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培根火燒堡公仔箱論壇0 }1 `- H4 k3 r8 G* k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t9 v9 o$ T& h. X& Z
奶油         適量
- v2 }% J/ {# P& N8 Y4 w漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb- l: ]- p7 x6 y5 Z  v
培根         2片
" K: G8 D7 p6 P1 }+ k9 ^/ S; X2 u( i+ g$ X漢堡麵包         1個
( i: B' P6 i4 ]: e& Q( ]& Z, Pos.tvboxnow.com起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d  X4 P9 Q, x& S

# A: G) W# \  R' v$ Z2 k4 x0 U% cos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 g* l2 n+ W, f5 o# x+ V
粗黑胡椒粉         少許
2 m: ~$ ~% s+ z- x4 y" U7 k. Otvb now,tvbnow,bttvb
1 T( @7 `, o# X6 |- xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z8 X8 {. k+ i5 I0 Z
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
/ d, A0 s$ J7 l  j+ d  U. c2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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( d+ Z& w! e8 M. U0 U0 ?# B公仔箱論壇香雞堡
6 ~+ t! c" W, {, U4 x7 p【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 N2 x% I5 k0 k9 e* B
Ａ.雞胸肉         1/2個( I" F) W% M. q" ^
麵包粉         適量os.tvboxnow.com. j$ D( v( j9 ~! c9 u: j* x
漢堡麵包         1個
; {: H' F5 _9 Y  B炸油         適量
& \' E( P  \5 e, R$ b9 \% l生菜         1片os.tvboxnow.com) k( y' c( q7 i. m
蕃茄片         2片
1 ^8 |. q: I3 B3 @. g& D3 Vos.tvboxnow.com酸黃瓜片         1片
9 O0 R& `" |2 z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量
* h/ G) X9 d% T' K  S: ?- r! ~$ ?Ｂ.脆炸粉         4大匙
, [- ~1 j) |( H. o公仔箱論壇低筋麵粉         適量
- J  B$ a# A( z0 W1 q公仔箱論壇太白粉         1大匙
+ {" p' W) M" R# x. T( E0 p9 N水         適量
  q8 W6 f& \. `9 T. ios.tvboxnow.com蛋         1顆
6 n, M4 z, s) S6 d1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z' Q  ~/ H. J* otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" a8 q5 S. Y: R* [
胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb; @% ?9 L8 j3 V8 R4 S
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【做　 法】
0 K% r- g. W. T8 }7 p) n+ j+ g0 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
6 H* n* O0 m; v9 [' m2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 b5 t0 k; ?4 ^6 h, y9 P  \
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。os.tvboxnow.com2 J/ j+ }7 D4 U9 [3 B' ^% P+ f; }
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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蜜汁雞堡
8 y6 M" p7 T1 O& h$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- N. W! Y4 T2 ^% x% L' v! I+ T
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U$ M& q( M* ~% e4 O! t8 \0 v
蒜         1粒os.tvboxnow.com' g  p3 ?( ~% }- M
漢堡麵包         1個
) b3 \; G1 @1 K/ l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb# C$ W  k+ K$ f7 ~1 W' D! y
洋蔥切圈         3片
" V& _) D; D) @美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ N* w% T- z; r7 _( |( y) M4 W
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量os.tvboxnow.com1 ?- }9 {5 f8 _2 ]
蕃茄醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 I; N% f) |" G0 |+ `3 h' l
糖         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 \( h1 S, J
醬油         適量5 }, P- [% s/ B- R  h$ G
米酒         適量& ]) D# q2 |, |4 o: M9 R9 p
水         200㏄os.tvboxnow.com* B1 C; s( q* ]0 c, a
公仔箱論壇. L! Y6 Y! C. j9 u. @
【做　 法】公仔箱論壇; b) y3 n* f+ P7 b: \( c
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
6 ~0 P& K9 S7 c5 kos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
  o* ]2 G2 H, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。6 q2 W/ d; C7 t' |& {0 }
; d1 e  k9 e3 \9 S
【做　 法】os.tvboxnow.com% i( a! t1 }7 S* H
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
2 B$ v" n+ H; j# r& Tos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
0 u' K" U7 g4 p' A( G6 ^. ?4 Oos.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 z- o$ y7 u% _6 a8 Y9 h4 G0 X公仔箱論壇辣辣雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ b- M1 [0 @1 z% p- r# K
【材　 料】
1 [, e4 G5 v1 t# V* Z1 d# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻" i' g: H3 c% B$ q  I. D9 A
麵包粉         適量
" _, @# _+ k: N2 q2 X$ P炸油         適量
: y* q# {5 T  M0 j9 sos.tvboxnow.com漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ D5 o1 G+ A& L
生菜         1片
( t' y% y$ H6 S) m* t0 X" G塔塔醬         適量
5 M( i0 e1 p# U( P公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
/ f* g* \& P$ c; ]3 _; Nos.tvboxnow.com低筋麵粉         適量' w# b; N7 y! w0 s
太白粉         1大匙os.tvboxnow.com. @% r# B7 {1 s' j
水         適量* k  _* k% z3 H3 x! f% F
蛋         1顆
# ]' X6 W1 M  Q& n# G1 p; \8 B2 T公仔箱論壇
) X% W- @1 W6 i【調 味 料】公仔箱論壇  C4 R  G7 D+ D$ V
辣椒粉         適量
  D% W% t8 H3 y公仔箱論壇胡椒鹽         適量公仔箱論壇; u6 q+ n' R! k8 h$ c# c0 X

9 L: P" R4 ?: K7 I! o5 T, F【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) i* i9 s, I. g! T! w* u  W+ X4 F
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。. _; o. P& F) O* |  c( {. G
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
& A3 y& \! i( I8 F+ ?: Fos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。公仔箱論壇6 `! [9 B) ~: l% M& B
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 z' Z" z$ y( Q5 u: ]# s, Q香香堡. f5 O. w- ~1 n6 g% A: O, ~5 D
【材　 料】公仔箱論壇& _1 [" r5 |0 U+ d$ }( h6 p3 w- \
漢堡肉排         2片
2 M; j8 D& s5 \0 M/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
4 ~" U. x( |* b( k3 R' n漢堡麵包         1個
: I7 ]8 m6 q. T* Ktvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片os.tvboxnow.com0 r- G. D8 O. ]* t( Q8 A* C
起司片         1片
) s6 p, E( v) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         4片
& `1 _+ n, c$ [# y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         2片
$ V/ a/ x& o4 M$ ^2 `& d  l# m: L$ y公仔箱論壇千島醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb  h! ]4 I! W) ~8 K( x4 v0 [
os.tvboxnow.com0 R8 V/ v6 o! T
【調 味 料】os.tvboxnow.com) }' ?- c2 ~- T( p6 n: h: J9 U) p$ v
粗黑胡椒粉         少許
+ k( q9 C; J* O: X' f0 g4 L公仔箱論壇os.tvboxnow.com- b! P" g3 K/ v
【做　 法】! T5 U3 w4 E2 ?( D
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。) Z6 I! ]  r9 v' V8 A4 d
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇: x) D6 N$ c; C5 t+ P
卡滋雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 J; Z2 q& l  Z, n2 d9 Z
【材　 料】+ @/ x% H' _* f4 k' y# k: N
Ａ.清腿肉         1隻
1 j3 H  a* u: w5 Z3 q公仔箱論壇低筋麵粉         適量
1 W% M! f0 z  E1 B; ~; m) wos.tvboxnow.com炸油         適量+ b3 a/ U6 n2 t+ B% ~, Y" c& b
漢堡麵包         1個; O; r  D- r5 {# F' j: ^
生菜絲         100g
9 A# }2 U  u' u洋蔥切圈         3片
8 R7 C3 a* P1 E- q7 k美乃滋         適量5 O  a1 Z/ b1 t8 L
Ｂ.鹽         適量" W2 x  q( [& Y( T# ?& \9 y
玉米粉         2大匙
* A3 B6 v$ R) y卡士達粉         1茶匙
1 l4 U" Y3 C: i$ ^4 w2 I% }# r5 E公仔箱論壇糖         適量- i" g4 K- ~7 B. t- z: m3 P" D
水         適量
  G& r& z. M9 I0 [公仔箱論壇蛋         2顆os.tvboxnow.com  M+ }* U5 Q/ b. t
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' W4 d4 H* Z3 j
$ a: j& O! ?& E- z: B# e  s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 |) ^7 s' N: u
粗黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- y6 V  _3 u5 ]# D' M; {
鹽         適量
/ C4 M9 R1 S1 J- f/ Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 @) j/ k6 b# D2 f6 I. \" X" h
【做　 法】os.tvboxnow.com; \/ v! h( P* r9 i& B% J& g
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
+ ?( ^/ V3 S. I5 h* [+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
& ]( I+ D2 g& h9 k: ^9 m3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb: W7 V9 u! [/ A4 g3 d( Y
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% a+ A! p7 ?6 T
蜜汁雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 z. m+ a. C7 m+ A) a2 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ ^3 b& X* m0 `1 g
A.雞腿         1隻公仔箱論壇: ]) o) r5 ^0 f$ Q) a  F
B.蛋         1/4顆
1 }! s$ N/ g. \9 V* A! L# \$ Q# w公仔箱論壇脆漿粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o) c8 f* H* |
沙拉油         少許公仔箱論壇" ]1 f2 l: n2 k
水         少許tvb now,tvbnow,bttvb. Q$ h; q7 L3 b7 I' f; {
C.蕃茄         2大片
3 m+ h: _% D/ A+ L6 e) j0 Z公仔箱論壇西洋生菜         1片
: P5 L- ?& L) o* S5 p漢堡麵包         1份$ |# x9 H2 i& G2 W9 p9 \
! }8 |+ r" i5 g8 c- }" n: [
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 f1 v+ _7 R* g1 v9 F4 l
蔥末         少許
  Q, `! T, J; I公仔箱論壇薑末         少許
  g8 M8 W8 f( w! F蜂蜜         1小匙, B% f* O3 W8 c
生抽         少許; T' @1 z$ [, b! L7 x( V- X
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ f( `( H- G3 q4 ]* Q- R
雞粉         少許
* \' R5 h/ R% ^2 ^, I2 Ros.tvboxnow.com
" d6 v6 C' R* |1 v) J【做　 法】
5 F. i+ `  f2 I& ~- s! }& R9 g(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。% n- r; E4 V& w6 H- U
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。公仔箱論壇( w' l& K. V, S! K8 j
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。( o7 b/ c6 ?6 v5 q3 i
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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2 U8 }0 @- X5 X- U
黑胡椒牛肉漢堡
6 ]- o- E4 c: X6 ^【材　 料】公仔箱論壇& {9 n! O) [1 _7 ]& ~) z- \( u! `, |
Ａ.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, Q. w! A" s5 u" I1 K
Ｂ.漢堡麵包         1個公仔箱論壇* u4 c- w4 M& k3 H, e& }
Ｃ.美生菜         1片
8 O) g/ `4 O6 S" j0 e" K起司片         2片
/ e! S4 H/ [8 n5 `9 D; y7 D! ~酸黃瓜末         少許
) j# k: s6 V4 Uos.tvboxnow.com洋蔥圈         少許' `: N% j' t9 J
Ｄ.黃芥末醬         少許公仔箱論壇; |% a/ c7 C* X* s' a

5 Q7 V; ?4 O5 q. R2 ~5 I  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】公仔箱論壇  I4 ]- j4 c# p7 \- A' P7 [
鹽         少許
  A7 ]3 _% H/ }0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
3 m: Y7 M! N* h1 ~9 ~2 [; B6 @# L黑胡椒粗粒         1大匙
; e; M2 a# W/ A3 {( ^5 }
3 h( Q8 h- e9 w: }2 J( [9 I! V公仔箱論壇【做　 法】
' Y2 ^6 M) q" C: q3 l4 ios.tvboxnow.com1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。os.tvboxnow.com8 T0 Z* r: W. S3 V) D
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。* [8 E  e1 O& q* X" l" ]. B
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
, O% I7 g/ Y2 C  ?tvb now,tvbnow,bttvb4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治公仔箱論壇4 _% |) x6 W+ ]5 b( z5 _
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tvb now,tvbnow,bttvb7 d) R. k' A' }$ T
公仔箱論壇( \6 i/ R; _( T5 u" W
芝香鯛魚排三明治
9 `- H8 `* l7 W4 k1 D- w2 ]3 C; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 ]: _7 M2 k- U7 R' v$ Y% ]% t2 D鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, F. y  {* i( O
白芝麻         1大匙
$ I' a! E1 m5 Q$ C. n6 e5 Eos.tvboxnow.com吐司         2片
1 U- D8 @1 V, n/ a生菜         適量
8 u# Y, \4 p' L: B. k公仔箱論壇雞蛋         1顆2 v0 x7 \3 u5 q1 P
麵粉         1大匙
; F/ n6 l, y+ o, `0 ~( n$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v+ z3 L! Z& T6 o
鹽         1/8小匙' j. o6 n1 z' n; `
美乃滋         1大匙
# ]& x' D! Q: R$ e" D2 C* v, zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 r- x$ w: R, u3 K& E4 W
【做　 法】os.tvboxnow.com7 H7 ?- u- o! r
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ o2 k; e5 [
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a, C$ \. L- V4 b3 ~
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" R+ Z0 @  Z3 ?) T/ F
豬排三明治
* P2 s$ G" ~! |5 m3 X" ^- u1 b【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* j& `8 M( ]3 Q, y
辣醬豬排         1片公仔箱論壇4 ~$ h$ \: T# q6 X
切邊吐司         2片' i; i) u3 j$ W) a- Y+ R/ W; p7 z
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇- _1 O6 V. }8 g# z9 i) e. H  a
西生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb; u  I% y) o$ C- R. w  N
美乃滋         適量
0 F. u  s( p# Y公仔箱論壇
( g/ [5 \( v* S$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 @. x! T- X+ R. Q$ I# y% C公仔箱論壇1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
2 e* Z2 F) t% t  u1 C2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
. I9 ]: _- i1 j3 Sos.tvboxnow.com3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治公仔箱論壇/ e* _* j0 O& S$ K9 k3 ~. v
【材　 料】
0 e7 U$ l( D! `! k- j+ w% {- R0 j全麥土司         3片
1 \7 j! X# a6 L! s' q6 d7 @# Mtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb. A1 G3 y  B& }2 R
火腿片         2片
' z4 n3 o% Q" T9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片" m+ f" r8 W% o3 c- b6 W
雞蛋         2個
9 G' Q: w6 |/ i! F6 @& a9 Hos.tvboxnow.com美乃滋         適量
  y4 f. v3 v! x' z8 ^0 I公仔箱論壇沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t3 E% [* n1 G9 P

* `9 J# E. X8 Y9 I2 o【做　 法】
4 u( n+ H9 E5 d- N1.小黃瓜洗淨切片，備用。os.tvboxnow.com7 ^/ n: X6 c& ?& F4 h( `1 P
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。公仔箱論壇' \, @5 H0 x7 f& B* r7 U
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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超厚豬排三明治os.tvboxnow.com" h. \; C: F( f2 D0 r1 ^
【材　 料】
/ @1 r9 C  Q" ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉片         100公克
$ h/ i+ x, E; t! J4 k/ V7 k5 ~鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 X: F* E; N% ^
胡椒         少許公仔箱論壇6 N2 i; Z: S7 T0 T
洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 M. M8 @7 a% i" g5 k1 o
蘑菇片         適量
( z7 v0 I0 H( z* e公仔箱論壇紅椒絲         適量os.tvboxnow.com, H/ ~# e! K3 ~3 d4 A
綜合焗烤起士絲         適量公仔箱論壇% ^* F5 A) W2 }5 b' o+ M
厚片土司         2片os.tvboxnow.com6 @4 f# c5 B8 j; E& C9 ~
奶油         少許
; q- U' a+ A$ y: q3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量
5 @/ x, l2 \4 v; E  G) g1 Jos.tvboxnow.com小黃瓜片         適量公仔箱論壇2 D1 A6 o. o( {  S9 ^: X/ f- }
蕃茄片         適量os.tvboxnow.com& O" w) }5 v+ f: `: G1 q6 }
裹粉：os.tvboxnow.com1 g. H# l" m- C% x9 l: n* r: Y
低筋麵粉         適量
; @  l, T. A0 Q6 L8 Z5 k! B. c雞蛋         1顆
2 X, u; j% p' F9 E7 X麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, l7 F( P$ R) T$ T7 U7 z
os.tvboxnow.com, C( P7 C' e5 W; I6 O. o& a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 n( o' b3 @, ^- ^' s3 J9 [1 T
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
5 {& d( P- j9 E8 x% H+ c7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ h( o- T4 x) u( I- Y
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。os.tvboxnow.com3 A4 x# e5 e( i+ G$ {
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)
6 Y& s) X  _. \os.tvboxnow.com【材　 料】
& Q0 V1 t4 t1 l( }- n# F蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 a7 E' k  z( {6 L. Q) f
西生菜         1片
, J0 l& K0 q. e! I全蛋         1顆
* M  D, ]3 [: ~$ Z2 d6 c. N2 Ltvb now,tvbnow,bttvb切片土司         3片
1 s5 J% O" [1 d7 C: \6 u/ U無鹽奶油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 D5 A' m  }. |6 X7 ]( F% m
起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb' \  p0 T: r  @: E( q
火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G/ p5 ^+ }% u3 B

* t, c0 \# x2 g4 ~/ S+ R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, C+ h) {6 p: D8 [  `
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。" M  I4 i' p" r  L  ]
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
" |5 z: U- K& h% R  _公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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+ _" ?0 Z* K8 N! N4 v, n: Kos.tvboxnow.com總匯三明治(4)
& r9 U2 N# L! I! g' f+ M. j+ htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】: ]. r# N6 F% W) U
全麥土司         4片
' w- W: }8 m8 u4 J6 M8 K美生菜         適量8 F/ R# u: f  w" q% E8 W' c; e
酪梨         3片
+ `$ ~1 D& l8 B# Mtvb now,tvbnow,bttvb西芹         3條! H9 C/ c: X- G  m* ~( _
火腿         3片公仔箱論壇: S+ D  ~- D2 p- [9 }
蕃茄         3片0 d& k+ m% `) `/ J$ V1 z! o( L1 E
美乃滋         適量
: U0 v0 Q+ m. ?) N7 F( S
6 t3 K3 x/ ]4 V1 a. c% ~8 ]公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ y3 A) u) B1 B6 x
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
* A6 M0 K; N' O2 Z, X2 r8 N) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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馬鈴薯沙拉三明治
! ~+ |5 f5 l2 D% `os.tvboxnow.com【材　 料】
7 b( n; l! y! Y- o1 uA.馬鈴薯         1/2顆
; B9 Q9 w; C7 A' z" T, |! t7 [8 ?& h公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
9 O  o3 O1 q- C2 p5 n. w6 k水煮蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& J  A  S! V: }. A
罐頭甜玉米         15公克5 j, ^* U% h% \; }$ {2 ~7 [; [
胡蘿蔔丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  X5 E2 Y2 o1 b* p2 b2 H) v" D
B.土司         2片
+ K. X' E1 S2 e# |9 hos.tvboxnow.comC.美乃滋         30公克公仔箱論壇3 T. x8 h- O0 ^2 V4 S- k  U' o
優格         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( F& Z4 M% [8 X4 m4 W
鹽         適量
; H7 s9 j6 K+ D  c! U. ?7 q2 L胡椒         適量
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 @' c  G% G2 Y9 l6 ]5 ~) t& o
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
8 d4 A8 ^% c# k% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。os.tvboxnow.com% ?! J1 r! ]8 I3 R2 ^4 Z
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。os.tvboxnow.com* Z) H& B% I3 y; g' h- d
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。