1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息( c5 m/ Y U! \3 t4 v
[7 r, \8 W( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好) c- x. g& n) M& x& z: Y
1 H9 S# O. b3 H4 {3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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/ x6 e7 D; c! F! G' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇# Y5 u$ n$ e6 n) H+ y2 _ x
8 U/ w- ~5 K: \9 Y1 N) q8 Dtvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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1 @/ e2 i. q' c; r4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% W( a3 h" h* P6 V
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* v7 r" R, X+ V8 A
( S( I1 G$ c+ @! i/ h7 Q6 h. `10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb9 ^& N1 \% A4 V A1 s
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用5 F3 b( L' P, G9 D: A
- b- q) E" g+ W7 M, ?# p8 @tvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# z3 r) E2 {1 j- X
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13.. 天天喝水八大杯 " q, h$ n' p1 L
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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5 K5 ~2 v) H( Z$ Utvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb% v2 w1 R( @3 |7 F: G7 Q5 n4 \
+ B; I+ e; v' |16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb5 f# l3 _' B. A& a: |7 e
, H) n# \% V! U6 Z; d% D, \17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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+ j, n) B3 p3 U- @+ w19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
& w8 Y( r I7 h) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }8 [' g) v# V/ ?os.tvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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7 d1 v) r& C) k! I- J1 i4 g( Fos.tvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
$ X8 P! j- }, w* |& c+ h2 C( |6 _7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p4 F4 d" I* L3 O& ^23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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0 b& Q! o8 a$ g' jtvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用" F0 }) }9 w4 |$ Q4 r/ |3 ~: e
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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3 c1 x J5 N; c1 t" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇$ T; ?& x# p+ i# ?# W
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb. n' l0 Z8 D3 a3 E D
7 ~, k4 ]/ D1 N2 [/ v30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' A6 q3 `9 b" D
8 E0 {$ V0 |- X) r. I7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
. i) [" ^* j/ s* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l1 C; o7 Z, p( I- I* }公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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, }. S' W0 _5 ^( U33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb+ ~3 D0 p- I1 y$ K z" H, N
1 G. Q8 F( \+ ]公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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1 j( c7 i/ ~& F: \- l# m35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) I9 a0 D( ?7 ?9 U
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片- X3 \+ y, `$ q8 n, R/ B q8 x, h$ G
/ w% h% ^: D- W9 X! ^38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒9 T+ C' u# M# c
; w, p# ]8 f* l8 S39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇1 e/ ?; Q( o( x* w
2 J) v. u" E7 o6 a! g0 ]$ o" G: N# i40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果os.tvboxnow.com H* @5 l$ S, h% Y
/ x: d l, R6 c- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r2 o: x: T+ b$ }# V) F
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量os.tvboxnow.com( [- @! [( h6 I4 O
9 U! ~9 o0 R9 R+ Q3 o* x1 Btvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
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) O% G) t( t4 Z& z44.. 保持規律的生活與運動
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: J7 Y! L( @: h0 {, m2 i. \) K45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇% I9 u) k& P! E
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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