[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。2 n; G+ y1 d# l) G7 B+ x- S- K

0 a6 O2 X! x, I7 d而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I7 P6 V2 Z$ z" _" r
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薏仁瘦肉湯; g$ K) B$ ~( i3 }- b

, o; ?# B  H  O8 c$ p2 kos.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L& a" H8 n- U- d7 Y: Z
生薏仁 15克
  D' i7 @  A4 b8 a" O6 z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
9 m. n: O! s; w* J& P- \* o白扁豆 30克
7 X1 N& o/ m- a: M3 ~; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克os.tvboxnow.com( F! |- c3 R; X0 A$ Y; R
陳皮 1片
" l- K; B  w3 L0 o; R& x4 [8 q6 fos.tvboxnow.com紅棗 2粒$ m( i' |- N1 L! u" F
瘦肉 半斤
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做法：
+ l8 q2 z: g9 m" B7 u洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。  [7 A) ^  e% M: a9 E
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
5 A8 Y: N  Q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" c1 X  h# L' f) ?' O, b) v
清肺熱祛痘泡茶
+ `* m- B, n+ B8 h0 H0 s! eos.tvboxnow.com枇杷菊花茶
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材料：
& W* Z5 E" ^( t枇杷葉 5克公仔箱論壇1 S& s/ r( y7 U( V7 O9 J( V* \
桑葉 5克os.tvboxnow.com3 X/ @% M0 E1 w
野菊花 5克1 |, S" e8 [. O9 G1 a4 L
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 k2 c6 `. C! m+ v2 W" e' {: d8 @
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇# p1 O" c. P. n, N& Z/ |; {
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
8 \3 p) k+ P" E' {採訪、攝影：《飲食男女》
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