[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：os.tvboxnow.com; w& s1 x0 [9 u
雞扒 100g Chicken Thigh5 Z1 t* Q  M# }* G/ Q# r, Z- k) N: c- B0 ]
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
% a1 v  Y  }" Q; C- R4 d% V2 u鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇) p0 ^2 H7 K+ `3 o2 o% H
砂糖 1tsp Sugar
! t+ W3 W7 R4 N5 E# k麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]+ g; @( b+ b
粟粉 ½ tsp Corn Starch+ U$ H  c7 b: Y% y
椰菜花 ½ Cauliflower
; d6 t2 Y0 E5 ?8 s$ O* pos.tvboxnow.com雞蛋 1 Eggos.tvboxnow.com( l7 H* b+ I6 D: ^
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 J9 W: d: P6 q
蒜頭 2cloves Garlic$ f  H' l& e3 L+ \; g& r
甘筍 1/2 Carrot
  z6 e$ N7 P8 v% J7 Z蔥 2bunches Green Onions
3 u! G/ f  v5 |/ h3 S2 [! i胡椒粉 Pepper Powder
' S" ]7 `( w9 F9 R! hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 m! r0 S7 ?1 ^. Z5 P
步驟：
; `/ A& n8 u3 V. u( q2 \, x- V/ q1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇2 E2 A" m, e. Q
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb3 x& b) C+ p+ u& _
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com) J3 m9 Q* b) w; \" m
4.加入粟粉拌勻
9 k+ t; j# G: W  B* ztvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ n) x9 U. Y* |/ s* I# x  l6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉os.tvboxnow.com" B; }# V( F8 h1 q* c
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用  v8 i2 k7 i* \
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o. v' `! ~* F# ?; C
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb% }2 I1 f/ {2 u% ?/ G6 }, e4 B
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb' v2 e1 _. k7 R0 f* Z
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
; r$ n- N" G: r. J! m, Q1 Pos.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
  [0 z/ _* b) N2 f13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 A4 i/ U& d
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