[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb. ^% N3 Z! N- M4 n
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇: \) W+ V4 p  F; d( R* f
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]3 V) E) T7 V* r
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。4 w; G& G, P3 O8 z- {8 x& V$ B
新冠肺炎流行期：一年四季。7 A: F7 m5 h# G6 c) v& t8 _* H) f5 q
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb' T+ h) {. z' a. X9 r1 e
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: x( O5 ~" ~8 ?4 N% Y7 ^2 d
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 Y) S% p4 i4 x9 T
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇& y5 H+ w5 Q* E1 T5 K& [  t
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。" S# {& U, x8 O4 W! z' w2 D
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。! ^0 B2 R& X" m! e" E& h4 z+ T" L
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb5 K9 Q0 b& [2 J! z$ `
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。" `1 Y8 Q5 m( i
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇5 y: M+ Y2 d3 J% g" R/ d+ q

新冠肺炎
流感
一般感冒os.tvboxnow.com/ A' }. j9 @" M  e7 I4 Q+ @
發燒
高燒約 3 ～ 5 天0 D( q; l0 g) f  ?& d) ~
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀$ d2 D$ d' p6 J# r. S" ?  M$ K
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇9 H* B' i6 `+ U7 ]7 ~+ F8 E
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）6 `& d" V0 p- v
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等, k9 k- x4 }/ i, |! E6 T/ D
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週) q' \1 z8 {2 @0 u
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k, N8 D$ {3 I# `: K* Y" ]9 ]
流行期
一年四季
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _# k1 ?" @- w' m
一年四季
傳染性
最高# U( C0 ^. M2 N! F; S( t
高
傳染性不一公仔箱論壇* T) \3 H% e1 Z$ ?
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb; c9 b1 T( d" T7 [( C. \9 p3 h
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ p( r6 |% V; L! Z6 S% n5 h# n2 K

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb0 H; v8 I1 \# R1 M* B- R

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 ^7 Z& j$ m. O' ]& i
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。# e  [3 V0 S3 P
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。os.tvboxnow.com' y' f  n' ]$ Z: k9 U+ N: j
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 I' ~# _9 k' s3 c; @/ O, Q! s
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。