Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way! Z. [ `2 Z; a ^
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' Z+ G- O( u3 z0 |4 D2 z+ I# utvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins os.tvboxnow.com% u. j: }. z0 I* J8 q% L; F% z
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d8 L$ U8 x4 U8 \
1.2 litres low-sodium chicken stock
+ ]2 D' Z/ r0 X, Q+ i: i% D. @+ f# z, Ttvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped
+ F3 G5 j$ x+ n7 f140g medium egg noodles
7 s, y8 K9 s6 T3 c( {公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb- V/ U: K: { h& c) Y- i& [$ [
200g frozen peas1 ?( l2 s* _( Q8 R8 Q4 |
small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb0 j+ ^ e A. n! a2 s4 e
and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
( v) E' k# w3 o5 J& a; |simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
$ Z* ?( ^. i; n0 b7 N# F- d9 k公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 ~; A5 g! c1 z
2 m2 U; I4 H( O( i% b$ ^+ N/ j2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
3 d! @5 q6 ^' ]- ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com! B F$ X6 I3 @- `8 }' Y
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇6 u" k2 c* T" }4 O+ a
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g: l5 m6 e' E* L N& p/ a( Z
公仔箱論壇+ n. y: R" |0 u" E
) B! v, e s5 o" L @' E% ~/ Y土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb$ S4 A" P" i5 X+ h! F* q; K
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如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇. Y# v; V+ ?6 n
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 C; ~& h% F2 Y/ m; r
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 q* n' M. U" Q0 {4 n2 Z9 w
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb& p$ F. s/ Z L# ]1 F9 W* a5 C
如果你喜歡吃紅辣椒。os.tvboxnow.com6 I5 y: T. D6 S" v4 E2 j
準備 10 分鐘
8 Z& c* |4 }& S, @( {9 I( ~+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇3 q% ]8 o, `7 X: B+ U# c
4個小胡蘿蔔，切碎; t& C: O# [( U
140克中號雞蛋麵
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1 b C. L! J. c5 i. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb6 F" `2 s) p% B% n$ ~8 T! Z
, m6 Q& ^' M3 m, _, K% p- m200克冷凍豌豆
2 \( C3 P# Q8 ?: b$ _- W一小束蔥，切片，白色
: z9 `, B ~5 X7 v+ s. \- V, `和綠色部分分開公仔箱論壇; |2 n/ u2 E; `$ k
" t) z) X3 u' k1 K7 r! `% d+ @+ q1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
: q( [3 I) Z9 g* Ttvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和os.tvboxnow.com, p4 n1 p9 p; u7 N* Q
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 @7 g- B$ J" {0 h
拌入火雞，豌豆os.tvboxnow.com! P% ?/ T$ q7 [6 i7 M' K" w' N
和蔥的白色部分。 熱
" U: c) E) ]. P) y: y5 }os.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
# o7 S1 E8 Z' |; @; J2 舀入碗中，撒上綠色部分; Z3 ~; w( j( c" |/ T
的蔥和服務。
7 |0 e# g; Z1 B- Itvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，6 p6 j. @8 @, ]0 A$ A4 h
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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