BeiDouChef

6 v1 u0 u9 X4 S- w6 y% V0 @9 u; vtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
3 j# a5 P0 e& m  `公仔箱論壇【材　 料】
& Z8 x4 ~$ z" D) P. N1 A9 ftvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克  @5 g: V2 k* b. X$ ?
香草涼麵醬         適量
7 a2 x; i9 h1 x# {4 W公仔箱論壇紅甜椒         20公克os.tvboxnow.com$ n0 ^% q- X$ f; H7 }, q
黃甜椒         20公克
) Y! g1 m8 f) a0 _公仔箱論壇巴西里         1隻公仔箱論壇) z* X3 s. [9 O% w  p
羅勒         8片os.tvboxnow.com, Z6 J( Q9 a2 j. |: C5 w
薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb" ]- i: m7 i* A
3 n  t7 y1 L# y* q' K; Q
【做　 法】
( |3 l0 j, r3 k0 A5 Xos.tvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 H) G+ z& ^/ ]2 G1 }2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。os.tvboxnow.com5 M" }( B  y7 u8 ~8 r3 }
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。2 ~. o: E: O/ }- h* I% C8 u# Z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ s0 c# W$ w7 V. b! N; x; E
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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: h$ v5 [& J" \, p; ]公仔箱論壇義式風味涼麵
8 p* W& j0 w* V& f* B( Q* p【材　 料】
* C/ a: n  A9 l8 ^; b8 \8 x; b公仔箱論壇螺旋麵         100公克
, A& k5 S1 O* D# e0 ~( bos.tvboxnow.com義式風味醬汁         適量
* V( |3 V8 A8 M$ k& Vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
, P% U- U# X: c9 d+ i' Gos.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s  t$ O+ I: V7 e# D6 v6 x
芹菜碎         1大匙+ z/ S% ]  C1 p, R2 s3 |
綜合胡椒碎         1茶匙
# l1 e: k- o1 ]7 H" w& Z; h公仔箱論壇os.tvboxnow.com" T# y6 ~7 A3 z& A: s1 ^  W2 u0 `
【做　 法】公仔箱論壇) V& n. g) D5 ~: J/ f' A. d
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! |1 l0 _. \+ G- B- o% e9 ^2 jos.tvboxnow.com2.黑橄欖切成片狀備用。
! E1 ?* q) Z, l, D/ F  W  _3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j0 J( r; N& q0 F( ^+ Y4 O
【材　 料】
* K# n& G1 p3 W9 M3 d1 dos.tvboxnow.com通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) K( T& Y! s7 y' h) l$ W+ ]" e
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [& n8 Z1 {+ M) m7 W" C& B: V0 B
牛絞肉         30公克
' h0 y9 X' c) z+ q9 p* k. p4 ktvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙
9 f) T4 V% Z( [. M+ p% Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 |2 p: n! m/ n0 U8 ]: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 G; j( |# [2 K$ a6 g. Gos.tvboxnow.com美奶滋         2大匙
9 g1 s3 J4 c. m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 i5 \, e/ Z3 S) Q$ H
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 o  H9 c( x
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) p( u/ v7 |! l2 W7 N2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb! [* H  q) h4 u
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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( \0 b( y* @6 `鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb! b8 s/ y, D1 ~, `; s, ?. a
【材　 料】' j+ m* ?/ G! X( e8 {1 T& X
通心麵         120公克
" H6 _  U$ h  m" z% b* k* yos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克, H1 E, [8 m4 C2 E. a
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& h/ [1 ^8 \# |2 ]! T
+ u; @5 `  D- A1 o; C; j
【調 味 料】9 D5 D5 {  F. T6 m. Z
高湯         100㏄公仔箱論壇( T3 H) l% [0 C) x* Y1 r
義大利綜合香料         1/8茶匙
8 @+ T9 a- {( h. \, h3 `os.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙
* Z9 l- c) e9 [( ~& _5 @公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄
. s( ]; P5 ^% ^8 p- n& A, V公仔箱論壇
; R6 s* |: P; h/ Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& E7 o' i; e6 e
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。1 i7 N6 G. l) _
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
; k5 l2 |( e; jtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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os.tvboxnow.com! ~9 M$ ~, A  t5 @# D# q
辣味蒜香義大利麵
& ~9 b7 ]& \8 z+ |# V6 dos.tvboxnow.com【材　 料】
' Z0 x4 Y/ [9 F: S公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇7 s$ U% V7 [  ~
辣椒片         1/4小匙
. w; V% M( @8 k* g* etvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
- Q6 X! Q" ]3 n! _+ M辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇3 ]: }0 k, z; @
蒜末         1/8小匙
$ P" L3 H9 f7 N7 V1 H+ |! i8 M九層塔絲         1/4小匙
' |% V  [  H+ q# Otvb now,tvbnow,bttvb
) X) x* T, X' \) Y# m公仔箱論壇【調 味 料】& J- M  @- |# `8 |* h" V- m) A
高湯         100㏄
: Y# {( `4 o3 K6 g1 ^, j義大利綜合香料         1/8小匙
" x7 C7 z& u2 C, Tos.tvboxnow.com鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb# j6 p- l9 R: C+ W) V
2 q4 B% ~3 {( A0 ^/ Z+ `9 X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 y' _4 d" a4 y- W9 Z
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5 y! P0 j1 ~0 J! h4 V! V
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
$ j  R% k6 k! W/ P% O6 u3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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( U; m; \* a; c: h3 Y+ {
什錦海鮮水管麵os.tvboxnow.com6 t& }( X1 l- u" m/ J& H/ m
【材　 料】
" D: y3 ~) H" `! y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
9 E5 Q/ H) _9 S& |; Ttvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆公仔箱論壇3 W4 m; \- k0 X1 p& m: M2 j
中卷         20公克
  H: h4 U: U- b3 t& c; s7 t義大利水管麵         120公克) y' C$ ~0 k( ^* S
蒜片         2顆公仔箱論壇* N1 d* k$ x2 A7 ]1 T
九層塔葉         少許os.tvboxnow.com6 `1 h0 R  m$ X+ q2 P! v
蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ B: u+ u, r' m1 G
黑橄欖片         2公克
5 H% v/ Y# A6 _5 S- a7 D) u7 dtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許os.tvboxnow.com- p' G, ?3 w" t) N' A$ ?0 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 A- L  b5 `7 i. q, }! R" F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k7 Q$ w( B' w
鹽         1/4小匙
3 n0 a3 [- Q1 x& v白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* X3 y( t9 t5 u; h+ i
橄欖油         1大匙公仔箱論壇8 w; e3 z% ^+ t5 K
os.tvboxnow.com$ I4 u4 Z: F* @1 {9 B$ L* D/ A

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多謝晒! 加油!

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! R# p  J  J6 I/ s+ Q2 t
樵夫式義大利麵公仔箱論壇% D- X/ _: X2 A  B: X! m
【材　 料】
5 N. c6 @& [4 A. _# u: I公仔箱論壇義大利麵         200公克2 a) L4 I4 E$ g( v/ \; q2 \
洋蔥末         1/4個
' P; J5 y* K; d% k1 ^) e; R6 S公仔箱論壇絞肉         200公克os.tvboxnow.com2 x4 E5 u; w' e' y, C
西式香腸丁         100公克
  Z; W8 O9 g1 a" B洋菇片         80公克
, W1 w3 c* p1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克公仔箱論壇# H1 J% [5 b( a- W. Z* l
茴香子         少許
1 Y. y& M4 T* V9 S' X! R+ b1 ~公仔箱論壇紅椒粉         少許
0 S8 ~. S6 }( U) |辣椒片         2條
1 f% p3 X% S* [7 H; h- f8 H公仔箱論壇巴西里末         少許
$ l0 \& ?. s1 M/ D" fos.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
/ ?# `0 b+ W' l1 s& @" `( M公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇7 @. C" ^# A# Z, m/ P- ?4 m
公仔箱論壇4 n$ @, q: A6 y, h, n7 w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- Z  B3 ^; i! A' |$ Q/ Q  c4 ^
鹽         1/2小匙
4 F6 M8 R& z6 v+ _鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C4 M) o( E$ n

, Z; s5 C! Z9 E2 R  p1 V, i公仔箱論壇【做　 法】6 v; w; A: V# ?$ a
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
9 w+ Q" B9 {" \; x+ e( B, B4 z2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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  I3 |! Q2 i- v  @6 F. r8 Ltvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵  k7 M; w- V, t% g: a$ \! R
【材　 料】os.tvboxnow.com6 }6 o9 S; M9 R
番紅花麵     180g
4 S! C6 `* }5 [% @5 Q4 x& d! ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g7 Y* j9 }1 ~; o7 u# ^
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 G9 w1 c3 U! l1 k1 i
橄欖油     30㏄/ B+ C8 ~; Y+ I- c+ D5 r
巴西里碎     10g公仔箱論壇8 E9 J3 T1 w7 H# v
鹽     少許
; E4 `/ A8 @7 c3 n" s; b胡椒     少許
: t! z% @; D1 U; L3 Q# `2 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H, c) Q5 T& D, m0 C8 h
【做　 法】
- Q6 n2 h2 W) u& k" g! \1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
9 M! h+ m' h0 @5 W* }+ t' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* [5 l2 F" b( }) htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

/ O* _2 z* R) K6 y6 w3 k: D8 b鮮奶油羅勒涼麵
; I) w8 D6 L9 o- o9 ~【材　 料】
- W4 d2 b( V& D  g+ |紅甜椒         10公克
. g* d6 c9 R0 O9 Y% `& sos.tvboxnow.com黃甜椒         10公克
- ]9 C( X. M2 Los.tvboxnow.com西芹條         15公克
' w" D! {  N( {2 n9 o( atvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb" t6 \  u7 ~- z/ ^9 i9 t
甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb* o6 [- N# r$ u: L) v8 C% N1 W
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w3 N6 d' H: z; x- k
美奶滋         1大匙os.tvboxnow.com" n8 C/ S* ?& g7 K1 d, o; E

4 o1 q% y9 |- E; k0 hos.tvboxnow.com【調 味 料】
  z% j& s2 j6 ]/ {* C. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
9 V$ e& z! Y: ^1 b: q0 ?( V8 M公仔箱論壇os.tvboxnow.com& [% k1 {. H3 O6 n9 X( H! c5 X: j1 P
【做　 法】, U: v! H; k/ D
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
6 h2 e& H; Y# _5 ]; dos.tvboxnow.com2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。os.tvboxnow.com% }8 s) [3 s  i! X* F
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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- Q* a) t7 d; N# m茄汁羅勒涼麵( G% ~! j2 k1 d/ d6 m
【材　 料】9 b' L; \4 @+ _) T
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇2 \- F& [# t) e# O% L3 u, a& a$ v, S
罐裝原粒蕃茄         4顆/ ?/ J6 o# K' m7 _4 ~5 H0 C* D
甜羅勒葉         8葉
" E/ Z6 K' T/ F" @6 H蒜仁         1顆
( U+ }4 I. U# w& d/ |- Kos.tvboxnow.com
# M  p+ ~/ i9 B2 ?5 r( M  Bos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 [5 j, w0 f, A8 p
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇$ q  w$ Z4 x' X. ]+ R
鹽         1/2茶匙0 o7 \$ r: L& {; d3 v8 _$ H0 [; F4 \
糖         1大匙/ `" Y/ c8 r' y+ u% z" M
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. N, M  _" u3 J% L
os.tvboxnow.com$ A; Y( r$ J/ c) x9 }, s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q7 X# z' s8 v7 _- r' t
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。4 h. F; z' W5 v$ G' Q4 P4 p
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5 Q2 @5 s0 l# w3 ?. h! E$ V! M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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  e* p4 ~$ C4 T5 zos.tvboxnow.com松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w$ N# F: l, y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 A! y6 }6 ^$ k. U2 k/ b' M" T+ `; J1 ?
熟義大利長麵         200公克
" F7 [7 S: K# {+ b, G* |熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# d: j2 C4 j, ]2 E4 s
小蕃茄         4顆
6 y+ h) \/ |8 o* z: ^os.tvboxnow.com松子         2大匙
1 t1 z6 F( }: ~6 N4 @蒜仁         1顆
$ q: X1 I5 k% Z3 V6 t' {1 `& C4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ E: A3 s: w2 Q- x

4 ]7 t; H0 e( z# v5 ]/ K; \0 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; N' L# K# H) s& z: m7 D0 r5 G& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
) x& P- U" A% N8 Y( vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
2 }) L% z4 S8 L, e/ |tvb now,tvbnow,bttvb
+ U0 H3 o! m- C, t【做　 法】
/ P2 u8 d' |/ A: r6 R' R, y1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。os.tvboxnow.com# y# n; g1 ?4 Y0 \( h0 E" g# x+ J  I
2.小蕃茄切半備用。/ g; j4 i  K! I! e
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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2 a4 p" T3 y) m1 Y! a* k公仔箱論壇豆漿義大利麵
7 c: h( f9 o" X6 j4 p# W% J【材　 料】os.tvboxnow.com9 `% b9 y9 o  T7 W& `# u
原味豆漿         200㏄
* s, _7 l- g3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克
0 D) v4 f2 u! C5 e2 M8 M. |7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克公仔箱論壇7 d1 {  T1 q6 S, v: a
蘑菇片         50公克os.tvboxnow.com9 z# z' z) N- i% H
蒜末         10公克公仔箱論壇; C- t: E9 r  U; Z
洋蔥末         50公克" t9 y2 N9 u- ?7 ?0 q' w# Y
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb' |: t9 v0 v$ a( z0 m4 [
奶油         20公克
. ]) `: _2 q: q  y% F9 O: O$ D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb6 t0 z6 B4 ?% F- J* |/ d6 F) a, V
【調 味 料】6 {* Y. s) v+ l$ w' B% ~
鹽         1/2小匙8 V; `, g) N4 J8 z' j; u
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb( ^  F4 o4 ]* a1 T
2 J! }% `; b8 m) @) Z, Q
【做　 法】) }. _3 A& w+ o  C* d
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
& Y% m7 h1 B& R0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
: w+ {) M% u# s+ U$ u% kos.tvboxnow.com3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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os.tvboxnow.com9 G7 _; l1 Q. X7 i- p' G; x
紅酒醋涼麵os.tvboxnow.com1 z3 p1 p* Q6 g1 _8 C, h- W
【材　 料】  F; B- @' y' V) {( n/ [4 k% t7 Z& x
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb* C$ t4 f7 j. Z2 [& \; m
紅甜椒         10公克1 M$ [8 H2 i. G) @+ I
小蕃茄         2個公仔箱論壇, e' h" m! y/ O
吐司火腿         2片
1 J! o& ?" z% J) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
5 \" Z! S& I/ I; p! h; m2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ g: Q/ D4 Q9 q# G: V
【調 味 料】. Y, d: K% @; ^, Q
紅酒醋         3大匙
+ }- e4 a- H  i橄欖油         1大匙
6 }' m5 `# Y. W& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Z5 d1 ]+ b7 {1 M/ ]
【做　 法】; P% ]9 c2 i0 ~5 \- q' p! ]: {' k! n
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇7 W- K4 M7 Z# z- c! P& F4 `
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
, v4 c( c  x4 t/ k6 h  x  X  ytvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

6 T" v8 V0 U7 v* [7 i+ q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
  x' Z+ _. m9 f& ^3 J9 d$ [【材　 料】
, w# ^. ~9 i: m/ f, x% Eos.tvboxnow.com熟義大利長麵         180克
1 q7 L3 J1 @/ u: u公仔箱論壇紫萵苣         3葉
/ {2 v: g% E# }/ C' o  @- L公仔箱論壇吐司火腿         2片
: h0 q, h$ j4 c9 p9 A# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
0 x" z) M: k8 N公仔箱論壇鮮奶         100cc
+ r; l, \/ a* u+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x8 |1 |! Y3 l" n' e/ L$ g公仔箱論壇【調 味 料】
. z* W% Y/ V) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙
* v" [0 S, d  d8 Oos.tvboxnow.com糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. g; Y' z7 P4 }7 [8 s4 t) n
鹽         1/2茶匙
+ m* Y! `' F2 B. ~6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
1 W' A, [+ L$ F/ t# X: `; Z1 L" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J: l8 K2 Y, O9 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】- _  h: B3 m0 j0 d# C# w
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
0 a7 y/ M$ \2 \- X3 E" _) P2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& j2 N6 E& K( t2 B) s- T" h
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。