本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
* f) k8 t# H+ b/ S% O( _os.tvboxnow.com
+ v2 o7 n6 S/ T, X) ~俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
& I4 O2 x' d5 a+ n4 g4 Y: V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb W+ ]$ n o2 K0 t3 [& L1 E
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
+ i8 }" y' l( v5 d1 H3 S2 r& ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 k9 k- [9 [8 _" L' l/ H
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 2 X$ D+ v; M" C/ N W2 d# `
( B& \4 y! c/ ?1 \$ O 1、起床後的四個信號 公仔箱論壇* o% [1 C$ ]( F
* w$ G! x. Y3 T9 N# l7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
! k+ C' v) v! [+ T4 S
5 K, X% I4 A( y1 Btvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
2 l6 |6 K) J; Wos.tvboxnow.com0 s0 A1 a, i: D1 A3 ^0 |; V: I
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
& n Y& S+ d5 F4 z) ~4 Y" o, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ z0 l- v. {6 R6 l6 ?
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 公仔箱論壇: g- H( ~9 R% z* f- p
; ^, n, Z8 I( G! e; Q公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
+ \6 D* \# E$ s( E' o! |公仔箱論壇
9 B) i& ^! o, C1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色
% b: g2 ~% r- } Z4 V3 o6 b# K
, e# L2 \- e' y& ^. `5 o+ x& W* c* A! ^公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 6 D$ |" V. ]2 q4 L# \- N4 v6 k6 ~
公仔箱論壇1 V2 G- H7 s' e7 P
● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； : P/ |8 q# ~: X) y
9 R) B8 m4 }' i- h: b ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
3 j. [ f. H% m) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" f; H0 u5 \! E8 Y- U1 L1 O4 h
● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& H% T' S0 T. R* X) m9 c
tvb now,tvbnow,bttvb8 |9 K/ x! t" E% }" q9 j* u
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb9 s, U7 X q, } ]. o8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb( k1 W+ @! M' i( _
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
* E. S9 u6 p: W& V; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t% G+ Q% O9 o, h' E$ t 3、刷牙留意牙齒口氣 os.tvboxnow.com! ?# `$ \/ p- O: e/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \/ S+ K4 K: c5 _
● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
& _% m% R1 n# v+ x/ h: S/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: F( ]1 @, m; Q8 S* {
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
a) b9 h) q% u6 j4 M" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 Q" W4 O% U0 C# @
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
& s* X$ K0 \9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# |0 s% A, B- M: U* s+ S
4、飲食上的大病先兆
- }3 L, Q! i) V' a" g% U# v1 C- tos.tvboxnow.com# X4 g# Y# \% p q
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
2 h, t$ X* G4 h. `2 w/ L- I/ e4 }/ }" j |! q m" J$ i
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
1 e K6 E8 H( F9 b6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j& i9 d- s0 H% T% { ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
% ~! v9 T; h2 T! k1 L& zos.tvboxnow.com
$ e/ Q7 Z; B: h9 G( i ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； + [* A% Q& ^8 [% w
1 m$ e! d, Y2 V1 @5 U; Y
● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb1 K' u" W% M( T6 k" ?6 F1 r
tvb now,tvbnow,bttvb% S: B; }" d& ~; g5 b$ H- j
● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
2 F# G3 p$ Z- y/ n* f8 E- ~5 X& R% m `5 J8 g) N# [
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p7 _- _! C: d- J
/ s- R# K; X4 S4 sos.tvboxnow.com 5、手部的警示信號
0 S" i8 t0 r" D& ?# X& T* Y公仔箱論壇2 I5 [2 }# ^' M4 ?; l
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ; V+ o1 n+ m' L; p# M
! v$ I8 B: I% X k4 K' c# p ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
* z- G3 Z" y e! ^' G0 Z8 k: O
* s" w' b6 e& z, C ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
1 m t* w! U S0 A7 a* x
4 b8 `9 V0 s5 ?+ J) O ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； os.tvboxnow.com' R' Q$ X8 b8 P
# T. r& B0 K/ X6 I* U! A. [. T
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
+ A/ q2 w: ?' j! [* o5 nos.tvboxnow.com
5 Y+ g* g# }% S0 W 6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇* \% _+ y: i+ g
m- w: A2 e; x N( f2 f8 C ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
. `4 h) Z$ Y$ {0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i6 v% u/ {4 \, c8 {" Y. vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
) \9 h3 E O- R0 ^9 d5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 H0 T8 X4 A7 Z: E9 j& I
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
8 _; \* b5 h3 z: @. F公仔箱論壇
, G5 l C7 P9 ~( i1 [" `' R9 N0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
& U$ `; R) [% aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# t ]6 ^5 T1 e! c
體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
) [) `3 x, `0 C' ?7 F$ i8 }' ~; `tvb now,tvbnow,bttvb4 D5 C4 B1 r$ y/ T% F" p
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
7 m& j+ b3 H' y6 q+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g% |5 h; Q0 P6 }% L; \
7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 M1 M8 w: V4 Q' [
+ O( _; a# j5 e+ r6 M# C6 [" @tvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
; \9 |" q8 i- }3 L9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @5 ~2 R7 }, T# E& ^ N0 L, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇3 M$ z. l# r$ n- @9 D
- q t0 z) ?" E4 h8 C' Rtvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
6 q: p" w# @6 b1 d \2 K; htvb now,tvbnow,bttvb: R, {9 u- V# _+ Y3 S. {! N
9、嘴的警示信號 公仔箱論壇/ A% \* K, I% ]' @3 u K
6 S! b% ^7 D: i; B/ o+ v
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
9 e, I p/ ~! o4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c' P# _- y% |) m1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難
2 j% e! z; j) u0 M% n
- o5 m+ h2 c; |$ z% m# G; i( Q2 d% u ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
7 S5 f' e/ d1 |. U" z, N! T' _os.tvboxnow.com+ V3 [! w$ H" q" ~* ~7 w$ M0 ~. n
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
9 v! j. r' a! m$ \7 n* `8 G3 q2 j6 Jos.tvboxnow.com; x2 ~ n. v* {$ T
11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb6 S& D& u! n. H# h+ O
os.tvboxnow.com4 P6 j2 E5 |) g! B6 D M4 Q
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
* [: }4 u# G5 b6 G% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! C& A; m6 ^) K% G
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
- o/ F1 ?( r2 Z5 V, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ C' f/ ]7 ~% `
● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； + i! D% ^% f7 L: I4 Q- L
7 g2 _* p3 ~6 A0 F( h8 y公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
