7 c1 f( q5 b* b, i1 e0 B, Stvb now,tvbnow,bttvb流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。0 J& a1 s' F% S4 ]) a
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。% V0 i7 U+ m d4 h O! n" j+ Y3 E
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。8 F, \4 @ c, Q9 h) t
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。os.tvboxnow.com6 j" C6 ~; ?9 k) t2 b: M- P) V" u
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb) ^: I9 D! {: ^ \
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇3 c3 Z& t" J* h! h" U6 B0 v v
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb5 B9 X- T$ C* J' I8 [$ L/ ]5 L8 p
新冠肺炎傳染性：最高。
9 C* k4 _) `5 D. ]& `1 M新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。4 W, Q9 ~: i% _* J
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇8 _# e* f2 f2 W% O! A3 q
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。os.tvboxnow.com8 F' f( H6 F# h, T7 {) w% U( p+ b
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。# Z7 K$ ?. ^4 V5 R
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 l- Y& E4 y& b& `% L8 T
流感流行期：冬季較多。
: i' D" d1 n' Y% j! }公仔箱論壇流感傳染性：高。
2 r: S& U2 {/ N" }: e$ {1 G$ @os.tvboxnow.com流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。$ [8 Y" u- n8 @+ I L8 L B
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。 q7 g% l* z( Y8 p/ I
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇6 {, x; C2 {$ q9 T) B) S
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
7 c1 ~. ?7 w6 a9 O+ b7 P: D" I% C$ I1 }& m一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
! c Z& T g! |9 B9 w- u一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; N2 Y0 D" Q* Q# G& ^; j7 x
一般感冒傳染性：傳染性不一。os.tvboxnow.com$ k: v% ?5 A7 p0 i. h! {) [
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
% H$ q) `- l$ M/ W2 }os.tvboxnow.com
) q( l- z" H E3 B* b! xtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
) m5 S2 s, f7 [8 g4 }1 b公仔箱論壇流感tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 Y. g; S( c4 I1 V7 E8 s
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb* ? l- W2 h8 g- u" |
發燒
* ?% a. Z: c6 k% D" b/ j/ k高燒約 3 ～ 5 天os.tvboxnow.com, Q- s+ |+ t- `# a
高燒約 3 ～ 4 天
; G$ O, U3 d- B, Z# v0 a較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb4 s* W. N" G9 P* h
症狀tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! l1 k5 } n0 U4 a
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ @0 K. Y% O/ f
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）2 E6 y2 E' ]# K2 z, N t
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況* Y* l. C9 H# T
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）os.tvboxnow.com: ]$ m' ]9 m5 v3 Z' g
併發症
8 N. f' s b& `/ y$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦炎、脊髓炎、神經症狀等. T/ W: ` z- S. L5 O6 V' F5 p& }$ B
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 {8 ~$ n3 a" V, E+ U
少見（中耳炎或其他）+ T4 m" L9 H9 F X* h0 k
痊癒時間
- E1 T7 ]) b3 ^ ~. e5 n& f約 3 天～ 2 週公仔箱論壇9 y1 K" v* K/ J3 C6 O( }8 X) p
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb3 b( l) p7 ?. n5 a. Z7 V
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb% s. P& {3 i: l; e' C5 j& g
流行期
' E* B4 S- y0 O7 ^" O一年四季; H% C) s& ^# j: X/ r- s
冬季較多
! p9 B6 G) Y/ ^7 } y( {/ V. X/ e一年四季
" F+ l" n. i: o傳染性
5 C% F5 h8 @( {. s! @; e" _% Q( D公仔箱論壇最高tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 j# B2 a( ^$ J9 i8 p
高
; V, `4 h% U4 u b. gtvb now,tvbnow,bttvb傳染性不一
/ d* a; P) G6 F) U- P; n/ @: S傳染途徑
; B% e) s- K: r p公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W0 z* Q7 I/ \- m
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J) m) }+ x- @( a7 {
飛沫傳染、接觸傳染
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6 B( p) u" F4 O/ c tvb now,tvbnow,bttvb7 F$ |! T- x. _, v
8 M( |# e* ?1 A6 n新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
6 x. g% l& ~1 D% I+ H% J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ o( s! w( e8 o* Q) ?6 y
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% F+ X4 u3 I2 x0 W
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
, l/ f2 L$ Q: ^4 H% z' q- Mtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。( r$ q7 d0 z7 T2 b( S
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
8 @% }' @: l1 M- N流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
3 q$ q+ ~2 m6 |2 ]# ?os.tvboxnow.com如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇* ^7 d- h$ E! h0 Q- t4 C
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇4 h( i3 K1 l& ]5 o
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
* c: ~8 V' o3 U) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb: u& Q# l7 w' L
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