[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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# [: [" m4 l# v化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯; }8 ~$ h6 P; s9 y! L7 b: g
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材料：os.tvboxnow.com8 o9 x6 y1 V) T  `! c
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W$ l4 |; K* f6 G6 O5 j& S
熟薏仁 15克
, y& B$ q/ Z& F" \% ?! L白扁豆 30克
; c! x, Q+ C2 v" Z% [) Z4 F7 Jtvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb( }/ Z% @/ [) Z/ f+ q4 V8 k1 }0 O$ W
陳皮 1片
. l, ^: v: ~- `& {4 hos.tvboxnow.com紅棗 2粒os.tvboxnow.com( |2 Q: \7 [$ p& n  O8 f+ L
瘦肉 半斤os.tvboxnow.com1 A" y% ]5 D! e! z) C! H' ^/ i' F
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做法：
9 E' U+ _. I2 Z  ~1 v4 Utvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇/ i* s5 k# Y% s0 ~, Q& v. Y$ @' l
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E, Z; M+ R7 e0 E- p% ~
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
' J2 Z$ _0 Y8 S清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇) ?# b7 o' S8 z
枇杷菊花茶
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& v$ R) ?8 s1 y# p) |os.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 S% Q4 ~  X, d9 C: }# r
枇杷葉 5克公仔箱論壇5 p/ L$ g; a" A) e/ g
桑葉 5克, J" v3 A/ }/ E( A9 R4 `6 r
野菊花 5克
  d, \- f6 `) f2 O, p3 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
  F$ d2 W( N/ g- M& `) dtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
4 d4 F9 ~8 f. X: _! b  u/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ X/ V2 h4 E2 z+ t$ }& E) ytvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb) f% q! S  ]9 c) a* p

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