Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb9 x7 @- z% t" }" [
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
, ~, g& a( E9 e1 R9 l r5 ^0 L+ n4 z* Kto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.4 ^0 Q# X; b; N( E/ C
Prep 10 mins ! e% Y8 |$ ^. V( N/ n. e5 j) ^
Cook 10 minsos.tvboxnow.com! q0 b+ n p, M) z$ k$ e s; J* d
1.2 litres low-sodium chicken stock
0 J0 w; z! J' btvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped
: S* G' Q o h" L- e2 `5 @140g medium egg noodles
( k! V% ~! y! U! }tvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
K* } I& F: `os.tvboxnow.com200g frozen peas
7 ~0 w: P9 H$ L; G n8 w+ f2 ?5 ~8 mos.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white
/ {7 w2 T& F2 \3 J' U; d" q公仔箱論壇and green parts separated
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1 b! M: Q C0 ]0 w6 K' F, r: ~9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
" _, O$ x9 e' v* v+ X' f+ I h公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
5 C6 W! x5 m/ B- Stvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
; Y) b9 A: ~; d/ l7 v Y; Gtvb now,tvbnow,bttvb% C% h9 d1 j0 b0 A+ S+ p5 P1 r; a
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.os.tvboxnow.com) T0 _0 R9 E4 r
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 U5 f! S: Y( Ftvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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: U" s% x* H4 X# O& Xos.tvboxnow.com土耳其麵湯: |( M, R( q9 O' |/ v# E
4 ~7 \% W6 x! W; u3 }" U) r' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在os.tvboxnow.com7 R* W9 B' D. v/ Y+ `7 R/ j
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法os.tvboxnow.com8 J2 J5 J, S3 C* P3 N1 A" V( ~% s
用完。
9 y h$ L% h" u5 x0 m* T" J( M它可以用切片調味
' E3 O* ^0 g/ U6 l( Ros.tvboxnow.com如果你喜歡吃紅辣椒。/ W7 J5 P. a/ G
準備 10 分鐘
1 c% K$ B$ k1 D+ utvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
# {6 i! {- K$ O, ~公仔箱論壇
& s" Y0 s$ b# ?( I1.2 升低鈉雞湯
' o' H1 T( h7 |tvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇% u) m! O) Q8 G
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T" I* V2 H& R3 o4 `. \
! G" t' M) z4 U; J1 p8 t! l; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉os.tvboxnow.com( q, r% |% `3 N) S' u3 T
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200克冷凍豌豆
6 [0 V7 d3 N, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
9 `4 B+ d% D- \* }# V ~os.tvboxnow.com和綠色部分分開6 y$ u" T5 _- G6 \8 o* j! l( B. o* F$ Y
4 Y5 ~+ M9 V# J0 {' F9 S! R% X, Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
|- x( l! \: I$ _os.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和
! O `/ w5 _. p! Z公仔箱論壇燉3分鐘。
2 Q* K& g0 X& {. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆2 ]! @4 r$ z ]+ o9 S1 q8 ^
和蔥的白色部分。 熱os.tvboxnow.com0 A& s5 h8 K. F, n& X/ |* [
1 分鐘或直到一切都變熱。
* y3 m- P& D3 r5 j公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分os.tvboxnow.com8 f' e0 V$ e" H; J/ C) d; n
的蔥和服務。
F3 c; G7 b& @3 n: E! Rtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
, u1 k* K4 X6 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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