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公仔箱論壇; \8 u7 B' P. n' W1 N2 s( n# c" ]
咖哩鮮蝦焗通心麵
# m/ ?4 E7 {: M# Z! Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 R% M, C- P! i$ G白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, `& b$ |+ q) P& S! K& c% H  u
洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 p# F/ K0 V& i
熟通心麵         150公克os.tvboxnow.com' i3 X7 r; a, l0 e: s+ _' M
起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 R0 `$ H1 f- l- A8 O% z& `: R
1 X2 F. q4 C) M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. u0 r. A# x9 M
咖哩塊         1塊
( ~" m" M, U- K4 [  @os.tvboxnow.com高湯         100㏄* p& \7 I# P  w" [1 E
鹽         1/4茶匙
: d' b9 m' a( _% u9 V5 v+ M" Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! I. S* z. k2 [3 n+ k! ^
【做　 法】公仔箱論壇: v: t. D0 T4 ^; q. P1 _  M) f1 g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。1 E2 B$ i$ r$ A! D0 o4 W  N( t
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& x' e7 N: F: |6 r. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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os.tvboxnow.com8 x8 k% k+ y, N1 Z
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
. s2 q# l: V: ], h; A1 \1 @5 l8 Z/ k公仔箱論壇【材　 料】; X% p# `) _3 s8 z# T% o
豬絞肉         300公克公仔箱論壇4 T1 X1 E5 {  z! W9 d+ d8 r) X
蕃茄片         20公克
1 h* r: q9 \( Q6 J& Z, ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克
6 e" H- _* C: j. h螺熟旋麵         120公克0 _* S* k: r/ [
起司絲         30公克
; w' K3 l% o; X  Z2 y5 f! @8 V3 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
# g$ c, }. H, U) e! Q6 D9 }公仔箱論壇蒜末         1小匙
. y; x$ f. c% ~% K9 J9 g% ?1 {" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; S; l" ~& `$ x( s, o2 r' I
【調 味 料】
% w3 v# ]" v$ H  G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合香料         1/2大匙
5 p7 @0 X% E( j7 t$ O% c義式蕃茄醬汁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 a; P& k0 I5 E  b2 e3 F$ K
高湯         200㏄
& B, R% H5 C& w; X* M& K
" }' _/ g7 M2 F9 B' E, R8 _公仔箱論壇【醃　 料】os.tvboxnow.com/ \0 c- r8 t8 s) F
鹽         1/4小匙
6 {* z6 P' O1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4小匙公仔箱論壇) ]: g5 ?. J2 V6 o! \7 S
蛋         1顆
7 P* R+ D" M5 O. e; e: i( d8 {太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C4 u- G0 y8 M

  ~* u( O5 G4 O5 f  Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: p+ J4 d6 _4 P3 k4 S
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
) h+ b: ~! j- f0 z# \" @, |; E' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
( C" s0 Q6 c/ b- S, l3 }公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。1 A$ k5 B) p# z% g; t# _' G  _
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }2 K# \' [* e- f
南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb% }# h( L; P* M3 m
【材　 料】
' n7 f$ D3 T; U& V. r3 U公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克
  }0 S! D; ], [7 S7 r3 bos.tvboxnow.com洋蔥丁         20公克os.tvboxnow.com* D" c. I7 O  l( g" q
熟螺旋麵         150公克
- C* j, X% L* X0 ]公仔箱論壇起司絲         30公克
0 k2 v& z+ E8 n& s9 T公仔箱論壇
. a) r* _) w! r" |公仔箱論壇【調 味 料】
, S+ X, W0 ]' f4 r9 @6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙os.tvboxnow.com: N3 I9 B& i/ b5 r. h
高湯         100㏄公仔箱論壇% _; I' e1 h" K& A1 O/ G
os.tvboxnow.com: ^$ S6 r; H- l
【做　 法】) @) R- R" D8 C: f/ L( L# _: O. g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( E% s  `$ l: u  ^& |  B公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, L% s, {" S& i; Y+ R1 ?5 }! t焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( ?; L8 f$ e7 s7 d
【材　 料】公仔箱論壇' p3 E$ R# \( _7 A: P
罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com# h3 D. r- o- T2 P5 r6 D6 m
洋蔥丁         20公克$ y/ t! R& e! t! O7 l+ y' N! D
蝴熟蝶麵         150公克
% P8 L" Q* L; j1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克# b$ T: q, e2 r" W" r. L; f

/ F- U( r& e6 m! Qos.tvboxnow.com【調 味 料】7 W7 f' m5 U6 l) p  b  f$ k/ Q! d0 o
奶油白醬         2大匙
" }0 s3 m6 ^7 Y
  Z# o; K( U' Z& d【做　 法】os.tvboxnow.com2 ~% \. S1 J: }, ?
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 `. e' a6 ]" N* ]  G
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 w) \  B6 v; @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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" n( a4 ^# D5 j" Y% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵
( _. v* I& T. @/ U  Q# @) f. ^【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% C4 o1 F  v3 _4 E4 _
墨魚         80公克/ u& d3 J( r( T
洋蔥丁         20公克
- [( G/ D( _1 }& h% c7 @. U1 `熟甜豆         20公克os.tvboxnow.com0 Y' Z* X( b! T* _1 s' w. S
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ J( z: G% m6 S5 J
起司絲         30公克
2 _* E) _9 @: r8 [% p: _' P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }( N* v. S4 I+ ~8 K" O【調 味 料】
* L8 j4 z1 c! x  X; @' c公仔箱論壇墨魚汁         2大匙
$ l( }* l0 \( F; W& f1 D高湯         100㏄
/ ?# P/ \2 Q5 F7 l: \0 l; X. D
  C& i7 a, Q% ]* N' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇% x! A; x( |  z5 |8 \4 Y/ d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
, i3 E5 ~- L$ [5 f# o# W; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 ^' _2 \! }+ G; ~4 E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 B2 d& h. m( d* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇) i2 J- }2 R: _. ~0 [0 ]% C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: _! K- F4 C8 C' G
鮭魚丁         200公克公仔箱論壇2 S: _  g1 H4 l! f* y. l8 h
蝴蝶麵         120公克
. ]1 a, ^  w0 y! y& p起司絲         30公克
" `& j0 l% D6 F: c公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
, t: S4 |7 {  D8 ^* Q, U2 J玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A8 w- h4 K# g

% J9 c: ?5 m) U, u- c$ K& \公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇8 t4 [& R1 E/ S4 n
奶油白醬         3大匙
& }& F4 O7 r6 h2 u& q4 u# v: T# dos.tvboxnow.com
1 x- ~5 q6 J8 I; ]【做　 法】os.tvboxnow.com" U7 t8 \2 @% G3 @8 \/ s1 \
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& u1 T. I' O" s4 H; o
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com9 i! a/ c8 n+ O+ x
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 h* M3 @5 f9 n- k7 h# D義大利肉醬千層麵
. H2 V7 u; v# I' S; V7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇" _3 E9 _, U9 R0 u* u
義大利千層麵         4片
; J0 G. x. a) s. d7 Q, Fos.tvboxnow.com絞肉         80公克
+ i3 }- i" u! B+ W2 S8 U蒜末         1大匙% ]! G7 h/ w5 @$ a0 m# a8 ~0 r
洋蔥末         1大匙% f& |( Q6 G" l& @5 e8 h# P& `
西芹末         1/2大匙
8 D5 d/ c  R. I1 ^  W! S) Atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙$ S0 b1 N$ t" d5 b' N. h1 V) {
蕃茄糊         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& M. H1 _" G* a; d7 T
整粒蕃茄         2大匙
; I+ Z2 I) k3 }1 ]0 t: O1 S月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 X5 p. j3 C
義大利綜合香料         1小匙
0 e9 t! H6 K/ [os.tvboxnow.com+ T5 [! t9 t9 o/ E5 ~9 F
【調 味 料】
  y+ |" y7 C3 \* t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄os.tvboxnow.com3 U) |1 o; J8 e4 z9 S& V; V" e& B
雞粉         1/2大匙7 h/ |9 O8 o+ B3 R7 q$ o: H! x
麵粉         1大匙公仔箱論壇- v! c2 S; `* t/ u' E  g* t9 ?7 N
橄欖油         1大匙公仔箱論壇% Y: L  V- T# q# }% Y

0 ]4 r* u+ {: Z! S1 \) C5 Hos.tvboxnow.com【做　 法】' H' G3 K+ B& x- w# Q. Q
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。) |% A; j, P* `; U
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。) S8 ?# ]$ v/ S& p7 P1 b
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
4 j9 e2 {. c7 S% Pos.tvboxnow.com4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。3 e! r& w/ E/ k9 S
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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& f  `3 y' F: F% H: M! ftvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵os.tvboxnow.com" X8 [7 U% n9 c" e: H& W$ k! S
【材　 料】
6 B, \5 j3 _9 s& S/ ^% J- _) U/ A貝殼麵         100公克
  e7 q* [, q, ]) W; s1 m/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb: u1 z0 f' C. m) s
綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb% d  Q+ y$ L) q' ^6 H
巴西里末         1茶匙
" H, I9 K) _, N) ttvb now,tvbnow,bttvb
* `* u) l$ |  Y9 g2 p6 y【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  j% J8 a7 h' I6 F) g6 m- S& Q
新鮮檸檬汁         3大匙
2 H1 [' f! N, l鹽         1/2茶匙公仔箱論壇/ x4 o/ d; c" K: c5 `* ]3 i# M3 h
黑椒粉         1/2茶匙
* x& N0 O% [: s" |4 |; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
$ x' E$ A9 w4 [os.tvboxnow.com薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) S1 E! c) R! }7 e* y
奧勒剛         1/2茶匙
, `/ e" n+ t' w  b6 u# k  \# [公仔箱論壇迷迭香         1/2茶匙
1 o: ^- T0 f, M' _/ {+ s* L公仔箱論壇橄欖油         2大匙
/ ~1 z& ^  h+ b$ s) B5 p0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& p5 i, E" J( s0 v( b* z; I
【做　 法】
% K( S+ d, J" r9 `1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇* W9 r/ b+ e6 f% n4 i
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
3 R- X/ K' K: tos.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。1 B+ N' J( c8 q" E% l* `0 l
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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! c5 _- m( ~7 m7 P( a0 E" H% Ntvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣涼麵* w, k$ v5 N5 G, B4 B: S, Z6 W
【材　 料】7 f4 c$ Q( P& d* ~% X! _+ N/ d
筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- o7 }+ Z0 i% q3 m& s( i1 y
玉米粒         50公克
5 V. C2 ]  n6 `6 _" J! z蔥末         1茶匙
3 `7 Z5 C9 J3 \1 V; T. M' P- Kos.tvboxnow.com彩椒碎         1大匙
. w9 D4 o- G5 _4 }6 v- H公仔箱論壇蓮子豆         4大匙公仔箱論壇( j, ?. J+ J) x/ G/ U, m
番茄丁         1大匙
7 d  M' J9 L% n( P4 @0 zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 n0 [4 a2 m" g' T/ k# T0 \' B) F6 }
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 `4 v3 R: a6 |+ s- D2 x. K
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 D# n; M9 f* V* R" [) X' u- K- n3 z
檸檬汁         3大匙
& A6 W7 q) p$ u3 I, GTabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; V* r) t6 i+ e, r# l- S( r, N
番茄醬         3大匙
/ C  c- n. [3 D) W3 I3 E+ r# v4 G公仔箱論壇鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com  V( m& N! J& J
糖         1茶匙
8 q- d: k, O- s0 eos.tvboxnow.com
/ j" R& \# b7 n1 w2 V5 j: T( R5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】0 t$ m+ T$ f# r& v/ P+ G* R5 `
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ B* i1 f/ g4 ?0 L* X: l5 m; Pos.tvboxnow.com2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
  ?& I+ M; y" d$ w! ~' G公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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) E7 p& C. P  K( N
豆泥天使麵
7 i! j4 e& e' e+ `$ M9 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' ?7 m4 l/ b& M# C9 _: Stvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克公仔箱論壇' x$ n6 Q/ p7 N4 Q( {2 J2 ^2 E
黑橄欖         5顆os.tvboxnow.com8 M: }4 |5 \! f9 {' S4 [4 _
冷凍青豆仁         100公克
. v- k- {% H7 k2 X- R3 o  b  z! \$ @公仔箱論壇小蕃茄         5顆公仔箱論壇+ L5 ^" Q5 G0 y0 R7 V( K# Q) y

: R  s7 D; J4 g' [) X2 j% X$ H9 p【調 味 料】
" ^9 o: B! u" z& S) U, Eos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q% {) h5 ]3 o3 T. p+ W& G
鹽         1茶匙os.tvboxnow.com8 ^4 m- X% @- |* B
鮮奶油         3大匙0 d$ {& {* c' z1 W5 J& a2 B
蒜酥末         1茶匙
! [1 U# V8 S! @: h! V, W% s; R9 A/ n; e+ X
【做　 法】os.tvboxnow.com9 Y6 ^9 ?9 t( N  X" U
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% ]3 R. G5 Z$ _* V; X& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成圓片狀備用。
; A( X8 \  y  ^; ^8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 D: t( `! c9 ?# K
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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! B1 k9 |/ Y8 \- o$ X% v/ ]  h檸檬汁天使麵
  d6 O, o0 t' {& `: Kos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% |; [4 m8 e& C. M
天使麵         150公克
# x  v2 y6 g' h' J公仔箱論壇小豆苗         20公克公仔箱論壇1 N" k  f0 ?$ \! C- }
小蕃茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 l* B+ L% P2 s
公仔箱論壇; W4 m2 \+ ~  Y) c8 ^8 A
【調 味 料】
- N& l+ ]9 \; \; j公仔箱論壇花生醬         2大匙os.tvboxnow.com: u9 Y; J. K& s. E) F1 a
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m  B$ e  ^( k* ^( _4 \5 Z
蒜泥         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' C4 W; b# v( W. P0 m# |" q
檸檬皮末         1/2茶匙2 W% A7 ~' H2 u  }, V& S
檸檬汁         5大匙1 W- _# {" ~. w7 a: |' B
鹽         1/2茶匙
" U, l" q- ?/ F3 j公仔箱論壇薄荷碎         1/2茶匙
! `  q9 P8 H7 g$ s! r3 R5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇8 w  D+ G, K2 I9 L
3 h; J  g8 r2 }7 m1 R( q# ~
【做　 法】
1 x. J  ^. W. f2 }4 Z7 z& R1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com4 N' J' P8 ~& P% i4 l# b, S8 C, k4 U
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
) ^% b2 D' P8 ?' \/ S; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。1 [. [6 Y3 S7 i& w5 `
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com; U! M  v- G6 X: ?3 W- |, e
法蘭克福貝殼麵
5 U" T2 P6 X, _; J3 K% m! [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 u7 F$ Z# W; h7 Z' `. H# }
貝殼麵         120公克
' u- H" @( Z; a+ X0 J; ~- \: Q) A6 Wtvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
. r3 p5 f. g4 o. p2 g( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜花生碎         1大匙
" L! f9 }5 y& }  b5 d4 ?& Gos.tvboxnow.com蔬菜沙拉         數種& L5 @! B; |0 W9 R' y  u( Z! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 y" s4 v  w, X6 U
【調 味 料】
8 e* \4 X/ l5 O. n/ _蒜碎         1/2茶匙
. ?. n/ e9 r: I# z! |2 O美乃滋         2大匙
! |& K  [; o7 S6 w! K, p7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1又1/2茶匙
5 a9 u# F/ p; Y: y. T公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
5 K* q5 N" s/ G0 q  B8 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙
+ W9 W+ z$ H* H) I橄欖油         2大匙7 P$ N3 G0 B8 v( Z* [7 n- m
鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com1 ~1 e1 _6 m& s' _4 x$ d  b
黑胡椒粉         1/2茶匙
3 [$ ^. w8 R. O" @" O, C  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o  j! D4 N' e* s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 M: l- [9 W" F: q9 [( C
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# T6 M4 A, U( @7 W( p/ itvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。
# }8 i2 X) w/ b- [tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [  x" ^" z2 C
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com7 K( O1 v1 h. w' d) C
羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 B. P% [9 |$ ~6 y  V% k' N
【材　 料】
( b8 M3 O8 g$ b2 \( V3 Jos.tvboxnow.com義大利長麵         100公克. x( F4 i. m8 y9 G2 _. W2 |0 e
羅勒醬         適量
% C. j2 q" V8 k" b# Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克
. r* c. ~7 t$ b& F# [os.tvboxnow.com紅甜椒         20公克os.tvboxnow.com9 _9 c8 f4 C, t# C: ~8 w( x
番茄         1顆
- E4 X, ^. U  t  J4 q. k青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; s0 |4 k# J' b' n
青蔥末         1大匙
  j. h% O; J! ?; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許' r- R0 T, b- K8 j4 ]

1 b1 \1 {/ z- b. G- Kos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' c* ~( ^; h# T7 x, z: _7 W
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇0 @1 \5 _( Z: j1 Q
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
0 _; t4 ^- O+ g6 `* a+ w1 |tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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. f- g8 e4 W6 t3 c( o& z# j
菠菜涼麵
* K  o7 D# e- N" D) R+ ?: k) Aos.tvboxnow.com【材　 料】
% J; l! _9 |& d( @5 ]& m筆尖麵         100公克/ K4 L8 y; K2 s- g+ c
菠菜         100公克4 L: ?5 O7 a+ d% I+ N# G: @7 n
紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' G1 X& S4 @: c8 a* q$ t- s
小番茄         8顆os.tvboxnow.com/ j4 c$ `1 g( l& w  Y# W. G" V
起司塊         2大匙. H" f3 P! n/ A1 M
青蔥末         3大匙
( ?* ?7 z1 O$ n; j& |0 y1 }. ^' `tvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
2 m# G6 K& O4 n1 ]+ C3 ]# B! _* Z: y9 C" \
【調 味 料】
. s8 U2 M- _4 B2 R7 c  C公仔箱論壇橄欖油         3大匙; z! v; K; E3 j6 \: K- U2 I
白醋         1大匙
5 U% z: a; O( O* {3 ~/ E. Htvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙' L' t7 ]! w* P6 s6 `8 Z
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 z$ j$ j5 A! c" C0 w
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' j' r3 R9 t; p/ |6 U+ a7 [2 j
蒜泥         1茶匙
5 g- ^& U' [7 B, S2 t  x+ ~! b( j7 n
【做　 法】
. \( O: C" O( i7 D8 ?* m# E) d0 ~os.tvboxnow.com1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! @7 g0 a9 f  V4 ltvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
+ k4 q: U* g: S& L  \8 o, H- c公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
1 @; H1 J$ |6 y9 \6 z) etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 r& M3 _/ e& [) ^0 s
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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0 \& `' V* d$ D* X& ttvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& i  r2 \5 u9 a4 o
【材　 料】
) [; P# D8 D, o  T" O公仔箱論壇螺旋麵         100公克
) ~+ I) x8 Y) E8 H) ~- ^3 p# d* jos.tvboxnow.com鮪魚罐頭         2大匙3 }) j% V" A" t( ?+ {  W: g( ^
番茄         1個
* E/ y2 r( V0 }. o公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C* e& G- X* h8 m5 u" f
三色蔬菜         2大匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' Z0 ^7 Z3 c! }$ x- n) B! |" E5 ?
蒜碎         1/2茶匙
5 n3 N% A, _7 [' L! T. l: l) F' F$ htvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
  C6 S) X8 z2 |% t; r6 ~; b芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [. L6 O' ~& k0 N8 i
蘋果醋         1又1/2大匙! |: |9 A# j& d1 s7 C
檸檬汁         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! a' ]) V( I* g
橄欖油         2大匙
% Z. m0 ^8 u7 p& Hos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
& k7 q* F7 m( s# G公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙
. W/ ?+ i, r1 ]9 E2 S3 g* g$ z# g公仔箱論壇5 ^! A9 x6 B# T9 Y5 J: T8 D$ v
【做　 法】公仔箱論壇+ R& ?$ }4 ~# W' f# J& j
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: a: S4 b: _7 h公仔箱論壇2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。! K, _3 O' w% ]
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) E- R6 v& R" M' j- t4 `5 N
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。) F' d4 |# D4 B3 i2 i8 @9 C; d
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。