BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A( b, b; s* W3 _
培根火燒堡
3 I3 J2 C$ L; n; M4 Cos.tvboxnow.com【材　 料】
( D' ?3 b& @$ ^4 g奶油         適量9 |6 _& {7 ?" k+ ?* O
漢堡肉排         2片os.tvboxnow.com$ p' |* S5 d" u$ @0 L
培根         2片
8 ?  P" T3 W3 {, M, b) @3 P- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個. g. L3 E; F# r' N3 n9 \! m' }
起司片         2片
1 d, p' ~2 M5 y( u1 D  g
- y1 h- Y% j; P( c7 r# g+ J【調 味 料】
' F) J1 g5 n& L; ~' r1 c9 ios.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許os.tvboxnow.com0 i8 I: R: f- _0 b/ t
公仔箱論壇: v; O) S- L/ _/ Z9 M" F8 q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; Z* y  l: ?! b9 X; \; \
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。0 _1 V6 A$ g+ C9 j) H! {: W
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 B- p! L! s9 r- Q2 V; _
香雞堡
& Y( u  ~6 O" \. \9 `【材　 料】
& j7 Z) ?1 F# w) _1 B' Z公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個' A! \: |$ n* d8 f) Q
麵包粉         適量
, T5 }9 Q! ]/ y7 C1 p4 j. i% Wos.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
. c  R* f* J5 s- c炸油         適量
; N* T$ R! w6 a* b) V" h& s1 z& mos.tvboxnow.com生菜         1片
* R$ ~$ K" Z4 h" vos.tvboxnow.com蕃茄片         2片) h5 M$ ^, o$ i$ r
酸黃瓜片         1片os.tvboxnow.com- @# k5 F& \" J- V/ v( ]2 K
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ p0 t1 G9 [0 Q% W5 C  e
Ｂ.脆炸粉         4大匙! A- h# ^0 B! Q- d, d" c
低筋麵粉         適量
( \3 j* f' B6 @$ b2 t3 r太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& R; t+ M8 N! R
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb  z, O: [6 O$ k7 _( [& ^3 F
蛋         1顆
2 S2 y  G2 Q, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) i2 y" F0 s
【調 味 料】
* p* A0 o" D  r# I2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量
& z% ?" X8 S9 Y& f6 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ]4 ?4 J" u7 }5 Q$ u  ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, }% a' I5 [2 x7 [1 s% i$ O! N
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
" N; q" x2 U5 b8 E2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
8 ~6 O: l" }  @& V) |7 U) p! b公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
: V! [  T2 p2 y% k% ftvb now,tvbnow,bttvb4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

$ X* A( N3 v  E蜜汁雞堡tvb now,tvbnow,bttvb4 w( V1 e5 V9 A) f8 S
【材　 料】
  D) l! _( I6 B9 Q- G' j2 f6 Stvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻
. \/ i$ d/ q; i4 g( B, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒os.tvboxnow.com. T1 X. O' ^3 I, q
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ D, T6 [4 U' u, S4 b  o" S
美生菜         適量
' J9 }+ ?& I9 k( A, Z3 l# b1 j公仔箱論壇洋蔥切圈         3片
* x- h/ u/ y' _2 @$ N公仔箱論壇美乃滋         適量os.tvboxnow.com9 b; C% t1 I- F9 r7 J
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
7 ]; {2 L% E2 i% d" `6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1小匙
( D% y! N3 ?1 u) I( H, b! O4 @( W糖         1小匙
3 i- B) |$ ~1 {' stvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量
2 w- y; }& V" ?* p" ^tvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 b- y* y3 Z3 }4 b- M0 A3 ]2 Y
水         200㏄公仔箱論壇( E, h8 N9 V, @. P

( g. L7 P+ j4 {' T$ b公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com* O4 D: S# [/ D/ x
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。os.tvboxnow.com& c1 Z3 r; F6 F; V% c
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
3 r2 d: ~3 w! _3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
! R$ S5 Z, Q9 ^3 Q7 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ h/ `( @' q: @9 _( s( I
【做　 法】
  H" f' h5 f* Y  W1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
& ]# r6 j2 X' J( }7 y2 X2 e公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
$ R" n4 L2 {) K+ U3 x1 Uos.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

& G+ G  K( f/ z
辣辣雞腿堡
( k+ F- [" q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 r& s) w9 {2 K7 M
Ａ.清腿肉         1隻
: Y4 v* {. w/ s# Z0 n' X麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! @, b- m, b7 V
炸油         適量
6 j" r2 j9 P3 ^0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
  |, ^2 M6 U7 kos.tvboxnow.com生菜         1片os.tvboxnow.com0 F/ M# m3 y4 D! S3 o
塔塔醬         適量
9 l) @" u+ X, T: D) G, e3 f% h' z* @公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
2 v2 V* L  |& s公仔箱論壇低筋麵粉         適量; [& B6 c/ a+ ^" t
太白粉         1大匙
8 j- d3 K6 w5 a6 D. \( w) Yos.tvboxnow.com水         適量os.tvboxnow.com6 K. h; `3 O6 y$ R. Y  C0 Z+ s
蛋         1顆5 K+ n; |& C# {' x: X6 {  A

: z; n4 L; |0 b( M' a. w% O( S+ f' ]os.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 w; U( [, |6 e: _+ V
辣椒粉         適量
! V3 T8 Y  G, d/ O' N& F胡椒鹽         適量os.tvboxnow.com" S! o' ^1 `* S* A

- r8 r5 U: C, I$ v5 h; X7 D0 V公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! C# g$ Y% [0 M0 D9 b
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
- h/ Q7 _: ~* E/ j/ H. N  m9 ?) ^& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。公仔箱論壇% q  P7 s: z" z( V) ~) W
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
; m1 i2 J# _6 U9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

6 P  j, e' N  d) v0 F! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香香堡
8 }5 S- w1 a  j! x) ^+ T: Z7 R【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ ~: N7 z% a3 H  S3 M* D+ J' M. m
漢堡肉排         2片
0 J- W3 Y0 u4 R' m  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
$ E$ l1 R" y5 T7 Z( J漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ }: M$ J+ B/ ^/ t" D  ?
生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 i& d* Y8 i9 N8 J
起司片         1片
2 y7 s; {) \8 j! `/ otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         4片" s2 y2 H, T: `* y$ H
酸黃瓜片         2片
: e) o! X# G4 S# H: L- `- |" \公仔箱論壇千島醬         適量! d/ Q$ j) E( O% v' j+ t2 R1 w
, ?1 O1 F8 {# J" f: O. o! f, b
【調 味 料】- k9 W* s% U* n
粗黑胡椒粉         少許os.tvboxnow.com0 O3 U6 c  [! S! j

" T+ i- H1 E2 j公仔箱論壇【做　 法】
* F/ y* C. ?' v* B公仔箱論壇1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
- s/ O9 ?' R2 E$ V$ _3 z& Z6 U# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ W4 C) `: a0 N0 H, ?9 z8 o6 R
卡滋雞腿堡
1 K; h7 S2 p1 G: W: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 I! j0 l3 V4 {4 z: J# F) w
Ａ.清腿肉         1隻  S" g, v" v$ y; z4 k& w, C, ?
低筋麵粉         適量
) F# B8 _4 N! r9 C; _' |( Mtvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量
9 [: a5 v+ r& w! u公仔箱論壇漢堡麵包         1個
* a' ~# H1 A; a' \$ [os.tvboxnow.com生菜絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb7 k% W, |' ?. u. n
洋蔥切圈         3片
; s6 D  p% [& O% w美乃滋         適量% r- ^; t7 Q% `' H* K
Ｂ.鹽         適量
$ y' E/ V* }* Z- @玉米粉         2大匙
/ R$ ^4 Z4 E8 N3 K公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙公仔箱論壇2 P# [) P  \' C3 Z& p
糖         適量
8 Q" z# ~' P4 V: a" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K4 I+ Z* u7 M0 Z! ]7 x0 O/ K& D
蛋         2顆
: M) z. n+ h. p* B沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com& v+ X1 q2 [2 E" [# m
os.tvboxnow.com2 Y( c# e) O4 H  _. }% ^7 c
【調 味 料】
. Q: @9 s) `/ h& I+ [tvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         適量
/ S. Y) e2 R! m鹽         適量公仔箱論壇" O6 w0 w% y, F( S! X: ~

& s% C7 F; q3 Q6 j3 I% E【做　 法】0 i4 R! M( L4 Y" o
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb" L0 H5 R1 i- g, @: l. {
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 F! V- H; n- _4 t
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。/ i! B! U  Z& z. h- X0 q8 p! A( c( Q9 {3 e
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

5 l8 t& _" ^% ^. w" O# G公仔箱論壇蜜汁雞腿堡" X* p- o+ W# u" W$ @, g7 b
【材　 料】* a) N/ c  g) Y3 f" M- O$ D
A.雞腿         1隻
- S( J( H2 [9 e. t- r$ ]公仔箱論壇B.蛋         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb( d# x$ `  s* X! k/ V
脆漿粉         1大匙
1 t8 g) b+ I( u沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; t, `" L2 Z/ E
水         少許
" l# ?: I+ {. F1 i7 Z4 @公仔箱論壇C.蕃茄         2大片: x$ m3 k4 p% _# V. U3 q$ p
西洋生菜         1片- s' C$ n9 {. @% \! V! U
漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- R/ q- z9 F1 m/ e

& Z+ p) _* f; Z& w3 m0 r7 t* e【醃　 料】
6 {) M( b+ S) y9 R5 T1 W公仔箱論壇蔥末         少許
$ D  O( ?& b* |+ P薑末         少許
1 e% Z( s! v7 Uos.tvboxnow.com蜂蜜         1小匙: |. J  |1 p$ @' H
生抽         少許
1 \0 S% Z& i  H0 z' g$ Z3 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
' k& T/ N6 v+ V5 v# d- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb. \. t5 F  g& Y9 S7 R* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [6 s& a* b# n* p. [
【做　 法】
9 e( k/ u9 \% L1 D(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。os.tvboxnow.com/ C. d5 ]# T) t8 }2 O- Z" v) N' M
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
+ M, G) }. P, x9 S  a- `  Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 Z2 D, Y. `! x! e, R: J
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

% L$ Y; ~3 I- _* j黑胡椒牛肉漢堡
; J, l0 \% D4 r- e4 l公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U5 j; w: ]+ x9 W; T# h$ ]: Y, l0 u
Ａ.腓力牛排肉         600公克
' }) T' r2 d! @os.tvboxnow.comＢ.漢堡麵包         1個
/ ~. E# B% A$ C0 N* r1 _公仔箱論壇Ｃ.美生菜         1片公仔箱論壇2 B2 [. @$ y6 _; m& D2 }0 y4 G
起司片         2片  B3 \: n* }0 V! |* g; S! I3 i
酸黃瓜末         少許公仔箱論壇4 m1 r7 B& e: b% k
洋蔥圈         少許
( @) G0 f/ X* @1 |Ｄ.黃芥末醬         少許
2 C, N0 S, t4 R9 e3 c, Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 y( n6 @/ u2 B
【醃　 料】
6 _2 C# M, f' Z0 {( U) O9 {' t鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb% v+ s& J& e  R& g! [
白酒         1大匙
6 S  ^0 ~& z9 b7 `. t( q5 l7 b, {1 rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
+ n2 F! O0 O. u1 utvb now,tvbnow,bttvb  F6 m0 T0 q& H6 |
【做　 法】
1 {$ {+ ~  ?. `$ D; M/ v4 u公仔箱論壇1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。公仔箱論壇& q- Y2 @+ V8 s3 ~/ ?# K
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: o" ~) r* A- S0 |  c
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
( k7 k7 v3 P  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb0 b. \& P2 R- g# Z' }
) k4 c* }0 q' q+ j- a3 B& _
公仔箱論壇8 y* v# d. D) R! C. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ ^" F5 s* z: t2 p8 ^- K3 X
芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- |' \8 n, A6 I4 P- Y: k/ N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 A" S% G  P6 K. w
鯛魚片         1片tvb now,tvbnow,bttvb2 p! F  e+ X# l( u
白芝麻         1大匙
  Z4 u# f9 g) s; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片
! K6 P0 y5 W" }1 r生菜         適量公仔箱論壇6 T" ?* H3 L' s
雞蛋         1顆os.tvboxnow.com( C! T8 h4 f) r6 Z/ \
麵粉         1大匙公仔箱論壇8 E; J2 Y  q4 ^8 C
【調 味 料】5 V  Q; ?2 I' L) W
鹽         1/8小匙
) C$ c) m( Q4 _% v" T6 w' c公仔箱論壇美乃滋         1大匙os.tvboxnow.com/ ~* C) b. g+ p! B5 R# i
- F2 |4 q& \: _6 R& [
【做　 法】4 x  E8 u- u' U& Y# T. b
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
3 H- q4 C, G. n; B$ f! aos.tvboxnow.com2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
$ w# c) B0 e; l- g& v4 }2 S4 pos.tvboxnow.com3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

- }- m1 M% m: P; N- [os.tvboxnow.com豬排三明治. H2 P! \8 I+ P+ l$ u9 o9 E5 m
【材　 料】
( P7 ]& y/ L0 E公仔箱論壇辣醬豬排         1片公仔箱論壇- s  d1 B& f/ J
切邊吐司         2片
4 T2 ~5 b2 h$ P, y) q  {os.tvboxnow.com蕃茄         1/2顆
( K) D( D( Y; x西生菜         2片
" k" c$ b& l1 l7 ]+ C美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb* p, d$ c& U5 w; T8 g% w
公仔箱論壇( u3 V! l6 T6 Z4 v! p' w
【做　 法】# n( \. Y, Q0 P, ?7 p6 h  Y4 b2 a* c* D
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
3 _& j; X7 \* Q  P; h2 k1 s" Ztvb now,tvbnow,bttvb2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
* b  o$ H% U9 A  W, z4 ]公仔箱論壇3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

3 Y3 D+ W) P  B6 k5 [' q
總匯三明治
3 H$ C- X2 U+ G4 m2 f" ~5 [【材　 料】& T- N' K3 R  o
全麥土司         3片
8 ^' u& `0 q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
, m" d# A# b% E; G7 |公仔箱論壇火腿片         2片os.tvboxnow.com0 w- S; Z% }) w, E6 x/ y
芝士片         2片tvb now,tvbnow,bttvb- A% o' i9 e  {. U+ c' m
雞蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb2 D! {8 j2 [  j: z3 u7 c% h
美乃滋         適量
: D2 D' F& k. M* Q, J) q$ ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許
) l5 W3 h+ H+ w4 n  z- i/ D; K+ ltvb now,tvbnow,bttvb6 E  |* M* E( u  A. V& Z
【做　 法】os.tvboxnow.com, |4 ]8 n. k& A+ _. |5 r2 y' S
1.小黃瓜洗淨切片，備用。公仔箱論壇; V( t4 N1 f  \* n5 C" e& L
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ U7 l2 m9 J5 k
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- A) X3 |( R* b* ~8 ^5 U4 {
超厚豬排三明治
" A, i: @  _2 p9 J# S' `& x( m! xos.tvboxnow.com【材　 料】
( B, d/ Y0 u3 r1 @8 S3 [公仔箱論壇里肌肉片         100公克
4 o0 T! d& v8 @6 V! v6 [os.tvboxnow.com鹽         少許公仔箱論壇) |! e" L: |( E3 P
胡椒         少許公仔箱論壇* y6 I) l  T$ K" J* v( W
洋蔥絲         適量
9 z; ^( j3 Q* J, l" }# ~# G. H* ?os.tvboxnow.com蘑菇片         適量
% {# f9 h& p+ i. I9 D& b! i2 sos.tvboxnow.com紅椒絲         適量
( q9 y) G% ?7 `& l& O5 u0 B. a1 Qtvb now,tvbnow,bttvb綜合焗烤起士絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb% I2 T! n+ l- T8 l9 `
厚片土司         2片7 V+ p& q: r) v5 L3 n: K0 _% ?
奶油         少許公仔箱論壇/ Q  T# ~' |% v, s. W0 r* r; Z0 x
高麗菜絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 Z* o- n: D+ P
小黃瓜片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ Q% [$ P" @0 ~5 ]0 e
蕃茄片         適量
6 L6 N  n4 R  K  m3 s裹粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 T$ U2 b" |
低筋麵粉         適量公仔箱論壇7 l& b* w: {2 b* h* [. t' s
雞蛋         1顆os.tvboxnow.com9 k5 C9 m$ N. _3 \% ]. O
麵包粉         適量
$ z. l3 c1 z, U1 k  k1 }) l& _5 _1 Y+ N' W+ Z8 L. `
【做　 法】
( B1 Z' Z: E% B5 `: q: gos.tvboxnow.com1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
/ H& t: u+ ^& O% m2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
& f' t4 U# P$ W6 B8 @os.tvboxnow.com3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
# a' Y. A! _! G: a# r/ z# Y4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

0 G3 D) z+ s! K- \) vos.tvboxnow.com總匯三明治(5)
0 e2 @/ h+ t# _! Y' Y2 y【材　 料】
$ F$ _( u6 J+ M+ G$ _- Htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e- r  h; L) g! p7 U
西生菜         1片
4 i1 K6 R! g' q/ J; I9 oos.tvboxnow.com全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 S) U9 P4 H" w) K
切片土司         3片
! l7 A+ t0 k9 `7 K# p- _- H9 [無鹽奶油         1茶匙1 g. e: \! M9 r5 }% Z# m
起司片         1片5 l. {1 h( T2 }0 B' r4 M
火腿片         1片
' l2 ~" q  l# d/ _: t' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S2 s$ N+ W( K4 P3 F3 K5 G5 O【做　 法】os.tvboxnow.com8 @" ]2 Z0 f$ o, n
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 w6 a, K: N7 {* }. w  N
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
( v! B% u# }) i# c' r, M+ S" V- J3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

. n" V9 Z# g0 Ztvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(4)
6 K* a3 w. {( }, Q) q" W$ T【材　 料】' H9 R! d3 P+ o* ^3 Z* H. v
全麥土司         4片' M3 q6 t0 S& Z( ]
美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _0 u( j1 l+ z, U! ^
酪梨         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ G# j1 ~- Z5 z; Z
西芹         3條
6 v4 m2 b- x- N( `os.tvboxnow.com火腿         3片
! E/ C. v- J* ~) o公仔箱論壇蕃茄         3片- d  Z7 L2 D7 B
美乃滋         適量
( w# Q5 s4 T2 D: b/ q$ k7 k4 {+ V公仔箱論壇
! v, M2 y3 N- c; ros.tvboxnow.com【做　 法】
" P  J# T9 z! P6 {1 F8 x1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
5 j0 ~# [4 n8 y  @' D5 ]  _2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

" R) v% F, e. a4 e5 \' t" ~5 ios.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉三明治
# [+ {( {* J& a+ b7 z& `公仔箱論壇【材　 料】. T( x- V. f5 u
A.馬鈴薯         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb, }2 I* r6 Y8 A3 c+ W3 [2 J1 ]
小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 s5 T0 A$ h  r# @! F
水煮蛋         1顆os.tvboxnow.com8 N7 e8 G  h6 D9 c
罐頭甜玉米         15公克
# u2 ^$ L2 T5 h( w7 atvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔丁         10公克公仔箱論壇4 x' M6 e, o  ~% M  L$ H' M% l
B.土司         2片- v+ t; Y5 B% T9 r2 S& x
C.美乃滋         30公克5 Z( b5 E9 y) d/ k3 d8 y% L
優格         30公克: _: |  G/ ^9 b
鹽         適量
' _% g! n* C- N/ J+ ^公仔箱論壇胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& n) I/ k1 ~
/ p( J6 G* b. X) V: y' ]
【做　 法】
% n+ b2 G+ j) j( u, n公仔箱論壇1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~8 s' g. t) R) z9 g. a7 I
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。/ ?$ l7 O8 I+ w
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。公仔箱論壇' o. N% L3 G/ R
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。