BeiDouChef

公仔箱論壇! I4 x; g% w3 ^; f7 w0 S3 Y- ^: X6 ~9 q
咖哩鮮蝦焗通心麵
5 l0 i1 b4 e/ d公仔箱論壇【材　 料】
" h# p: O$ A; |os.tvboxnow.com白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ Q% b: o/ s( I  p- P/ ^( u
洋蔥         30公克
6 L& p7 W4 m' `) U9 n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         150公克
' s! D2 I. N: F, ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克' S, M! \3 g0 _0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: t8 U/ Q) |, D
【調 味 料】
5 Q+ @% Q4 R# T2 ^2 U3 h* H咖哩塊         1塊公仔箱論壇" q# o* q8 Y4 ^# h
高湯         100㏄
" t' i" I* n+ K' P4 T+ S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, q% H3 C. c3 `# e

4 g' Q" G  w' z7 E( B- Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 D0 a6 _' |& Z4 l& Q; f1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
3 g  ]: L6 l# W2 T! e7 w$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  R4 [) c8 h! W公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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3 u9 g: v1 e' b6 U" N7 u2 w6 H焗烤鮮茄丸子螺旋麵
# K& O. N0 o: F. a: j* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com; A& a0 O0 t, p: U5 g3 T
豬絞肉         300公克
$ |+ g! c/ n, Y. `公仔箱論壇蕃茄片         20公克3 @6 E; O. G) x/ P1 K3 o
洋蔥片         10公克
0 l& y" n2 M- f' l- t! o$ ]( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- Q- ^5 x2 V3 P9 L2 b
起司絲         30公克
' h+ l- m* }; g1 r( R洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 u* M/ v9 P, O5 P) d5 x3 U. W
蒜末         1小匙
$ }" ]% V) [/ V+ `tvb now,tvbnow,bttvb. l! _: P( m* V9 p( t8 k9 t8 H1 k" Y! q
【調 味 料】
% e9 M: l5 h+ {( U綜合香料         1/2大匙
9 W  U) a: ]; I7 E2 W義式蕃茄醬汁         200公克
; X. ^$ G3 O1 F' f  E4 K高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j, h4 ?, B% L. v7 ^
公仔箱論壇3 I( j4 @# S; \6 s% \; x  |
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 V( A& U, q8 j" I9 j. {
鹽         1/4小匙
) h" t( D" H7 M0 m% E1 g胡椒         1/4小匙
' h3 U! W7 _! Q$ n% \) ~6 ?蛋         1顆
, L. s9 u2 s3 g8 L3 Aos.tvboxnow.com太白粉         2大匙公仔箱論壇1 j" \" ]# _" j& O& n

6 w2 e# }9 Z6 }% F! I# h7 q& a3 e【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& z1 I' |5 y- n& B: z) X5 h4 z
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
4 T+ S$ [5 B& {6 w- d& S公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
, j6 N. I) s+ ^7 m9 B/ v公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。/ v* I  \& H7 G/ j4 k
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" o% f  n' Y6 V1 v0 M
南瓜雞肉焗螺旋麵
/ j% I% x- \/ m' qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇8 m* X9 F0 X6 P4 H
雞腿肉塊         80公克
( k: A( f9 w6 M! r# Q; }洋蔥丁         20公克) y# [$ F: n* H4 G* Y& O6 s
熟螺旋麵         150公克
; _+ ]$ B! M& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
" H" ^: `- U5 U: M* K8 q6 |
& j1 [& S) ^$ T. ]# T2 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! a* P* H2 E9 k6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]( o5 ?! f& x0 P$ \0 e/ p
高湯         100㏄5 m; f: r' p9 o
公仔箱論壇* l; m! m! L% W% p
【做　 法】
( G& V* b3 K4 U  w( N( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y8 M  R  S+ T6 D0 G; h- e+ @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  J8 Q. e; W: U% n8 i/ L/ j( @9 W公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇# Z$ T; N! V# r# k9 N& X4 H
【材　 料】
; K4 K- }2 L4 M  A8 w* m罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 l& T2 J; J& S1 J
洋蔥丁         20公克
3 f+ M' J; q0 y, w$ O. Atvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克! O6 j9 f# f: A' k
起司絲         50公克
0 f  D* _( \. @4 I: O9 d/ W+ @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E3 C9 }6 o1 X  y4 @1 R+ q$ s公仔箱論壇【調 味 料】
" o: Y0 z- c, U; W% m4 ]5 Y奶油白醬         2大匙公仔箱論壇7 f1 U1 ]1 X4 @5 e5 X

! }* \9 ?: f. n' J) l+ G【做　 法】
# n. y4 f; q% `" C% I1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 D+ O9 @% C' u9 ?5 c
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com# `2 \4 r, G' P
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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, d5 i3 Q2 D0 _+ s  _公仔箱論壇焗烤墨魚通心麵( y$ `% d8 ^) y8 M% v
【材　 料】
( v0 p$ O" b( @) H6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克os.tvboxnow.com0 s$ j4 s( s2 T; C7 {. q
洋蔥丁         20公克
/ }+ H, G8 A' K9 F% a3 E/ F  jos.tvboxnow.com熟甜豆         20公克
- u4 b! F( j$ r3 N熟通心麵         120公克
! K. {- Q/ R) w$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ G% X( u" }" k# P
tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 f  f$ \: M
【調 味 料】
5 J, P& A7 a) n0 d墨魚汁         2大匙
9 G! J1 V/ ]* f高湯         100㏄
2 G; H% e. H8 j, I% c2 y: Y1 l3 B: q( J7 ~4 b
【做　 法】3 Y" y3 R8 Z/ F6 J  k2 {% q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% I) j7 g. q9 n+ ~2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇1 P) J- ]/ k3 |! R$ y# N' m
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  B- `8 l/ _, H- t公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
) r9 _- F8 i. P0 n! u' U: ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 a! X" q* c7 j8 Ros.tvboxnow.com鮭魚丁         200公克公仔箱論壇* ?* i/ t6 e4 ^6 M7 {
蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- j1 C+ u4 D, Y; X8 E1 H
起司絲         30公克
0 ~+ Q6 X! x2 O# ^& L' Y$ ^洋蔥丁         10公克
$ l3 l! I& x! z& M( ^os.tvboxnow.com玉米粒         20公克
. V% B' n0 ?# v, S' u* h. S6 H! z3 i2 N+ H5 w
【調 味 料】
( R/ b- M, W/ b; y' g* gtvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         3大匙
) w+ P( Z9 f. m' H1 ~2 }os.tvboxnow.com公仔箱論壇5 G! H7 p' k6 a. m
【做　 法】
( b1 Y" N9 t; a! t7 i* E/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z3 {& L# x" r! `+ {1 n/ t( O
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. k* ?( ]$ u0 s% o5 \! m3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; s+ h" ~+ v2 _! E2 `
義大利肉醬千層麵7 m+ B5 I* v: J$ m$ m- v! I
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. u2 ]: a& J5 ~0 b
義大利千層麵         4片
: w; g, z9 T* w8 l$ C9 A8 i1 |公仔箱論壇絞肉         80公克
+ y& I6 b4 E; A2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙
& f' ^8 p9 a9 k公仔箱論壇洋蔥末         1大匙
8 K: D0 b: L& Y, y5 [9 j; h7 |. C公仔箱論壇西芹末         1/2大匙
/ @0 h8 c6 B! M) D: V4 k公仔箱論壇紅蘿蔔末         1/2大匙
" B0 U, _  I% w. f0 H蕃茄糊         1/2大匙/ B7 d6 Y! Y5 F
整粒蕃茄         2大匙
. T$ K. N# g2 p/ E4 B9 E% k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
: d( K- G# Q* }1 X8 p" xos.tvboxnow.com義大利綜合香料         1小匙
3 O) |9 q8 M' }
3 _& L. _0 J6 c* n9 s1 W- oos.tvboxnow.com【調 味 料】- h7 M8 R7 j: _2 @7 L; E/ q
雞高湯         300㏄
* d. g0 h! w: z雞粉         1/2大匙
; A" _7 _" A/ P麵粉         1大匙公仔箱論壇8 O+ J& @, h0 l
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com, l$ V' W3 n! A& A; U1 o" F

) t/ j9 A) b, E2 G7 Y2 r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- |2 l1 |- C2 g7 ?
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
: V# L# m' t% h" l9 A: Q6 K公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。% G1 x8 }/ L4 P* j3 D' n
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。' `7 L9 n) M. a
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
' H; s4 w4 i0 S5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

* O& L; c0 g4 O2 }- K
希臘田園涼麵
0 q2 j, P: _7 \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: i$ A: ^  |- b! c( f2 Mtvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) B$ i0 H% {: J. x$ y
小黃瓜         1條
, O- T8 r1 R( @8 ctvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆
$ V$ T2 r2 W: r2 y( o公仔箱論壇巴西里末         1茶匙
" I4 f  O/ j  B6 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! H( X/ |* R; H5 E
【調 味 料】
  T/ v4 U1 k8 g1 k' ?) Gtvb now,tvbnow,bttvb新鮮檸檬汁         3大匙
# W4 L9 w) J$ d: Z- o7 F- o- Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
. R9 ]+ y2 R% f4 E; f黑椒粉         1/2茶匙
; D( i2 ^! Y: U# v+ q8 [糖         1茶匙公仔箱論壇6 N; M8 ^3 g6 N- h6 C% i- e0 i
薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 c. h) Z' e! N+ Y9 F# b- g
奧勒剛         1/2茶匙
% B/ I8 o2 e5 p, N- o% _tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 {0 H4 E. {2 y
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 s' n8 |8 X) N) b
公仔箱論壇& T: A+ V+ U' n' n" t5 R% u3 N! b
【做　 法】
  B' j0 O, B  I- F- m  i  {1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 @3 o/ H- |- F! n, X0 n2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ I) _/ r, ]/ W7 A' {
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
+ |  ]% b' c8 v/ B  x( d4 w1 w* Z7 itvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

/ s; r0 l% y; a) D+ ?0 x
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# F0 ^+ J1 Z4 H6 q
【材　 料】
- Q5 R& k7 x7 ^+ U: P( @tvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克
5 j0 K$ G" Q# V  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克os.tvboxnow.com- D3 z: O0 O' m  P' b5 G- N  p" b
蔥末         1茶匙公仔箱論壇$ c  \- M  G/ v4 \: w( X
彩椒碎         1大匙$ A" j( r1 z5 Q$ N
蓮子豆         4大匙
0 ?/ L9 R  D3 m2 S* n- g0 y1 k# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙
3 {# ~0 V& c- [2 B3 a4 X& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 Y6 {+ @$ \6 L
【調 味 料】
$ c. e, t% c( c1 a/ zos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
% D, B  X$ o- Z, b$ p' gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙os.tvboxnow.com" z/ f- n% M$ Y* o+ T" N- O3 w* `
Tabasco         1大匙
4 B) {  m5 v% w4 t" X9 T# ]9 V1 j公仔箱論壇番茄醬         3大匙公仔箱論壇4 N/ ~3 e# E* Q- F8 ]7 V
鹽         1/2茶匙0 g5 O, ?2 D; b4 f9 |  Z& W  F& X/ s
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 O) C1 l. D! H% @/ n$ d8 j$ E

* f, N$ k( U, }) `4 k0 s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# T5 c/ K; W7 N
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" ?& Z  z- S- m0 R' |2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。* F( _  ~) w9 A8 m# O
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com  d7 K( V5 S; G
豆泥天使麵
) e. G  Y, V6 N$ E' A【材　 料】
1 C/ _% `5 y8 a3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克公仔箱論壇/ z" e1 f( G8 h, Y5 e8 v7 _
黑橄欖         5顆/ `4 A! x4 X1 ?' A! Q4 E  p+ ]- b
冷凍青豆仁         100公克os.tvboxnow.com2 X7 x0 x! l: `; I, i* ?
小蕃茄         5顆公仔箱論壇; k0 N7 |( R: l. U* P
os.tvboxnow.com0 u! D$ D# }& e" |! B! z
【調 味 料】. k$ ~, `  B( b: x
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X  w1 ?' J9 K: c
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) m. ^- P  J+ }$ Z) R  z* i
鮮奶油         3大匙
) ]6 H% r) ~& Q, c2 C% H蒜酥末         1茶匙/ Q6 ]2 _1 O+ S( g9 X1 }

- g  a2 w  G, X6 `, T( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' [6 x. }# c% f6 U1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 y# p8 f8 J. ?7 Z* f公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。
  V! r' b2 o/ j" g6 c, m( b3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。! W- q- R% B+ |+ `0 a
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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# U3 D. k- d) s9 X+ q6 b, K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵os.tvboxnow.com5 \- |) \+ r& g1 P- m( f5 ~) f0 K
【材　 料】
! Q+ Q6 \4 J/ b天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 g  L1 k* s, T  W$ J
小豆苗         20公克8 z$ s) z9 M8 G" [
小蕃茄         8顆
: h+ h4 I; s: h# {5 f7 d公仔箱論壇0 I9 D0 D, \9 E% ]; B$ D$ e" \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* U7 e# n1 A5 f5 \* f
花生醬         2大匙
- N7 n! J& Q6 [& {, W橄欖油         2大匙# a6 Y! s1 J2 Q  S/ G
蒜泥         1大匙
- _8 }- r" g, L- c8 O9 y" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮末         1/2茶匙
. ?, i6 c8 s# _1 x# Dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙os.tvboxnow.com; a, U* S. A* ?& z; Z1 M: c0 e
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 [: W5 `5 S: c4 T
薄荷碎         1/2茶匙
, i. N8 e' i+ I% j& pos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/4茶匙
" O; x  ~. e/ e2 E7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
& p/ _1 j6 \3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com0 Y/ I3 P' F1 u5 D
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( Y/ P& }; P: H9 Q; X$ }) d/ Nos.tvboxnow.com2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
0 I3 }: z* U3 @8 e% \- ~3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
. ?7 w  W& c- N* q. Q) F! K5 e4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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' W# ^2 Q& l8 E2 t  F5 ]2 k& d8 J法蘭克福貝殼麵os.tvboxnow.com% W6 I6 j9 w! e4 q3 E
【材　 料】
0 ~' j6 Y& D, M% m+ N公仔箱論壇貝殼麵         120公克, _0 k# v" o& z; v) i
火腿         50公克
  p& C( s1 p0 d9 {% i! ~; s$ d# n蒜花生碎         1大匙
2 `4 F+ E+ E2 \- W( o蔬菜沙拉         數種
: v  X' w! |& Z, Z- H公仔箱論壇
" K* B' p, N0 j) }  g* Z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇6 y( ?+ m# h! y4 d
蒜碎         1/2茶匙
# [' f/ f2 |% ?. U4 s$ W$ v* c公仔箱論壇美乃滋         2大匙os.tvboxnow.com  y  D2 H: \! l" g
芥末醬         1又1/2茶匙
& W* b/ o, z9 D7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙( T% O9 I. i6 x3 m0 i" t7 {+ a$ R( W
檸檬汁         1又1/2大匙os.tvboxnow.com& n/ g- z: e+ n7 J
橄欖油         2大匙公仔箱論壇' l" m2 L( z5 h, ~# h
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 p9 U- m: @9 H8 D
黑胡椒粉         1/2茶匙
& k, m9 M% i' B& d8 U6 X3 [' u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 e7 Y1 B+ U0 n0 ~5 Q
【做　 法】
% d) r/ F5 o5 M* Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 k. f* u3 j+ C" pos.tvboxnow.com2.火腿切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% G, I+ A% M" O: r9 Q
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb" F# Z* N) n: x  U
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

) I5 a3 |! w( L# T/ M5 W: H
羅勒醬涼麵
" N5 F" O# n& }5 c% F' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 z5 J- n3 {" R. u5 R% gos.tvboxnow.com義大利長麵         100公克
% P! y3 T# G4 X) W羅勒醬         適量
  ^) m9 {6 ~7 b  O公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克
6 v3 D, C2 Z5 _& f6 aos.tvboxnow.com紅甜椒         20公克
8 U1 P4 F% g) P  g9 D; o& O. V6 y番茄         1顆os.tvboxnow.com+ K, T4 i2 A: t4 i# A- e
青豆仁         1大匙
6 L. x8 H# E  Z8 c4 m公仔箱論壇青蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 K  K% a, `* s9 ?4 H+ Z! i
羅勒         少許
- }! n$ d; Q& E1 E2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z& ]9 y8 [% n% p' kos.tvboxnow.com【做　 法】2 Z8 q$ {3 A3 ~# S+ @7 _
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! D7 J5 o% |. A. s. \; }" @6 w公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。os.tvboxnow.com! V* f- F/ d2 }2 o7 \( d
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

4 Y9 C0 g" {1 s, F) }/ ]
菠菜涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ {  z. \: k: ?
【材　 料】
: C% E; @' H# s: I公仔箱論壇筆尖麵         100公克
& S) {8 \& T. ~" E3 Y, gos.tvboxnow.com菠菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 z6 q( j$ U7 M
紅甜椒         50公克os.tvboxnow.com6 E" p2 I4 m5 P+ M" U* k
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb( j0 l. h. D1 B5 e  ]+ B+ H( k
起司塊         2大匙) `% _# {+ O8 c$ d
青蔥末         3大匙os.tvboxnow.com& T; l- r5 f6 x3 |$ k
羅勒         20公克
5 [9 f+ T; \4 ~os.tvboxnow.com
; m0 D/ F+ n, ^! {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& p1 Z4 Z7 V4 l' _, S+ k( ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
4 g9 \" S, I2 a8 q& Q9 vtvb now,tvbnow,bttvb白醋         1大匙  f3 ^! r* R6 V/ e8 H4 m$ Y
芥末醬         1茶匙
; k' y% V0 q% F5 w7 n5 Eos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! v9 u: U6 L, i! w* k* K9 |
胡椒粉         1/4茶匙
, @* L* D7 h5 U. Stvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 h' N2 o$ a
tvb now,tvbnow,bttvb& O& M! L$ b+ y# k) w
【做　 法】( {* f% W& B: k: x
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 t; }: G7 Z' e; G6 o# D- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇! _9 h, Q( V( `5 m* U0 x% w
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
  Y& s% @0 q7 |& i% X7 `os.tvboxnow.com4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
5 A( ^; g. M/ H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" q! P' ?/ d: y2 x3 X/ F
鮪魚醬涼麵
8 I/ s2 L* o9 ~【材　 料】
7 N$ I" E  o8 `0 ^! K1 n+ u: ]) Q公仔箱論壇螺旋麵         100公克
- \' x  [8 Q1 z/ y% U! @% {! ^os.tvboxnow.com鮪魚罐頭         2大匙os.tvboxnow.com* Q3 E. N( `; {" C  o
番茄         1個
  F: \0 P7 m3 q+ C0 x% Qtvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
) X, M0 }2 ^- T% sos.tvboxnow.com三色蔬菜         2大匙
# @  f: Y2 I8 h% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 M2 z7 Q2 v' C5 r( x( [
【調 味 料】
/ G2 H' V1 b/ z/ Dos.tvboxnow.com蒜碎         1/2茶匙os.tvboxnow.com8 J0 l* Z' n" c: d& n1 @) h
美乃滋         2大匙
/ l1 `9 X2 P) t& |) L/ p3 Z9 L8 g' Utvb now,tvbnow,bttvb芥末醬         1茶匙
7 [) |# E* v8 n( X( \" a- }. Ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙
. c- ~8 S+ K, K6 Aos.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙os.tvboxnow.com' x# J, O2 ]9 n' f0 [$ ]2 t9 e" u: J
橄欖油         2大匙
; A3 `7 g7 N" Y% j鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 w" _/ f/ W5 g7 T$ Z! A
黑胡椒粉         1/2茶匙os.tvboxnow.com6 x/ A# s7 d& N9 S" e: L

3 y' z7 K' y6 }) R  o: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* X  x* ~7 i; Z
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) P, q! |9 `4 R! E/ k0 c1 w
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
* b1 g$ J& q. i* @4 \公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
6 y) H- @/ y% v5 A/ D( P4 S* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。; F' c' e3 Y' U* t% K
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。