淨切塊。
5 U/ a; [5 \0 G* |. v; C8 {9 btvb now,tvbnow,bttvb將全部材料放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,再改用文火煲二小時,下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ J j. c1 }8 ^
【功效】補氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 g; ~2 g7 \! D
【主治】久病體弱、面黃食少、氣短乏力、神疲形瘦者,常人經常服用可延年益壽。
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馬蹄雪耳鵪鶉湯:
7 d4 E% U1 }- ^5 Y$ ~6 p6 T公仔箱論壇【用料】鵪鶉二隻,豬瘦肉六兩,雪耳五錢,南杏一兩,北杏十二粒,鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* d7 L9 O' Z7 D8 ~) @8 K
【製法】鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水;雪耳洗淨浸開,鮮馬蹄去皮洗淨。
9 n0 Y M. H# l- n# T 將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,下鹽調味食用。os.tvboxnow.com c, g e9 K" |
【功效】補中益氣,健脾固腎。
' H- y T f0 c* I2 B【主治】中氣不足,精神不振,胃口不佳,夜尿等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r S- Y+ n5 \5 Q1 n" ]' Z; n
$ b1 T6 P y9 R: ]0 [, z! Pos.tvboxnow.com北蓍田七豬肉湯:. H7 Q3 [) O: v$ Q5 c; p- Z! }4 d) n
【用料】瘦豬肉半斤、玉竹、北蓍各五錢、田七一錢、杞子三錢。
" s0 t6 b' m8 `' G* n {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】瘦豬肉洗淨切块;玉竹、北蓍、田七、杞子洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 d! ]4 c% y. G4 n
將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 v& i9 T# `! |: k
【功效】養陰潤肺,養胃生津,補脾益氣,活血去瘀,益氣行血。tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ I8 o+ O$ S: S
【主治】心胸翳悶、口乾。
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& o1 z. }' }! F( g$ G2 k9 ?6 |5 ^公仔箱論壇 白果杏貝鱷魚肉湯:
: t2 F) V N2 E9 f5 m2 A1 O0 J. |' {公仔箱論壇【用料】鱷魚肉幹一兩、瘦肉三兩、南杏、北杏、川貝母各五錢、白果十粒、陳皮一角、生薑三片、蜜棗兩枚。! O+ ?4 r3 C5 x3 N
【製法】鱷魚肉浸泡,洗乾淨;白果去殼取肉,用滾水浸去外層薄衣、去心、用清水洗乾淨;南、北杏分別去衣,用清水洗乾淨;瘦肉洗乾淨,飛水;陳皮浸洗乾淨;川貝母、蜜棗,用清水洗乾淨;生薑用清水洗乾淨、刮去薑皮。
6 \% a, |* s, Z) \, u1 {: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用瓦煲加入適量清水,煲至水滾,然後把各材料一齊放進煲中,武火煲十分鐘後,改用文火煲約三小時,加鹽調味,即可飲用。) r+ P2 j$ c% x% u3 d
【功效】健脾補肺,增強體力。
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0 K/ O5 e9 z9 ]劍花龍舌葉骨湯:
* t9 c }+ X5 M0 T# u9 U S【用料】豬骨半斤、霸王花、南北杏各一兩、鮮龍舌葉一兩(乾品五錢)、 無花果四粒。
; Y- a+ V' ~7 s' i6 W! tos.tvboxnow.com【製法】將霸王花花用清水浸洗,撕成細條;龍舌葉洗淨;豬骨出水。& |* S1 ~9 @) i4 A7 S
【功效】潤肺止咳、化痰,消腫散結、能健脾益氣,強壯體質,收延年益壽之效。
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0 Z% ~6 ~- \; j蘑菇豬肉湯:
/ c8 U$ G6 V5 V) M( Wtvb now,tvbnow,bttvb【用料】鮮蘑菇、豬肉四兩。2 _2 R& Q/ F+ u Z0 g, i
【製法】洗凈,切成块,放入锅中,加清水適量煨湯,煮熟,加盐調味食用。
; W }& n& L8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰潤燥,健胃補脾。: P; n# q- I$ f5 c# @
% A6 m! L; m: o4 l; M' y合桃花生豬肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb% {. ^/ t* ]' y! G9 W% u+ N
【用料】豬腿肉半斤,花生仁二兩,合桃肉十粒,南棗十粒。* p& r5 c2 c: T( E
【製法】合桃去殼取肉,保留合桃衣,與花生、南棗分別洗淨;豬腿肉洗淨切大塊,汆水洗淨。
$ H- I0 C7 H( l2 v將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煮滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。0 b% M; n9 \* a
【功效】滋肝健脾,補腦益智,補腎烏鬚。7 A3 k$ p- [" K& }
【主治】腎氣虧虛、腰膝冷痛、記憶力較差。公仔箱論壇& Q/ h) _ B$ X
【禁忌】胃病、胃痛之人不宜多食。公仔箱論壇+ h: o/ y2 L2 p9 a: p. N7 l
/ [! R0 n, D" T* ]淮杞巴戟圓肉鹿尾湯:
% d" ~1 H: X6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鹿尾一條,豬瘦肉四兩,淮山 、杞子、巴戟各一兩,桂圓肉四錢,陳皮一片。
2 B# z% p. W3 }8 v9 H6 Q. T- ~os.tvboxnow.com【製法】鹿尾把用水洗淨,抹幹,切片。淮山、杞子、巴戟、桂圓肉、豬肉和陳皮用水洗淨。
1 K4 z4 a. P$ q( H$ x4 zos.tvboxnow.com 加清水入瓦煲,煲沸,放入全部材料,用文火煲四小時,加鹽調味食用。
; B% i/ e/ b7 V% Jtvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾益腎,增智明目,養心安神。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 [$ T _! m4 { ?& t3 h
【主治】刺激食欲,增強智力,增強機體的抗病能力。如腎氣虛,身體弱,智力遲鈍,記憶力減退,無胃口,腰腳無力,頭暈,目眩,耳鳴,心跳,失眠,小便頻繁,夜尿多,未老先衰均可飲用此湯。男子陽痿,女子月經不調,宮寒不孕,可用此湯佐膳作食療。
2 u- b8 D+ f- N% u- l) k公仔箱論壇【禁忌】感冒發熱未愈。 G9 @2 Q v( C3 @+ X
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參蓍瘦肉生魚湯:# @. o! ]) N: P8 `. J4 f
【用料】生魚一條,豬瘦肉六兩,高麗參三錢,北蓍五錢,紅棗十五枚,生薑二片。tvb now,tvbnow,bttvb6 c* v7 y N2 b- S: |
【製法】高麗參、北蓍洗淨切片,瘦肉洗淨切塊,紅棗去核,生薑去皮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~+ f9 Y' d) A7 A
生魚去鱗、去鰓洗淨,抹乾魚身,起鑊落油下薑片,將生魚煎至微黃色,以辟腥味。再用煲湯袋袋起。
& ]3 c5 L8 f; `/ d3 ?1 t公仔箱論壇 將清水注入瓦煲內猛火煲滾,放入全部材料,待水滾,轉用中火煲三小時,下鹽調味食用。$ e6 Q! m/ m5 t% U6 t3 \6 X2 `/ {: P
【功效】補中益氣、健脾養心。
6 b: X2 z# i) T, p: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】身體虛弱、心肺氣虛、心悸氣短、小便頻繁、浮腫、氣喘頭暈。
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7 ?! y" r$ v6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳蓮子百合鷓鴣湯:
7 u: C5 ?7 O" u2 L! v4 @公仔箱論壇【用料】鷓鴣兩隻、百合一兩(鮮品二兩)、雪耳兩朵、蓮子一兩。
/ I: A9 c8 Q$ w* S9 K5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將鷓鴣除毛內臟,洗淨切件;鮮百合、雪耳、蓮子洗淨。- o; Y. f( ~9 r5 R9 u. h' |
將部材料放入瓦煲內,加適量清水,煲三小時左右,下鹽調味食用。os.tvboxnow.com9 ]6 ~' I4 O. {9 v; X, C) m
【功效】健脾益氣、養陰潤肺,補而不燥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! C; @0 a& D, l
$ n! M0 F7 g% l0 z' x$ n; Ttvb now,tvbnow,bttvb土茯苓黃蓍豬骨湯:公仔箱論壇: o; a$ D t2 |/ ?$ x
【用料】豬脊骨一斤,土茯苓二兩,黃蓍一兩。tvb now,tvbnow,bttvb0 z1 L0 T8 @# I9 x8 j
【製法】土茯苓、黃蓍洗凈,豬脊骨洗凈,斬件,一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲一至二小時,用盐調味食用。os.tvboxnow.com2 S0 Y# _# r! w
【功效】健脾益氣,利水消肿。
) L: ?2 a3 p% g, b- z$ j+ ^/ ~. F5 @os.tvboxnow.com os.tvboxnow.com1 G K* s5 b5 z5 k' ^3 {
淮山元肉水魚湯:
; k7 A" S% `4 S$ F【用料】水魚一隻、龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片。
9 R4 J C/ e2 S【製法】將水魚內臟洗乾淨,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。1 B! Y3 A9 I, v7 q! c
把配料一齊放入煲中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,下鹽調味食用。: s7 U5 l: V4 g! \1 M9 L
【功效】益氣健脾、養陰潤肺。養顏,消除疲勞。對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助。
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3 V' E( A" S; G( ^- o) H1 G: N# Kos.tvboxnow.com花膠高麗參瘦肉湯:
0 d9 \0 h7 t5 Z$ J) i8 l! V【用料】瘦豬肉六兩、花膠兩半、高麗參二錢、淮山藥、白蓮子各一兩、霍山石斛二錢、龍眼肉五錢 。
/ l4 P- \2 V8 C6 C) @) c2 e$ [公仔箱論壇【製法】花膠用暖水浸十小時,取出用薑水灼,之後再浸清水十小時,待用;淮山片、白蓮子用暖水浸四小時,待用;瘦肉洗淨,用滾水灼三分鐘,待用。公仔箱論壇3 q6 A8 K2 I+ D f1 [5 X
所有用料放入锅內,加適量清水,文火煲二小時,下鹽調味便可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; `$ c5 y+ |, }4 o
【功效】滋陰壯體、補氣活血、健脾寧神、強腦益智。/ R: J/ B; {* o8 ?. r
【主治】貧血、血小板缺少症。
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玉米蚌肉湯:
4 Q6 ]4 D& n5 R# M/ t7 O【用料】鮮玉米一條,蚌肉二兩。" ^% I4 c) Z- E5 ~7 Y3 R
【製法】將玉米去衣,留須,洗凈切三段,蚌肉洗凈。os.tvboxnow.com: `" f- r+ E: ^) a8 s
把玉米放锅內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮二十分鐘,放入蚌肉,煮三十分鐘,調味食用。( @3 @$ V+ l2 E) B) e0 Z+ m
【功效】健脾益腎,通利水道。
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魚頭花生湯:公仔箱論壇9 Q* Z, ]/ \; S! m* ~8 P* i
【用料】大 魚頭一個,花生二兩,生薑二片。公仔箱論壇, Q. I% B& U# Y2 _! z4 p$ T G
【製法】新鮮魚頭一個,去鰓後開邊、然後洗乾淨;花生用清水浸 二十分鐘然後洗乾淨。公仔箱論壇! G! }: K7 c* T! b, q$ |
將大魚頭煎至微黃色,與生薑、花生一起放入已煲滾的水中,文火煲至花生腍熟,下鹽調味食用。! D3 Q, f8 B5 V& E* P) e1 F# ]
【功效】健脾補腎,補腦,強健筋骨。
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山楂山藥鯉魚湯:
3 F5 x5 q* V( j f( d) _& N【用料】鯉魚十兩,山楂、淮山各一兩,生薑五片。
" F) i: E% C! p公仔箱論壇【製法】將鯉魚去鱗、腮及內臟,切塊,起油锅,用薑爆香,取出備用;山楂、淮山洗凈。tvb now,tvbnow,bttvb6 C: h* `. d6 L5 N$ D
把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲一至二小時,調味食用。
9 m6 U5 x1 E% ~0 A# A4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補脾健胃,消食導滯。
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0 u: _1 I* |! d: m) c' T0 ztvb now,tvbnow,bttvb淮杞蟲草老鴿湯:公仔箱論壇" D2 ^7 V4 i/ T
【用料】老鴿一隻、冬蟲草三錢、淮山一兩、杞子四錢、生薑三片。* C: S4 ^* v! [6 W+ ~
【製法】老鴿去毛除內臟,洗淨切件;冬蟲草、淮山、杞子、生薑洗淨。
8 P+ ?) j/ a- m. | W9 w公仔箱論壇 把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,調味食用。
7 P$ y7 L& J) W, k- b( Cos.tvboxnow.com【功效】健脾益氣、補肝益腎、強壯體質、延年益壽。
$ j) @( U% i! X( R& @- M, i# S0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com+ L* |* |; N, N, _- `3 N
栗子杜仲雞腳湯: `. z# N: @0 M/ k7 \ A0 a
【用料】新鮮雞腳八隻,栗子肉六兩,杜仲五錢,陳皮一角。
8 |0 ~% t" p3 N9 U( X* I【製法】雞腳用滾水燙透,去黃衣及切去爪尖洗淨;栗子肉用熱水略浸,撕去外皮;杜仲、陳皮分別洗淨。os.tvboxnow.com2 }5 U! h; E+ V0 C! T2 C4 U, i0 l, p
將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煲滾,轉用中火煲約三小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇- }/ Q; E! r6 l( T9 {
【功效】補氣健脾、補腰腎壯筋骨。
$ [. X9 l, T5 B- d% r r% }5 v2 ]4 z【主治】腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密。' x- _' D3 @2 ~/ e- n( g
【禁忌】陰虛火熾者不宜食用。
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- `) M+ ~6 [/ O2 u: u* gtvb now,tvbnow,bttvb參術大棗湯:tvb now,tvbnow,bttvb. M d+ |9 M }: t* K' M$ n
【用料】鮮鴨腎一個、黨參三錢、雲苓七錢、白術二錢、大棗五枚。
6 a3 L a9 C& y( L/ [) e0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,鴨內金洗淨 。
$ u9 U. ?1 f( `. V5 Mos.tvboxnow.com 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。
4 Z: w" ?3 U, N* c公仔箱論壇【功效】健脾益氣。
, Z. q" b% ]* k/ ^5 O5 ytvb now,tvbnow,bttvb【主治】體倦、胃納欠佳、大便不暢。兒童飲用,可健脾開胃。
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芡實鯽魚湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, ~/ \( Y, ]8 S: X5 D, X3 ~. X
【用料】鯽魚一條(約五兩)、芡實、淮山各五錢。os.tvboxnow.com; Q! _( x1 k# F1 ~
【製法】鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色;芡實、淮山洗淨。
. E7 j% f! G" Q* u 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。
) Z( i4 i( O' f3 B2 f7 Aos.tvboxnow.com【功效】補氣、健脾、固腎。
7 F- g! z2 S: ]【主治】脾胃弱、食欲不振、大便不調。兒童日常食用,能增強脾胃功能。
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玉竹蓮子百合豬瘦肉湯:6 l- p: }8 }1 \5 u0 O# ^
【用料】豬瘦肉半斤、玉竹二兩、百合、蓮子各一兩。
1 V! `& v0 q" z$ {2 w, Z$ f( U+ R) Jos.tvboxnow.com【製法】所有配料洗淨,瘦肉切片,蓮子水泡半小時。
: f, L& J+ I2 a* D! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把配料放入锅中,加清水適量,煮沸後改用文火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S7 | [0 r. o2 h: W2 @% l
【功效】補氣健脾,對高血壓及冠心病患者有幫助。 |