cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
' b( ~3 Z8 i" M4 ]os.tvboxnow.com8 K4 J  W, t# e) [; e& L; w
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用* o3 H, O  k2 f
公仔箱論壇9 h8 i) D& `1 K/ k$ ^4 Y; `

$ X: D/ v- @8 m& g1 Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" H4 B  E5 Y" e/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb, l3 K# n) k9 g; b4 m$ t' f
醃料 公仔箱論壇' P: Y* g7 U# A+ ]. f' T0 j

* }( f5 \! [7 v公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 a1 j. _0 D7 G8 {$ z4 q! ?tvb now,tvbnow,bttvb# }& N" ?9 \$ x) x4 ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ E5 J  K" w  N2 F公仔箱論壇公仔箱論壇9 c" m  ~8 |3 u
3 ~# `# h. }' `. b
芡汁
* Q2 R3 D& q# I- ^6 y5 e  [  M4 M1 h公仔箱論壇
4 I4 r, y/ Z, m; E3 v6 V( V; e舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
  S0 X: R* [+ Z% J+ M' Q0 d  ^
/ A% d2 G# X2 ]) w. m7 u5 c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' s/ p* |/ |+ F4 a6 l
做法
3 s9 A. a/ D4 Z  [tvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z. J; L/ Z8 d
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ d' e0 R/ n  N: |/ I/ R" t1 _/ i    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
& C/ d! l, D1 t- g( k2 mos.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士3 [: m; A* a" `( L6 m9 i  J$ a
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
, d/ X3 R) p3 z( @, m3 |7 Q# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

# s( g: P4 n- w2 v3 t4 t
os.tvboxnow.com: n- j' {; w# r2 m% C

& t) M1 l4 N% L  e! _1 v公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb. _0 ]: I" }9 Z9 x; `, M$ B
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
: M3 a' O# I. |; |, g% E, z9 p1 wtvb now,tvbnow,bttvb
. s0 L7 p& q% M  ]1 ~4 zos.tvboxnow.com
. W+ D# P% I! W醃料
5 t! A5 ]3 R' j! s) ^, d# z  ~tvb now,tvbnow,bttvb
* [# d( ^- r/ r& D! ]公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙2 J; u8 I2 P9 n7 X8 d% O; I
" P# Q$ _% B% t. j
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙9 N8 p. g2 P4 Y, n+ G+ Y) S2 s

+ B& y# O/ D  O0 y7 mos.tvboxnow.com
7 o* J) Q2 e9 n8 W+ x5 }tvb now,tvbnow,bttvb芡汁  ^  m# T. Y) {1 ^4 B) W6 [

0 P$ f1 d5 Q/ X4 k! mos.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙3 `# S9 k6 ~8 j" f# t

5 Y: m9 ^; o+ J. itvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
& ]2 k( @5 k/ n$ W
/ r  c( w$ @: D! m+ y" u
# j/ [  P- f3 P6 k$ G& O2 ]- Sos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇( c" M% `  o$ R- w8 ^* i$ L8 }* i
$ m5 O4 H) o8 {; i
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。os.tvboxnow.com: @; E, \: z. B% P
2.  豬扒與醃料拌勻。
+ m, H% n% W& w8 ?; G" Kos.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
* F2 ]% h+ S# H4 p! qos.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
9 O- N3 i& C8 h! R; d5 O' _    進食。
) n! E6 e- c/ n' W/ y+ {  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 ]# a+ r0 r

$ {% ~/ ~, l- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏: s& x! V* D& Z. q# W- u
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料, U  C6 j3 e2 o- g+ H0 u

8 @7 g7 Z% l3 q0 v4 F3 c* N& s蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
/ Z6 O. e: ]( E+ n# {7 ?( sos.tvboxnow.com
0 G) u4 a$ q. X/ ^os.tvboxnow.com
% S3 Y2 T% j1 E+ _6 nos.tvboxnow.com
4 p: v( U8 e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D1 j# G, u* R. K5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 7 H, Z) O8 M5 ~% P
& E) N7 z7 d( I
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
% [# ?. f$ G: J" i- i0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
) O% W% X, K9 m3 _; `2 m& g: `' s% m
. j' R3 D* h4 ~5 |" K8 I做法os.tvboxnow.com, `: m2 |8 o; F# t# r4 \) X
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
% b( j; m: ^9 P% F  K    [8安士/6.5兩]待用。! V' ~1 V! g0 Q7 ^* ~, t
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 D! |- I1 }
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇4 [, p5 ~, \2 `) C
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
, D0 z7 J# K& Q' ?) z  S公仔箱論壇    裝飾。# @' D' _' }. Y2 I7 v" z' O
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 v( E( L6 F) Y
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
2 M8 g* @1 T( g& N5 K8 J0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 k' I& |8 A  Z* \4 v6 L/ g  dtvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

! ~$ L1 d( S& w# q
tvb now,tvbnow,bttvb! B7 u% j: T& N
; E2 k: H' m+ p# I8 t" j
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
; L7 i$ e$ j3 H7 ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& O& F5 P: g8 A, T
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: Y2 A9 N( I, u* a& a

) H3 e, h& G2 O0 Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇, V# ?& I$ J! L" \. a

! I$ M3 k* W8 [7 X; n/ `- Bos.tvboxnow.com, l1 x. w& E/ N7 ~# Y
芡汁
9 A* z' h: t; b/ Cos.tvboxnow.com
3 [1 @* T5 a& i2 y3 O& V  }) s8 b9 ?糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com# j. t, y/ v( I, T  s% x
公仔箱論壇( o1 c$ O* }) d% L, E
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' W/ T% F% F4 Q5 F

- }6 T4 ]& [, dos.tvboxnow.com公仔箱論壇) ?; m4 W" ~: c% l' D
做法
% W* M) ?4 i$ Htvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇, C( H- g( ~0 Q' \, k& q) \
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 _) |5 x- ]- g/ ?8 h* ?; d
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! _6 r8 e1 u' H# R6 l+ b0 etvb now,tvbnow,bttvb
1 Y+ b4 K5 F. f/ h( u: C3 e0 l5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
5 q6 K7 f5 B3 eos.tvboxnow.com) o$ w& E, K/ i
os.tvboxnow.com0 H& z( \2 ?) ~: i+ B' c, a
公仔箱論壇7 s, Y& U/ b  h0 _

2 G5 m# ?: ^1 c% S% e! t醃料 os.tvboxnow.com6 b# \6 B) `. U8 A
os.tvboxnow.com5 c# O) a0 K2 x' u$ u) S% u
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
2 s6 u. D0 [( @# ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k$ p& p# M( X% E3 D7 |- f6 ?
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
7 T7 p2 m+ E, M5 w6 dos.tvboxnow.com
. O: ~6 p' Q. k( j# x6 \; F0 zos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇! e9 t/ v; O0 J' y3 ]) M: R! v# i
tvb now,tvbnow,bttvb( }1 m9 m, p' K8 B- i

; w7 U/ @7 z% e6 N公仔箱論壇公仔箱論壇& @# z3 n1 {9 ~3 n: X7 P( X
做法
! y, l6 v1 Y5 P6 ]! c+ |! R公仔箱論壇
7 m( t) k3 W4 q0 h! a公仔箱論壇
. C6 I% P- j( K+ z  q& J/ i7 W: H& b5 x7 h; L4 r
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
' g, ~, M. [0 Z/ x" [; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
4 O. y3 F1 }. i$ q# C3 U$ u( j* G6 A
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) ?* r8 Y$ N( ^- R" M) i

; g( D* ~( n+ P" s7 `1 d( a0 f. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- n1 W. _' u  Q3 [# E7 e

/ V! E0 K& n' i* p9 H( ptvb now,tvbnow,bttvb
+ Z4 p* {: P) P6 Q, S7 s% h; W, Uos.tvboxnow.com醃料 tvb now,tvbnow,bttvb( y: w4 R% e0 w0 u8 k
1 T) C0 }1 E* E# }9 }* y- Q
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u2 j" A) v5 J% i% C3 E! e
os.tvboxnow.com) e+ y. \2 _: H5 U4 Z2 Z0 R! j
" A+ G4 l/ ~; ~4 P; E
調味料
% g% }/ i2 @1 `! E
( @$ D7 c- K, f水 1/2 湯匙
2 D, u6 `  V, V3 i' k7 }6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v- E" q# x2 f/ Z: C6 s公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 O2 }  s8 C" Stvb now,tvbnow,bttvb/ d) m& J1 b! K. T7 ~% e- y' F# P
XO醬 2 湯匙公仔箱論壇  O8 q, o6 P& I
公仔箱論壇9 |9 w: e  G( c. c/ h3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; B) J. J, L2 h
做法
  \& p$ |5 @* c: c8 W+ G1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 W* ~2 i& q, ]5 Y7 z' i0 K( c
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
1 |' b- q  Z* \/ ~! ?) ltvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' c% v' L- D& R" ], a
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, d# m' y& P! r( c
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇; ]9 L( H* d0 |8 u* v
os.tvboxnow.com% K7 U) b5 g/ X9 j
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb) F2 B5 ^3 \4 M1 T! [
9 \1 U9 H5 r' Z- R/ N

' K, C# \/ V8 @3 ~: ~os.tvboxnow.com
' S. W  q/ J' p2 Y4 I9 Z公仔箱論壇
+ S  p# S2 _) m0 d  h醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 p% ?. B- J8 D! {/ d

' m9 \" Z: n9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
4 a: ^; w; v  U2 V$ g: hos.tvboxnow.com
5 Z+ `6 Y" C' q' A% N; j  _, L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z& ~2 F$ K6 s4 ]
芡汁 公仔箱論壇7 _/ z% E0 A5 T6 n: l; ^; j

  K) Z, J9 H" C; z/ A照燒醃醬 1 湯匙os.tvboxnow.com8 ?6 q& ]7 S& C; t9 _' [1 R6 Q
( B2 o! a6 t: u& h! w, Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 Z. U( p6 j* W
做法
9 j* m# }4 \: U1 v% Y) d- r8 N: M. x# |公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
* _, m+ k8 V9 o3 Z, ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
6 a; y0 j9 \$ V8 I1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。% B1 c* Q9 x: m6 {0 s
3. 吃時伴以熱飯。
- A8 n* R( A9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E0 {) ]3 j9 x# q
os.tvboxnow.com) V! k$ e8 R. [  g/ S2 l$ Y
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
7 w; I. T& r% U, H! G; Vos.tvboxnow.com7 c# X* J! |6 M' Z0 q8 ]/ M+ |  e5 G
材料
$ @: y# O6 R8 N0 g7 ~公仔箱論壇3 u# V. Q- ]$ ^) F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 J5 `( F+ ]  w1 A

6 H) g# a  P; h  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {8 L9 `1 M. T, p# f0 F* c
os.tvboxnow.com( K+ W+ E# A! R6 w( {" f9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D# t/ g# I0 o) `3 y
醃料
& ]' O; w+ F& M0 v/ m1 G7 \tvb now,tvbnow,bttvb) [7 p) S8 p& e; M8 A* l& |
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙& X6 @# [0 i0 I+ O* f/ I
' X# u) X* A; K2 ~$ R( ^4 U
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( y8 ?; j3 m! g+ \3 E' K# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |  Q: t4 B$ F  l. y; {$ y+ J芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙4 d  {6 s0 V4 }, L/ W2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! q" P! v6 f$ ?# @) u* C. M+ P7 B6 K

- k5 B1 r1 Z/ |$ K2 O/ [: G芡汁 公仔箱論壇% ~* S9 a$ v, }0 Z

& N$ Y: J) p, Y1 x$ }tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
9 Q- y5 y4 x# ~7 i' Ctvb now,tvbnow,bttvb1 ~, ^$ [* A8 G- w" W
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( `7 j( x  h3 E  n  i! B
tvb now,tvbnow,bttvb) C0 [2 i/ j0 G' ?% t9 {0 K- D/ [

6 S5 \: X* C, l! h* V做法* i+ m: ^- C0 h9 l) e# h
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 E/ `) D3 A/ W* p: r+ ~5 `* D公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com5 g! e3 U( }' C9 L
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
6 I0 q" ]' E- o/ V# ?tvb now,tvbnow,bttvb    熱透。