【材 料】 7 |, g ]6 O: Y* v2 g
菠菜 50公克
. @: z% K, K ?! @& [; E8 u9 O! K高湯 250c.c tvb now,tvbnow,bttvb) t T& }2 y4 b' z; b
奶油 1/2大匙 , G+ d: u! G) ]2 D$ \( H# }
洋蔥末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ n' O. M4 B! i# O* B
洋菇末 1大匙
1 E4 M, v- T8 y$ d; C+ ^tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 1大匙
e' Y0 j( D* L; m鮮奶油 50c.c
: A3 b0 t7 A. ?" ?5 q$ m# B8 g oos.tvboxnow.com蝦仁 3尾 公仔箱論壇 p. J1 W( s% w2 J5 e5 ?/ v
起司粉 少許 F% q9 z, ~0 |0 E3 e+ f1 t
【調味料】
$ v9 L z& `, Z, }os.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
# F1 X3 D E1 e. j/ gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
% F0 `4 v: c9 U9 k8 A" C公仔箱論壇1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
5 W: ^. m, F! `6 f; xos.tvboxnow.com2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
' G1 S) R$ Q4 f6 h7 R公仔箱論壇3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |