BeiDouChef

, ]3 q* I4 x1 T, @, P# ktvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
9 z" y" U% W5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O" A) h: L3 d5 }
義大利麵         150公克6 D' R3 I; ]& u+ K7 i! p' {- [! v
絞肉         120公克3 J1 V- ?) a! @
蒜末         5公克
! h1 s! A8 g) H2 g; K$ L8 W" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克公仔箱論壇  R: w2 [2 i1 z. ~, N% x
洋菇末         20公克
. p- M9 J+ x0 f# U' Y* F: ^* ]! T/ J( q- t
【調 味 料】
$ h+ [! @; a  i* V1 l義大利醬         2大匙
# e6 U+ g8 w# u" @; f# F公仔箱論壇鹽         少許
. k! x9 ~, f% M: t* i  m" q2 uos.tvboxnow.com胡椒粉         少許公仔箱論壇. s3 ~8 {. }9 _! M2 g  ?
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ ]: ]9 p7 a& Q" c+ I
白酒         1小匙
$ C. |7 I3 Y. Z- K, n2 s) Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ z2 w8 R. V( `  ]0 T
【做　 法】
$ @  g3 ?0 s! X+ T% J$ _/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。- s- @2 X6 F) B5 F; ^, n
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
! h  }5 h  f6 R% U! _% _1 j; z公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  P+ V: B# U: y5 l- B3 H公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  }# G7 V5 ^% |* |, p3 L. D# k
【材　 料】
; t2 n0 P! x, H1 D* [" Q7 ]2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gos.tvboxnow.com1 D8 V4 L% c" k# }
蘑菇         30g, c. s) V* J6 e7 [& e6 g
培根         20g
( B3 ~7 s/ V: S! w8 U公仔箱論壇洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb' t; o' \4 o% t0 v5 X- P( w  K. [
奶油         10gos.tvboxnow.com8 s4 Z' ?$ e& C
鮮奶油         30cc公仔箱論壇# [) Y' G( M7 I: T4 i' n
帕瑪森起司         15g
6 O# n. W; l8 A' }6 f+ w2 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, \* a4 C. h# G- e
【做　 法】公仔箱論壇2 _# l0 s8 P6 l7 `
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ E: U! m6 f% _
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" }/ T5 C" h" p% d公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
; ^; a" q& x8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* _- B2 U6 |& i, }6 h! y" G義大利麵         80g
; r7 ?& }! C" i2 {1 h* ~  cos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄公仔箱論壇3 X+ _9 x. l5 F  z* M% V- W: K% K
奶油         適量os.tvboxnow.com( j( T8 T& A$ V9 I3 ~
洋蔥碎         20g
2 |& S/ b  F1 [; o& m4 `+ O* l6 [# Los.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
7 @" {9 ]% l) C; E百里香粉         適量7 p: ^% Q4 p  }/ Y$ n
火腿絲         15g
  v/ @0 U; n& r: Q牛奶         50㏄
+ {# g, P1 S6 e' U  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
) G; ?2 I. Q# I, [; M馬自卡彭起士         40g
6 g/ J9 D. p5 J0 d0 S- z. Wos.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
2 h* T2 Y$ }. i& q0 ftvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
4 o' {4 i' ~2 |0 U& x
" I5 \) U& E5 i. a& e7 v' k3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& \: J9 x7 q0 V2 O8 r- D1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。os.tvboxnow.com' o4 r9 c/ b5 n' V5 y# h/ F: Y2 k
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。- M5 n5 d+ H" ^; a0 H  {% e
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 ^- a, @% i) j' P5 v: |% b5 M4 d7 J
起士海鮮千層麵
. _+ }8 `; L; D! t/ j" z! c* t, S4 Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 e8 r, Z0 \% u8 w4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片4 J$ H3 g, r( y8 J: V+ p- y# A
B.鯛魚肉         60g
! `4 @+ ?4 F) V) e1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g公仔箱論壇/ o, T, K. k$ A: e: a. m7 r8 v% }& o
蝦仁         4隻( B- @/ A8 W9 @) X- k
淡菜         1個
8 Q- q9 k. D# T6 I5 u7 K$ A公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片# r+ @$ L- F3 `6 ~' s1 x
橄欖油         1大匙
+ ^* e! X# |7 m( _7 Utvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
# }$ f: p3 @/ a2 uos.tvboxnow.com洋蔥碎         15g公仔箱論壇3 U: z- v$ T7 G# W+ K" `3 M
白酒         15㏄
0 u0 l; {9 W  N, C& P) los.tvboxnow.comC.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 [& u9 c5 X( U$ i5 v
D.菠菜         10g! Q$ q1 |4 w# c2 S% ?1 S0 C
披薩用起士絲         100g
: ~: _6 K' s/ E5 K! _7 I2 P4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
* X$ v- A! ^, f奶油         10g
) `, s: z9 H" O3 l5 s( \os.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
' w1 h! t" e3 f2 N& w3 F- Ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量8 _: ~4 T  i7 D) m+ P

, b, i# r+ f3 g公仔箱論壇【做　 法】  Y6 i4 e$ z4 y4 M
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 z( @4 w- I% @3 S9 X  S* k3 D3 W; m2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 ?: O, _4 }
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。os.tvboxnow.com, L* y% @) x# _
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
/ J8 O0 L. O) Y" Y1 I5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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" Q3 b3 r% t* x: D$ H公仔箱論壇蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb- {/ ^! O# @0 \7 N. W8 _/ W
【材　 料】公仔箱論壇0 ?8 o7 R/ `0 _0 a: j$ t& O/ r
A.千層麵         3片
0 g0 J0 z( v* o9 g( M# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ |( x. q- S; q0 v7 ?
蘑菇         2朵
, L- ~! F! j& j  z* g, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
% B# o) L8 A" L/ c3 Pos.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 b$ H- ^* |/ N
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( I4 A0 Z' v) s& U% F
茄子         1/2個公仔箱論壇+ V* G- i) r9 c' C4 V" z
橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com- Y, ^3 y- n2 X: q
洋蔥碎         15g
' @1 ~6 @3 z7 D  L0 K7 u% I3 w白酒         15㏄
) N: T$ |: {( o/ [! t0 O! e5 d/ |公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量) y) M7 K- ~) N9 B
鹽         適量
; m9 O( {" S2 g3 ]  P6 m, r4 [' xos.tvboxnow.comC.奶油         10g
/ ]9 `" a7 Y/ B, v公仔箱論壇白醬         500㏄
8 x- |4 r( N( Y& ?2 [公仔箱論壇披薩用起士絲         150g
! b9 [" T* t5 _4 a2 _0 w& u3 p馬自卡彭起士         50g
9 n1 O# H5 I! W7 P, w1 N7 N; Aos.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙4 s0 q( t% ]; K  ]/ P, ^
帕瑪森起士粉         適量
5 e; D$ k; P) ]( y) G公仔箱論壇7 A+ e; s7 D. S9 n8 b# L' P
【做　 法】
$ `9 r9 u/ Q! G. l- g公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。& \! T5 c0 p3 O& C7 I# m5 g/ B
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇8 J2 s( E2 w8 X% `/ o
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。* m) K% z. p$ C$ ?+ x% ~
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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; ?5 h  {1 C7 f! B6 d0 r, |6 t
南瓜鮮蝦麵
$ i# }0 `; s: Y5 g/ z# U5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ [. |% l. ]! [( Wtvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
. w7 }$ Q, j& Z: L公仔箱論壇南瓜醬         100公克公仔箱論壇* e; z* q1 P% @# r+ W
草蝦         3隻
6 F5 @& W5 x5 m橄欖油         適量
6 V6 a- O/ X! l  w( R7 m$ S0 e9 C
! v: ]1 ^7 M! ]/ j" Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- o2 \/ \3 @3 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙% D9 d1 h3 g! G. Q4 c- U3 V6 z0 N
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb+ |# _2 v7 P, k" Q) X6 v
白酒         30cc公仔箱論壇$ N* M# R+ U! i2 T% e( ^$ S
* F! [6 \) ~# @1 o8 ?
【做　 法】
. n/ V2 \0 G! @3 c1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
, e5 l8 R7 `% x* a  H1 E) G5 ]6 A6 H2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) M# X3 _1 B. ^os.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ I* ~) j% V% v8 S3 @
蛤蜊青醬寬麵
  {' b: H4 p: Z1 Vos.tvboxnow.com【材　 料】
2 R' D4 ~* Y. U- S' W+ A" k; s& e7 ~# h' n公仔箱論壇扁寬麵         150公克2 k, Y2 c! j' Q2 C4 f$ ~/ Y2 o7 ~$ z
蛤蜊         6粒os.tvboxnow.com+ ^- k& B$ ^0 h  f" ]3 n( k! L
橄欖油         2大匙
) F' m- P! L6 J. B0 [$ U: [2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
0 Y4 r0 z  L& N& @! E! k
+ q# B! q! Z7 M6 y) q0 V1 D【調 味 料】; ^/ {8 i5 P$ k# B1 z7 f1 n) g1 A
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# L1 g+ N  }. Z* q0 s: |
高湯         400cc6 J0 W2 A, \! w& M- O
白酒         30cc
& ?% m% [  C! B" `. q# m! }
* }$ [1 m5 _- x1 Z3 y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b  O3 ^0 `2 m- G+ }
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
/ L2 y* N' b! F6 X7 x% U公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& P  Y) A7 O8 Q3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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1 Q* e/ A5 }& ^+ f" v3 u* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
3 K& l  [  S$ q6 w公仔箱論壇【材　 料】* W8 k* a6 @5 M( F4 z; a, w5 e
蝴蝶麵         80克公仔箱論壇! M" J4 V2 t$ c0 k" {2 d5 D- _
鮪魚罐頭         20克; b' N9 D7 K: z( |! s1 U, L
青豆仁         30克
* c6 }. r' }# [# p- G$ L9 dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( d: N5 U  D: v$ M$ J

# Z* S4 f! J0 F: {# q7 D公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 h2 m- H/ ?2 h1 P& V1 O" g( l
鹽         1/4茶匙
/ ~! \' u0 |0 D0 @( a( F公仔箱論壇白酒         30cc
7 x! o( L8 j) ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 |% C: r: a3 s% S1 j1 F* T
【做　 法】os.tvboxnow.com1 z+ s' Y% C+ R
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( t# |( J- z& p7 O3 E2 ltvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。# S. j$ {9 K& h% s
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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os.tvboxnow.com' C: ^% V1 z7 i8 @3 y
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
+ \3 u) b* \, G4 R+ O公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  m5 u# l- O/ ^% d1 d, s2 o+ y. e
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d+ m4 _/ G( B$ ~& s0 {
義大利麵         80公克公仔箱論壇7 \( m* a1 @6 P2 i1 C" D
九層塔葉絲         2片
* s( O! W$ t/ Q: w* r蒜片         2粒os.tvboxnow.com7 Q4 G) e" a/ z2 A# H8 ~# h
辣椒片         2根
8 H3 \/ @  \7 O) Btvb now,tvbnow,bttvb
/ s  d. w3 z; [【調 味 料】
8 L# L9 ]! ]0 `1 _+ A; ]$ U公仔箱論壇白酒         20㏄os.tvboxnow.com  @" i( s3 _4 t4 V$ ~# o" L" K
鹽         1/4茶匙
$ u2 X$ J5 E% ^! _巴西里碎         1/4茶匙
+ d' I* E. _1 p公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
# t- m$ P4 ]3 P6 z1 j公仔箱論壇
. d2 ?$ l0 ^6 g) @& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 a' L) R+ N- X1 E7 ]5 \/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" r4 }) y4 Q2 x0 ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( {7 @" f& b5 o( e0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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$ q" ^( t2 u) M; @/ |5 K) ?3 htvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇9 C9 b0 n/ I" W; m$ n4 h: e
【材　 料】0 v  `9 \: |6 g6 f2 a
蛤蜊         12顆% ?% J& N/ X4 I$ |' O: B  F
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ M! I. v; U  G* ^3 o
洋蔥碎         10克os.tvboxnow.com" R3 j' U- L. c1 F( Z/ P2 w) R+ |
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇- D* g# p- M9 k' q" X0 w
動物性鮮奶油         40CC
; M3 |: Z0 e6 P6 q5 G) E& _7 Z% n5 O3 h$ N1 g
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% g* |5 D& _2 Z& u
鹽         1/4茶匙
: e! G6 \. Y- W; Q' p- @: x公仔箱論壇白酒         1大匙os.tvboxnow.com6 M& j( z3 z! F$ V' h/ {& ?$ e
胡椒粉         1/4茶匙
  |! ]% P& f% u& `2 f+ k$ i2 y  [* x7 G3 M$ J
公仔箱論壇* w6 x* G2 \9 e
【做　 法】
% `; L* u0 X; {5 }9 o3 fos.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。' b# l4 x3 \  `" ]! ^# f
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。os.tvboxnow.com* T- D# X0 R- L4 {7 A0 h0 V
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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( X; y3 d( n- A3 ?- F' U9 x
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i! v) {( w+ N0 p  W& A
【材　 料】公仔箱論壇8 w  l7 M$ Y! ]! ^9 l& u7 _( ?' t, V0 z/ a
A.通心麵         80g
8 h! m* j  ?7 n$ \5 Ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' r3 v. {* g# H6 I2 W! b; _1 o
B.奶油         適量os.tvboxnow.com6 n/ }9 k! N+ ]6 y) ^( N3 ^
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb+ O* R7 g! P* X2 D$ [1 U
大蒜碎         8g公仔箱論壇0 M2 i# G; D" s$ i: x6 Q
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! \0 v$ m6 F$ ]8 ]: Z0 |6 ~) d
蕃茄         1/4個公仔箱論壇) G! o! N, y5 z7 x% p% }' }! C
C.蝦仁         6隻os.tvboxnow.com9 l  `( I; p2 {/ T0 S; X; @
紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb9 y  N, `9 Q; @
義大利香料         1/8茶匙
& N# Z8 M( |; g- D! o( L+ gtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb' M3 x8 c" h) s2 x5 A' A7 I* C8 A
D.牛奶         50㏄/ ~' Q' q$ X4 Q; ?9 d& }; J% v
莫札瑞拉起士         20g
( i, L1 i5 y. [8 K( I高達起士         8g
4 D! o: L$ }) l3 M7 btvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
: t- |9 ~( ^1 p% s- N# Ptvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
9 v. s; K* {1 ^6 {) b' ]# ^, R) i7 n; I
' ^& r, C6 u$ p6 u! o) H1 ^) Y- oos.tvboxnow.com【做　 法】
' u6 C( o7 _( L6 Y9 L. P4 Kos.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
# f8 i' b$ |- v, M- I2 cos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
  x& p- e' k0 [3 E  N  ^7 }tvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

/ ]' a! ~, ?5 w- \, E0 Cos.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵- O* u2 _) o4 t/ X* ~! Q4 |# _% {
【材　 料】公仔箱論壇0 n- c7 d0 {2 f( m
A.義大利麵         80g
# j$ y  T! {4 C, Ytvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片3 A& G. f' {9 s7 T0 T- R9 ]
鹽         適量8 b3 f$ f( ^8 j' @
黑胡椒粉         適量
+ Z' Q' l- d. A2 u; fos.tvboxnow.com麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 n+ Q) W5 Z: W
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb: }# Y/ ~  L7 G& ~# e8 L
橄欖油         4大匙
; S3 R: e; H- z. E  }% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
, z( k8 \( k/ C6 P! r8 j+ z莫札瑞拉起士         50g
% s/ G$ h8 O$ v& |, U  kos.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄
) L% {. d; ~. d# Ptvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 J$ j% {6 P- D! Y9 b/ V3 B
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% m. F) G# y6 B/ D- _) _9 Y
帕瑪森起士粉         10g
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0 S) ~" ?- b# Q【做　 法】
0 p" I: w8 X% Y- x& O1 E( r7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。) {/ V. T) z0 y. Y# w8 `) |
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
& k/ ]2 {0 E+ D: b! q: c6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
6 S+ X4 y/ w0 X4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
4 Q$ v6 ~% _2 `! O, Q3 _* `公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 L6 b+ F/ Z6 h) A' p1 ]9 U
膳魔師煮麵道         1只
) ?( G  n. @* ]% |# C3 Qtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只* W' a! x6 B: u7 e
墨魚細麵         150公克
1 B" o9 P, C1 h# h4 K4 }' f+ {蛤蠣         250公克
: N" A7 W3 }3 r4 ~絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 h% g7 j: x6 K, y
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z: L3 e: D$ G5 Y  z
薑末         5公克公仔箱論壇( U: K) O1 c0 h% y
tvb now,tvbnow,bttvb: U% \/ w$ S. F9 ]: d
【調 味 料】公仔箱論壇* n" h2 j  }0 X$ S' `% i. F& Z- i; S
沙拉油         1大匙: v* I8 E& q4 ~/ o# O$ l
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  d- F2 {7 y/ Q2 S# x2 ?3 h
細砂糖         1茶匙3 @0 s9 _0 @: r; V) r  v# {
高湯         200cc
% V. `: X0 n! E# h- l2 ]太白粉水         1茶匙os.tvboxnow.com) E! k% v. A* z4 q

3 _( @1 a" U8 K" |* A# d& H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 k& M7 x" s! m1 kos.tvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
1 R/ @' c6 m. r/ {9 A4 x* c2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
/ X6 e5 W4 n6 }6 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇, L4 }+ M5 ?/ f& L* v0 `1 p4 M
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: {' m- t- S, \4 O- M
肉醬烤茄片
9 M) p( x/ t+ x* L6 W1 @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com9 q  X: k& \2 q( ^% \
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 Q1 V7 X: l$ m! g2 {
水茄         1個; r3 I- z# t6 r, L
橄欖油         1大匙
3 |) t0 J, c' F& Mos.tvboxnow.com麵粉         1大匙" p3 p7 H. z: Z! l0 Y1 ^0 N
茄汁肉醬         4大匙
8 [: ^% a2 o8 b) z1 otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 C3 p" U2 y2 l
公仔箱論壇, v1 V6 O0 S( o0 K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 U( F+ L) z0 b/ v0 X) W' ?9 [1 Q
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用' A6 k& `, y& d! m; r
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 E6 ?) Z$ k( W5 c( j0 X/ {
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
: b/ X9 ]6 l1 r& eos.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
5 x( q/ e! \8 y9 \os.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

% V0 U* ^0 y: I! Y焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
- ^( V+ C, {  P! c: A: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; Z- [2 e: K: ~5 G" V# C4 t/ z
通心麵         200公克
- ?7 k3 b! Y& U# e2 Dos.tvboxnow.com鹽         1小匙公仔箱論壇* h8 E+ s$ w- m* }! f
培根         50公克
) g& K: ?7 Z( w% W1 [; G. Z蘆筍         50公克os.tvboxnow.com1 w7 j" }6 Z- s8 A) J4 `8 m. R  D
蛤蜊         200公克
6 y- x2 {- s( {* Oos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- c. I$ z) [9 G& _' b
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) x" L; q6 b- @7 m6 f& \; H
洋蔥碎         50公克
$ P4 m6 a  m3 [7 y  S* i; A6 \& yos.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
) k1 F9 F1 y5 H, W) @, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc
! ~+ w1 M* v8 A# R" B: b9 G起司絲         100公克
& X9 Q* Q& ^# b2 F2 A! ?; H公仔箱論壇0 M  l9 V$ n4 I- F
【做　 法】公仔箱論壇) x  M% x8 @# \# d2 X$ v/ x
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
2 G. v2 p1 o! Z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。; ?0 q: t; D9 ^
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# I* @: l! }2 [! M; f' `) M! ], A4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb- O; `8 T2 Z' `, h5 z3 z
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。