BeiDouChef

' B, p' ^: Z8 |( y' J( ~4 g; s% y* fos.tvboxnow.com義大利肉醬麵
2 a1 |7 c3 Z6 ^8 n( p2 y【材　 料】
% _& C, z4 D# g6 [* ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
8 Y& o$ S9 c9 F絞肉         120公克. l  {0 K  y1 X; c! ]
蒜末         5公克
3 N' j6 J6 K  w8 s2 L洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' \1 Z7 s: y% y# E
洋菇末         20公克
) k& P4 }% I: K6 L3 c: p公仔箱論壇公仔箱論壇' U* _& \. ]( D  f; }
【調 味 料】
  V( z0 ^! o+ r5 r公仔箱論壇義大利醬         2大匙
2 ?  C* h( |4 c. Z公仔箱論壇鹽         少許
% T3 }! K7 x: z6 ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
$ \4 Y; S; Y' t奧力剛         少許公仔箱論壇3 m* f3 `6 l6 q  B+ S/ V4 d4 O* M: C
白酒         1小匙
% V& C3 q. B$ j5 v$ D% t7 P8 o% j# Y9 A) x/ m- ^) f
【做　 法】
9 Z& E2 L( m0 p! p9 Mos.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
+ y7 Z/ Q, y! L* |os.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
1 V; C6 L0 e& b  l$ {/ G, mtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 D$ x% S$ [& g公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵+ `% p8 S; E/ Q  W6 V. o
【材　 料】公仔箱論壇, G( {  u8 ?; h1 T/ _
蝴蝶麵         100g
* s' j: z0 m5 N( {; O! o! E  P蘑菇         30g公仔箱論壇* A$ V! t6 P  \* I9 Z& N- r/ Q
培根         20gos.tvboxnow.com, @* ]3 e, M- E* `+ b& ?. X% ~
洋蔥         10g+ Y! u) u' ~7 w8 p
奶油         10g
; B( u  w: z! Y! U7 Oos.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
! ~5 h% k2 N* g" i! a公仔箱論壇帕瑪森起司         15g公仔箱論壇: t: N8 \! C, E+ S$ V" p

: A4 [& @/ J4 T) dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇4 P( \+ ^! b# `
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
1 X3 I' t# x+ C; w0 qtvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb! i- x0 C3 P5 h4 H: i
【材　 料】
8 ^# Y0 h) m) @/ t1 B+ c  e5 @% Y義大利麵         80g) i# \: d$ v1 E% u' f
橄欖油         20㏄
* H% n$ v9 d" |% O4 Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量: a$ I, D  z) ~; C
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb7 R+ W0 `8 I) L+ D6 B: @. R
黑胡椒粗粉         適量
3 O# I) b. s; k2 gtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb% S; a1 Z* K$ B1 N$ H0 J; f" K$ X5 _& A
火腿絲         15g
3 H! W9 f9 v$ u; Ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄- x- i8 U% S, N8 K. K( R
高達起士         30g
  k5 B& D$ O. v3 ~tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g( N2 o) A* I# e. g$ z) s6 K
帕瑪森起士粉         10g
& H* k( ^1 h) `' P- f蛋         1個
$ P, |9 t  i, c  @6 Q0 \公仔箱論壇4 N6 [  h7 D, {7 l' ^4 F
【做　 法】
. w  g" g5 W. @; r( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
% O4 Q9 O, |5 P5 Z1 {2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
  [2 \1 R. ^3 q: A- c+ w3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& R# y2 L3 r' ^8 p
起士海鮮千層麵
0 Q3 T% d# ^9 Z9 r' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇: }  M9 @4 r/ @9 W) H9 O2 h
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb- i8 M% W* `+ l
B.鯛魚肉         60g
5 G0 @( t" J0 `- i透抽         40g8 c, ?# n  T8 N0 {" T5 z
蝦仁         4隻
" ]% q) ]& g# }  D, @& z淡菜         1個
2 i3 L4 E/ ?( d) v1 S" |1 m煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb  ~; _; L0 @6 n4 i
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com0 c: j, Q7 v5 w( V0 E2 [$ g
大蒜碎         10g/ [2 C9 ]9 w/ L' t! S2 b
洋蔥碎         15g
, M" b' R' m) d3 [% U' F6 V5 |& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
3 F3 w8 O( H# V9 @" VC.白醬         500㏄
. y2 I) M2 m# l% P, A! e2 S0 g% Q公仔箱論壇D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb. P+ [- B: C. O3 K/ T
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' n* L& M( U" w  F$ V
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb' `! k! U! T; W  g% W- d( b
奶油         10g
8 E! o* q6 b8 E公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
7 F7 R' [; _5 ^% ^# [8 S8 A- itvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量2 l7 `2 N  l) O$ ?2 h8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r9 h* z# C  o- M2 ~5 a# W, D
【做　 法】公仔箱論壇6 f& E0 |: Y# k# S1 b8 {
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 _( {/ X8 W! T: J8 S' [  \2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 x' F  m4 @0 \$ U9 k7 ]: @, Q) f: l
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
7 i9 \7 V% K: v" ktvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。os.tvboxnow.com5 g/ W" ~8 P. p. S; a, g% h8 m" m# G
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇) M( M! ~1 r1 L: x  f9 I" `! c9 \. t
蔬菜起士千層麵
+ \/ a7 H* g- M3 ?8 {7 H. M+ tos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com; k5 f0 B( F4 Z! \; Z
A.千層麵         3片
- b( E1 C4 Z. x' |8 T. C) b* f; qB.蕃茄         1/2個
' n! m) H. I4 e9 A+ Q蘑菇         2朵os.tvboxnow.com, y, R. j+ J! Y  E
紅甜椒         1/4個
# t' I0 p# y# ^1 H+ Kos.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個公仔箱論壇8 E& u9 r7 P% _! j5 d) ~8 b' d
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 G1 r/ Y' E. n
茄子         1/2個
3 E5 A) t2 T, D公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇1 C2 w+ }/ ~( u1 F
洋蔥碎         15g
0 [! Y3 f# v# K, H$ l% \6 P/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
% B/ O, Z) i; aos.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
# [' h- W- @- \$ T$ p! G5 s" Y鹽         適量: q2 ]1 g8 j7 K$ M
C.奶油         10g
, U: Q" F, a' B. A; i! y公仔箱論壇白醬         500㏄公仔箱論壇2 ]- u- ]0 E+ w
披薩用起士絲         150g
  _3 U7 ]  u! A% F7 u馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇# p- i, z: F8 g. F* H* z4 i) }! H
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇* Z9 B5 t- k* L( g
帕瑪森起士粉         適量# {+ J, M1 T/ a# M
1 Q# s( i/ V7 ?3 N
【做　 法】
; ~" X3 r/ h+ ]' stvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 j( U; s4 G- ]) w
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
$ d% U! L, A$ y+ i3 }- Z3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
! g& K& w6 V1 q& [/ I7 D& z4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, ]. A8 H3 q1 D
南瓜鮮蝦麵
. h. R  ^5 |- k; r% U4 X5 ^【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" K5 w% w1 }6 k. t& C9 P8 A9 p
綠藻麵         150公克
3 ^6 _- B  b5 D0 H" z. Z, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& l, E$ c( M) ^* T3 z9 P+ ~
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! r, H: l6 p/ v1 g
橄欖油         適量公仔箱論壇  Y8 y, ]6 R/ P" ^+ @# _9 N' G8 ]4 n2 y
2 L4 h# U- Y/ q! o
【調 味 料】2 t2 r# n  z( k$ h; g  u5 S# S8 z+ {
鹽         1/4茶匙9 C$ _: I. U- H/ a  I! B! f  l
高湯         400cc: n" ~: Z! l* P
白酒         30cc
: J2 H6 r1 l1 {  i# a, _tvb now,tvbnow,bttvb
7 @. X1 j0 T+ e' q* B& j4 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# }9 i2 N2 B7 m/ z1 t4 ?os.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇4 P* M9 D& `3 a2 a/ u0 J2 P9 F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) T4 `$ y( B# V4 x3 d' e* X) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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2 x  M( Q* |$ D& w& P! w
蛤蜊青醬寬麵
) p, v& u. n2 p  C# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 M4 y9 Z1 E. w* L  I- y  J0 ^
扁寬麵         150公克2 X. m0 L8 C; Z8 Y
蛤蜊         6粒
( \9 q: J5 `: m0 L6 Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
+ k+ `" b8 _8 I( U- otvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克os.tvboxnow.com7 O0 w7 g! W% f$ d# ?

$ U) P9 d7 |% o/ W# B) ]公仔箱論壇【調 味 料】
# g) p5 c' s; O* \/ R2 X* Bos.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
# R3 X3 ~2 T* i8 ]高湯         400cc- f% P4 e% r  T7 e* z' X/ v* T* Z
白酒         30cc
( h! N5 J: `! P8 Gos.tvboxnow.com
3 w  I4 F) Z. p) L* G$ c6 @公仔箱論壇【做　 法】
( W: [3 d& W* c# P. \8 _$ Otvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
3 u" q7 i3 H5 M" t6 ~2 ]2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~, f$ v6 F/ W7 z/ `& G( I  f$ e
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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3 h$ ?! b, l/ e/ @5 [4 f* B: a% N
鮪魚青豆蝴蝶麵- Q* q6 t: x  r% x
【材　 料】
5 H/ M/ [; X3 N( a/ P1 c8 ^7 u蝴蝶麵         80克: F+ i3 y2 N- q
鮪魚罐頭         20克
6 z  s9 `2 R+ |9 i青豆仁         30克
# `5 o5 m. ^6 r" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片, D0 G! S- D" F+ z7 I! J) l

+ x" I; K. S, [5 X1 e  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; }$ ]& \& `+ i$ V6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙  v/ h' Q4 v# ^' B; C. V
白酒         30cc公仔箱論壇. r& \! x7 m1 p( Q/ i1 _2 D

" s# ]/ i/ s9 b5 d: Y( D% Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 ^* P; O2 t# G. I0 ?- l! j1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y, }" p8 S1 m/ ^% Z. y
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# W/ D8 j9 U( P3 A" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( \# v) ^% j- k" _
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% J/ f# @- \; B% Z
【材　 料】4 A& ~9 K6 H  X9 z
蛤蠣         8顆
( m. ?3 N2 p& R2 W* k; H5 l; l# {公仔箱論壇義大利麵         80公克os.tvboxnow.com: n% V+ v! z( b: p' S
九層塔葉絲         2片
* [2 D+ X6 j( |公仔箱論壇蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [" \0 Y4 P3 \% |+ {- |8 A! \8 a
辣椒片         2根
6 G/ D4 O* ^9 O7 {8 s
. _- y$ v" {% @$ r* w1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】+ A: _, Y' m" U& z5 N, B
白酒         20㏄
( @, ]- c2 f% V- f- \os.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
1 Z* `3 X2 N, T, s# u巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇& P! N! W. s  y; a6 ?
胡椒         1/4茶匙
) L* Y1 N3 b4 u; J5 }9 G# X  d+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z: e& O$ k' T" r【做　 法】os.tvboxnow.com+ ?6 w3 C, S. S, ^6 Y! I. f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* g* n' p, J3 U7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# R" \  S& b1 G9 R! X
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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9 w8 F) N+ t8 d7 }tvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" @4 H+ @% M" |8 u) H( _
【材　 料】
% b. b! Q4 Y) |3 X/ q/ s( Y蛤蜊         12顆
. q' q& b. [1 [% R0 U. Oos.tvboxnow.com義大麵         80克
! ]0 _7 R( q8 Z. T0 Z洋蔥碎         10克公仔箱論壇/ ^+ |  B( j" q
巴西里碎         1/4茶匙
, r* F4 I/ b/ |; F# J! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC* o( i% t  b. |  T- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T+ @% S9 p! H1 _6 x- F5 m+ q7 B+ g
【調 味 料】
  e7 q; g: r. B  {. U% v$ i5 Q6 M' T鹽         1/4茶匙
: ~9 c8 p9 D' c9 Atvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙9 d) n0 o$ R7 l6 ^, S' q* ~6 v: [* V1 f
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇. E4 S+ }: t. s( _' ~/ O

7 w. I7 @  R  v1 qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) T9 q& E/ d0 k+ L6 B
【做　 法】
# s! m' \" j! X+ s) ]6 U- B公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇# b  u8 ~  a$ c6 a. V0 z3 o% s
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。+ h: `2 }) S( K+ S- I
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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2 h9 [$ \3 N6 z" j5 C: B公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
4 f$ n% L" g, M" R3 ~: B& M, x【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V$ }1 `" o( c8 V/ @( J
A.通心麵         80g
; n2 ^( A# [  f* u橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- J: F+ n0 [; @  ?$ ^
B.奶油         適量
+ T8 d+ L' I/ X0 X! `6 }4 A6 ?* W公仔箱論壇洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb; R) C6 i4 t- B' n% Z$ K
大蒜碎         8g0 P* X/ n' w& B* O
培根絲         10g公仔箱論壇, @7 G& f% ~/ h! q$ z8 `" o4 ^% z
蕃茄         1/4個
- s5 b: F  [# m$ IC.蝦仁         6隻2 V' z" X, l; e) G8 ]9 u" Q$ ]) e
紅蘿蔔絲         10g
" x' V/ B3 r+ y1 t  j) N  R) l1 O6 ]義大利香料         1/8茶匙
7 S. n! O  i) g% `. F3 a荳蔻         少許os.tvboxnow.com5 P5 j, a" s$ N8 h: G- O6 d2 a
D.牛奶         50㏄
$ J3 b+ Y# u) Q* g莫札瑞拉起士         20g
8 e. ]3 {' V* y0 ?% mtvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
3 c6 w' t6 w" ^% |鹽         少許
5 o! i8 |* d$ \+ uos.tvboxnow.com奶油         15g
* k" G+ g/ ^3 Y" |4 f+ ^os.tvboxnow.com
4 R' o# l! K7 O! w3 {; d1 [, M8 ]os.tvboxnow.com【做　 法】
* H  V, a% @9 ^1 qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ U' G9 \& |- g; n4 J
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
1 R0 j& m6 r; B: Q) I/ B8 y3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

8 v; C' F- H. \. {1 z- ^$ k3 Q* E
起士豬排蕃茄麵os.tvboxnow.com, \: N+ p3 n$ s. C
【材　 料】
8 I( E# x2 T/ h; bos.tvboxnow.comA.義大利麵         80gos.tvboxnow.com/ o( c8 b3 t/ l  |5 T
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o, p6 \1 U) x2 [9 C
鹽         適量
8 e9 V7 Q, R* g; R黑胡椒粉         適量
9 {# m8 `' J7 {# \# k" Vos.tvboxnow.com麵粉         40g
: V  c% g+ K4 l) S' b1 `# X( J蛋         1個
3 Y! q, Y2 Q* ]6 f$ [8 W! a; ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙os.tvboxnow.com; E1 v* Z- s1 h* Z
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& o3 E2 w+ j: S1 e# o  r
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( V4 q8 k4 F6 B- q* u  p9 _
D.紅醬         100㏄
5 O) i, K7 p+ Otvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' D1 B) l* f8 z
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, O, m! ~) r- i6 z# q- p9 K
帕瑪森起士粉         10g* n' x8 c2 j! k
公仔箱論壇/ h2 O- y% w9 M& ^6 O, y% [% Z' h
【做　 法】os.tvboxnow.com. I: A) Y$ L" B1 o
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。0 f. }# e+ O. F9 T& i, S0 r' F: B: N
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。/ u6 S9 V; R% q; j0 W+ \& \
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
# x! y+ u0 P$ K公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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" r, Q' R5 v) s% U# Btvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
( i8 u. Y5 x: m" V% K4 k7 {os.tvboxnow.com【材　 料】
# C) H, i1 ~  F0 U" @5 i! V1 ios.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇& K, g- l$ b; F6 t& W4 u' h; w
膳魔師達人原味平底鍋         1只
( p$ s# |3 t, N1 ]- ^tvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
4 D9 w' y! }8 y3 q' htvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
' x  @% h  s% j% J" |7 M絲瓜         400公克
3 h/ o' Q6 f  U3 B! ~$ U; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W4 V" s- W) A4 r2 \
薑末         5公克2 l: L/ u" J  ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 t, b* C, t+ A
【調 味 料】
4 F" `2 Z; e0 A; n/ ^8 U  u& J沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 _' v: }+ _; S
鹽         1/2茶匙1 ?6 H* F- n  F
細砂糖         1茶匙4 ?* D+ Y9 t5 C" U
高湯         200cc; e- a* |& K/ s- N1 \3 e7 n
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇# x. @2 `8 n- F4 X6 G  H
公仔箱論壇- Q* q/ l. p3 n  a& \1 A5 J
【做　 法】
6 v1 R% M" O) B4 L  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5 b. E$ S/ C% w5 p
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。4 Q# k7 P+ y3 ]* Z4 |2 X
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb! m) U3 }) \- d5 M- j
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 y. B" \2 i2 w7 x3 r  a
肉醬烤茄片
) T  o8 p4 p5 c" L; f$ ?6 M  C2 C( ?公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇2 e5 s+ @$ `) S& Z* T0 l* Y9 j
水管麵         150公克
; [' }4 @  `& P& J公仔箱論壇水茄         1個
$ {" [! L& m( A& I) |7 q- D橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& T3 ]; X' F: P2 h6 @" c" `
麵粉         1大匙
! z7 q* i: L$ t8 `tvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
1 @9 `' v  [$ l9 H8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克$ I/ O) E! j: h$ f; }/ j% X, R
tvb now,tvbnow,bttvb! G6 j* H$ H. ^' r6 l( ^
【做　 法】6 L8 q( Z' A8 C4 A6 z# c. C
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb' N/ p% \5 `7 i0 H
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
  R* ]' g/ V: mos.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
( z8 t- t" Z! v! U7 K: ]1 _4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 {! P: A6 `0 W) K0 btvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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8 P- e) f: c7 i7 V+ y7 |3 o+ F公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇; H+ G! d- U4 v7 }4 \! `
【材　 料】
! K4 E3 P" ]! z. C! R) l6 a2 m2 W. d通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) E: C# b$ i
鹽         1小匙
3 W% A0 V# U: l' v培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" ]: S( ]7 S- W
蘆筍         50公克os.tvboxnow.com% q: h9 r% M$ I7 M9 n
蛤蜊         200公克: ]6 r0 O9 q: X8 b$ N; W/ g2 O
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% c; F' q# H* F  \
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb% Q) R8 P0 z$ E; g) O
洋蔥碎         50公克
8 I+ i2 _- |3 M6 Q0 Q* e蕃茄紅醬         2大匙
! t) [) J0 @! U; z2 Fos.tvboxnow.com高湯         100cc
0 E% i( w4 ]; e, ?2 S% otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克/ N. |4 Z  h2 l; {$ D* G# C

$ @# G# m1 j, `6 Pos.tvboxnow.com【做　 法】
& J: L4 t5 A. x$ d9 E/ |3 ]2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, e- C$ F* O: J. E: i1 _公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。8 ^7 _' Y0 t* ?8 G5 J
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
; `2 n: l- k! J! [" Y2 V; h6 w8 nos.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& ^( g6 B8 D0 h+ C# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。