[健康資訊] 流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
3 W$ X. Z/ K$ G$ ?  w" R6 `' G公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }$ z& ?# U# X+ K) r+ e" S
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 W7 l" i, a6 C, [2 V
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
3 N7 t$ O! a# C& r. ]8 o' U* S$ E公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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5 b% X* K2 W5 R* M, C$ j4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
/ r& u2 q2 ?2 E4 K* S! d! z' F1 ]os.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。+ Y2 I0 d* M" N, I% x% j; V
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb! h; F& g7 O0 ]* _
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
4 [5 {% y; ~3 a" qos.tvboxnow.com推薦搭配：, ]+ C- Y. z/ C6 e3 D
（1）枸杞：增強滋補效果。os.tvboxnow.com8 q7 G/ l, U; Y; t0 b, h7 c
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
6 E: N1 a7 K4 `7 Q! F$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 k5 k- L, }, U1 m4 q# F
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇( b" E: j2 U5 l: e+ y2 E
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0 k9 ]5 W6 R# O/ g" Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F0 J! f' B4 R
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
5 z* ~, o; y1 {  T' T% Etvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
) F( N. Y. U& pos.tvboxnow.com推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
; p/ ^: o- I$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
' i" W/ U3 t# L$ t% }$ h6 J7 B3 s（1）紅棗：補中益氣。- H$ v2 y+ b0 P' a
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。7 b7 b2 H2 d9 k( U1 T
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
, ?8 ^5 h" U" K3 Z% J沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( e! Q; H% x* S2 k% H
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
: K2 J0 \4 G$ H; U0 mtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
# P* A( G7 ^' ^) |$ u4 l& ?7 F推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
  T4 X% R. u6 {! d# e6 o: i# Vtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：. [0 }9 [7 d" K5 x- c/ U) k
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb! Y! J$ Q( m: |6 o2 e
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
' f0 b- o4 a) g2 B" ~選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。os.tvboxnow.com* C- w! [  C5 w: W$ K
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。os.tvboxnow.com0 i; m+ E" k; Z  S6 ~+ `
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
$ R9 ~, H" R7 c* G- K' F; ]os.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
( S5 f* j6 A( c( X推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
/ J% m: _7 L) |  \8 T* A推薦搭配：, p3 D7 m% Z; O0 M  }
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb" t6 j6 r* `( y/ l
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
2 V& D' p4 U" K. V, K& f) X( V選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
; D$ ^8 |1 @9 e& o6 N6 }沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
0 m2 H) \: c; y: b中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
' U  r2 g- g5 ^; E! W; m" \" ftvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I* h& p) j1 {/ m$ e
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。, X, J2 K  C' {
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。os.tvboxnow.com$ E! t" h  N4 ~& B. {0 a