【材 料】 公仔箱論壇& Q, _1 g( c! c' F$ P6 Q
活龍蝦 80公克
/ w' P* G. E7 S9 k ^: q節瓜 20公克 6 K; ~+ [& b# o+ } [' m
彩椒 20公克
: B8 |* W6 Z' w+ e巴西磨菇 5公克 公仔箱論壇! n' A! l0 k1 R/ V! A) s
洋蔥末 10公克
, E3 a0 R; w Los.tvboxnow.com【調味料】
H% k% p$ ]' E! A& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3公克 - @# B# W* U' F
橄欖油 5公克 * y) O3 s- q1 ]- O) G2 D: n+ l
義式香料 3公克
# l- z. N7 K$ o! f/ S/ Y6 @公仔箱論壇【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D: W) s- O6 s; b% Q# ?
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。tvb now,tvbnow,bttvb R, M6 h$ m8 V* K, Z
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2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |