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香蔥起司焗鮮蔬
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花椰菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, W- l; e1 x+ |* t1 n/ x0 f0 l5 T
100公克
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玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 f/ \. L3 O! l) g
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起司絲
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, u0 G, I- e6 ~( K% x7 B9 T: |tvb now,tvbnow,bttvb 麵粉
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7 K- ?) m8 x; o( s5 L1 a# w' ]公仔箱論壇 牛頭牌紅蔥肉燥
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; o1 Z. _4 D2 ?- ^7 G4 S6 Bos.tvboxnow.com 牛頭牌原味高湯
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3 p6 l( a' y. f2 M作法
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1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。. m! E$ v* N$ q& k6 _0 N( L/ r
9 d$ B) h: ^8 _% c { t1 E. \* p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
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3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 L: F5 Q8 N! d* |
0 k5 B8 m) K9 C4 I, f, |: n 4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。
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5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。 |