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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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醃料 公仔箱論壇5 F/ ?! ~/ J, W! G5 g; g
|. P5 p* ^9 J5 ~: l: Btvb now,tvbnow,bttvb韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙os.tvboxnow.com: F# x& \6 }' P/ H: L0 J5 b
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' A: M0 }2 b0 Y3 Z% _0 P3 I芡汁
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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. _ K% }& w P: f0 X. | b9 f# y5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y1 _1 O8 M2 m* G3 i公仔箱論壇做法公仔箱論壇$ f2 l- ~2 b- q) e
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。公仔箱論壇6 N3 e4 q, y1 D L
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
: H' P" Y+ t0 ^8 ?! b5 K公仔箱論壇 菜葉,切去兩邊做成菜卷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. @ Y! W0 h( k7 A
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
- I# v6 s9 Q/ a' W4 sos.tvboxnow.com 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
- M, I5 m, A$ h. X- s4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |