[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：: L$ n6 F! d, j8 F' m
雞扒 100g Chicken Thigh
$ P( q" ^( A; }$ i# K, H: E紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
4 y0 e# P/ w) E9 M) a" b/ D8 G鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com+ j# m% L, Y/ R: o: E; I: L
砂糖 1tsp Sugar
5 V# H" h/ u# Z4 C* i) F% m( ztvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil
5 M+ p1 h7 u- b: {5 H1 zos.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch+ U, x  z$ p: i$ g
椰菜花 ½ Caulifloweros.tvboxnow.com; b7 ~3 U5 k% @' c$ a
雞蛋 1 Egg
2 p$ q3 K/ g+ S. X- ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
- h7 L4 C: Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic# E( e, n5 z  o$ s) o
甘筍 1/2 Carrot
% X6 V4 t; r2 r% b  B蔥 2bunches Green Onions
; `" Y; C& ~  c+ E" r+ T公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder# i- E: \3 o5 _
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ u: P; b7 c' n. t
1.椰菜花浸鹽水備用4 m) X) i$ P( A: M
2.雞扒去皮切粒
! N4 z4 n9 H, R2 I: @2 O3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
8 D. Z. O3 B  K, Yos.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
' E% _; A* y" s: x' y5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇- p% l  L5 N& Y, o
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
8 ~$ N$ g: \) _. @) t& r# z2 |7.切走椰菜花葉，刨成粒備用6 C7 P9 [' H  H* ~+ H
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb  t( v. S! q7 j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉os.tvboxnow.com: t- c! J0 a7 {9 s& |
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb0 R, S( C- w; P0 [% g& x
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& L* A2 }7 `2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
0 x+ Q, h0 ]" xtvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
; H3 z9 J- |* [; CYouTube Channel: 點Cook Guide公仔箱論壇) Z) V, t$ p9 D9 I- y' W
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! L$ u' s3 {. y, e) Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ ~& D; ?, @& l$ G' Z
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7 R3 a6 m9 _. N: e! F* ?9 l& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z7 A# M# y( b" }. V) O

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