[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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* K5 m! L& {4 n" T7 o6 f% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水os.tvboxnow.com6 q6 ]3 q( J2 @8 U" ~" o7 O
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薏仁瘦肉湯6 G' @, Z2 x0 l0 m/ U) d7 J
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材料：
8 d: P1 r) E& W0 U' {0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 M) j, S9 s6 Y% N6 b
熟薏仁 15克4 `% t5 [4 E1 k. O
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \# Q7 o9 _: e; y6 k2 @$ C2 @* N
土茯苓 15克
4 k; t6 e6 r, B4 q5 L$ ~6 [, m/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片# g+ J3 U2 H; [" d
紅棗 2粒) M1 W# o6 u4 J
瘦肉 半斤
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$ I: [* Z, t. e: E  R0 h( L4 I9 {+ O6 d做法：公仔箱論壇6 a, @2 j0 F9 b; n% X* n- c2 m
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
# G2 K3 ?; M* d8 Y) los.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，! x4 H0 {2 v4 x: P( @
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。os.tvboxnow.com! r5 T7 m) r. j& }4 {! T
清肺熱祛痘泡茶
6 ]0 O+ w# e0 a% K7 O% G枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 H- y- r% q( T6 U/ P
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材料：公仔箱論壇- [5 o* }- e+ A  s5 o
枇杷葉 5克
8 q: _: ?6 K; D6 Y# Itvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
3 [: X/ @7 \5 u; [1 yos.tvboxnow.com野菊花 5克os.tvboxnow.com# R7 i* a+ B" B3 R6 F
做法：公仔箱論壇+ Q$ m" B' n- H% Z% k
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。( G7 f  ~# F' `3 M7 Y7 K
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
' ^& a+ L' T. l+ rtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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