All-in-one roast chicken & veg% | B6 @) L7 M1 _
8 baby new potatoes, halved公仔箱論壇# J- o I) w$ `
2 tsp olive oil
% U- s- _; t F" G; Q+ f7 z公仔箱論壇2 carrots, sliced
/ P- Y* l3 L* v6 F" s8 C; C1 courgette, sliced
' e E7 z3 u0 P" m! J% `# p" V3 d公仔箱論壇1 leek, sliced
8 Y$ v C- T: @公仔箱論壇1 tsp each chopped thyme and rosemary,os.tvboxnow.com* W2 m4 _0 n8 W" W4 }: {
plus a sprig or two
: ?# Q6 D2 G0 W! Z6 X( {; H2 small, skinless chicken breasts
) J- J, e" n! T2 @7 c3 C公仔箱論壇150ml low-sodium chicken stock }2 e, h# |8 H0 S% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) t5 @9 t9 B* |4 A. M6 a
1 Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6.
a u3 ]: |1 q7 G6 R' Mos.tvboxnow.comToss the potatoes with the oil, carrots,
2 u$ y; o$ G( _$ {) H8 z- N# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。courgette, leek, herbs and some seasoning
5 _# o3 E& Y) }* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。in a small roasting tray. Roast for 30 mins
! S% j6 R" g0 C, t: {8 a! R9 J5 a* Duntil starting to brown.) {! N, T" x$ Q/ q; E- W
2 Remove from the oven and give the veg a, V% U: U. f0 \9 G) e
stir, nestle in the chicken, then return to the
9 J; a" @. U, q8 \os.tvboxnow.comoven for 15 mins. Pour over the stock, then
$ O: U3 m& g% V* l9 d* kos.tvboxnow.comcook for 5 mins more or until the chicken* ]& X- ? |: E! e3 }
and veg are cooked through.
5 U0 ]4 w0 T; _9 qtvb now,tvbnow,bttvb
3 L: M7 K8 c9 {* k& K3 n$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 300 kcals, fat 7g, saturates 1g,# ^( r3 m" k$ {# ~
carbs 27g, sugars 10g, fjbre 5g, protein 34g, salt 0.3g
6 S: s3 t5 g) ?( h8 }+ G7 {; k, l! S
8 t, i; @/ d! i! ^/ g& g多合一烤雞和蔬菜
+ _0 ~' x9 u! T7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e% K6 D+ s3 \+ O% i, h# q$ O9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘os.tvboxnow.com$ G- d& v/ n7 z5 O" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, r' G* j% y7 i! a, n7 l
煮50分鐘/ w" k, _7 ~$ H4 r3 W4 i
os.tvboxnow.com) O" F! V0 k- f4 S! ]
8 個新土豆，減半公仔箱論壇- x. L. z% @( @; A' I
5 Y7 K1 P% P7 B/ `: E$ a; h2茶匙橄欖油
0 M% Y- I+ v6 _1 i" eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w( P. w' H* \) f9 ~2 f1 V7 r- A
2根胡蘿蔔，切片
6 F) B) @# i& i i% i5 U$ b7 x' l1 個西葫蘆，切片tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 S( F* b, \
1個韭菜，切片
2 C1 N$ G) b0 k( g! S1茶匙切碎的百里香和迷迭香，
) E& }/ v" s" L5 e. p3 W% f公仔箱論壇加上一兩枝
, F4 S' Y' U, h2個小的去皮雞胸肉
1 B5 {7 B' k& p* H& q& \$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r) Y- Q$ c$ u3 _8 Zos.tvboxnow.com150毫升低鈉雞湯
7 F, N* y: J$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 L2 @% m% r" D, J4 H2 s
% r5 L3 V9 o, f h1 將烤箱加熱到 200C/180C 風扇/燃氣 6。
7 \. }2 _' }6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把土豆和油一起攪拌，胡蘿蔔，
9 u; y# I7 t0 M& t$ `+ [2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西葫蘆、韭菜、香草和一些調味料
2 D6 B( _, }! X4 T% P1 I, X. [在一個小烤盤裡。
8 F2 L/ v1 E, ]& ~公仔箱論壇烤30分鐘os.tvboxnow.com; D: e7 _0 B; C$ ^' B7 r- I
直到開始變成褐色。
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2 從烤箱中取出，給蔬菜一個
9 x- X$ z0 R: }- n. Vtvb now,tvbnow,bttvb攪拌，依偎在雞肉中，然後返回公仔箱論壇 n1 F' ]" [0 F3 D
烤箱15分鐘。 倒入高湯，然後
) u# a# m" V8 V) l' J( p/ m( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘或直到雞肉
2 g+ b. e/ j1 }3 M公仔箱論壇蔬菜煮透了。
3 O) d4 O- {/ |0 E+ u) ?. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 300 大卡，脂肪 7g，飽和 1g，
1 s" ^4 A/ e' R- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碳水化合物 27g，糖 10g，fjbre 5g，蛋白質 34g，鹽 0.3g |
發表於 2022-5-22 11:51 PM
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