
5 g& V$ |# |& J/ xos.tvboxnow.com雞肉起士捲 os.tvboxnow.com+ k% b; A3 N' T* i: n3 I9 f/ ~# }) P
【材 料】
- G2 w8 J, M) Q' g2 l6 Xtvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb+ f) R7 B7 g+ O$ o$ R
B.鹽 適量
5 E4 T/ x1 ^ V8 \& k2 s. }0 m黑胡椒粉 適量
) t0 [# ]4 N, i4 T4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉 1/8茶匙os.tvboxnow.com' V O* a8 V/ u3 g/ `7 o" b. i, y
巴西里碎 1/2茶匙
6 z; z# Y& S) a, I7 x1 G' m# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.火腿絲 20g
: }1 ]1 k& |- D; e公仔箱論壇洋蔥絲 15gtvb now,tvbnow,bttvb( W; c2 ]* o: K+ C* M0 d
西芹絲 10gtvb now,tvbnow,bttvb4 s/ W# s. G8 n4 {
青椒絲 10g
3 K% b: P% X- ~% ` m起士片 1片公仔箱論壇2 d6 P4 x$ P) B) }! o
D.低筋麵粉 適量
& n, y. [, v, y7 F! H$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士 15TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p0 Z& g& Y" @: c+ @/ ^: @ b/ f
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【做 法】
' z1 u0 Z, W, m: X! R1.將雞胸肉用敲肉槌拍打,使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! E w( r6 l. `9 F |* L
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料B,再放上所有材料C,然後捲成圓筒狀,以棉繩綁好固定,並在表面抹上低筋麵粉。
8 b% h. m" c/ B# u* [4 A! V: i3.烤盤內塗抹一層油,放入作法2的雞肉捲,以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後,取出翻面,撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。# u$ j% o0 v5 Z/ R. s0 y
4.食用時拆掉棉繩,切片裝盤即可。 |