[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

rooney234

Prawn salad with orange, red onion & avocado4 I: E, u4 l+ D2 a6 U
Prep 10 mins 公仔箱論壇/ ~( U7 D% ]! W0 M: ^$ a; V# A$ n
No cook公仔箱論壇& l! Q4 \; A: E4 s8 p, J' J6 Q
os.tvboxnow.com1 n( d  @! [2 M6 S. P( F3 W( |1 z
2 orangesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x$ T& o( x$ H: g1 }2 h' w
1 Little Gem lettuce, leaves separated
! N- g6 D) I# g) S3 h3 W* f. y3 _1 ripe avocadotvb now,tvbnow,bttvb, O) u+ _- @* X0 g
140g cooked king prawns
" y& e3 D0 J3 x% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 small red onion, finely sliced" p$ V# q! \9 N- o; C
small bunch of coriander,os.tvboxnow.com2 A7 R% B8 |% |& S" K# h
leaves pickedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; \; ^! }* l0 N
2 tbsp sweet chilli dipping sauce公仔箱論壇# W7 ]1 b9 h, M/ c+ {) s
½ lime, juiced
: l" q$ b( K' P' _7 k1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p/ F) t8 o) ~$ i7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N8 i3 L5 n( D, _
1
& j, K% C. W, x& c0 P, j; K公仔箱論壇Stand each orange upright on a board
) Y. g4 k5 |# K7 ^0 uos.tvboxnow.comand cut away the peel and pith with a; V4 N: o% a# V, \" f+ B
sharp knife. Cut the orange flesh into
5 }: c. V4 L( x公仔箱論壇1cm slices., a  P+ X2 c% b: D
2 " e7 P8 T. Y- [0 K; b. F7 q5 k
Arrange the lettuce on two plates. Halve,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^0 o7 l7 C5 x% `
stone, peel and slice the avocado, then
$ N% z' k; Q* Lscatter over the lettuce with the prawns.公仔箱論壇6 Q" ?% L/ \" n6 k. ?; v: E' d
3 公仔箱論壇3 m6 j6 R6 ~7 M0 Q. c
Divide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' J2 \( K6 P, \" y7 U
coriander between the plates and toss very
" I; s' p1 I, ~" \# ?. Vos.tvboxnow.comlightly. Mix the chilli sauce and lime juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& Q4 B% t5 o' e
together and season with black pepper.# p, X& R! q" N0 ^. F- |
Spoon over the salad and serve.
8 |; p" Z2 ]9 f/ _: G( ?/ B! `! P' H- q5 O' Wos.tvboxnow.comPER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
# o2 R+ l- i7 O- g" ptvb now,tvbnow,bttvbcarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g