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材料
# f2 \: h; `! d- Y0 ?os.tvboxnow.com% v* C) E5 Q( y. C+ m$ o9 c/ y' q: I6 H
鴨胸 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切成 12 塊],帶子 12 隻 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],車厘番茄 12 粒,乾蔥 12 粒
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- f$ p" D5 Y" [$ Z4 _3 p5 x" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _  J  X  w5 k+ {+ ~

( v( \6 h4 K/ j, ?: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  w# |' y' b6 h4 ^os.tvboxnow.com醃料
$ E! `* w9 U8 F& g+ x) J: fos.tvboxnow.com公仔箱論壇. }. ~3 g, u* `. I- g' k
舊庄特級蠔油 2 湯匙,牛至葉碎 1 茶匙,胡椒粉 適量
$ `+ n) h! Y0 X( J. x公仔箱論壇
8 E0 `$ |( A" {: \1 \+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( R( x/ C- P, v" q; g7 l
做法+ |$ ]: B( u/ Y
1. 鴨胸及帶子與醃料拌勻。公仔箱論壇2 J  e% H& F5 _: @3 E+ Q
2. 將所有材料用燒烤針相間串好。
" K( x: ^. x; i4 Q4 D0 wos.tvboxnow.com3. 用2湯匙油將香草鴨胸帶子串慢火煎熟或燒烤至金黃熟透。
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. d3 k2 X7 ]- M4 B! N  w可做12串。
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1 r  B6 S3 t# v2 y+ |公仔箱論壇材料
% |2 ?0 E6 Y# V5 W: N- Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ z8 b! Q! J  p5 j
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蜜瓜 12 粗條 [約 170 克/6 安士/4.5 兩],番荽碎 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb& A: y& O2 G/ E% J: ~! B2 P8 y

3 B+ F' d3 D/ Y) J- P' e; Xos.tvboxnow.com
) J9 ~2 @( H$ \$ M7 @7 r9 vtvb now,tvbnow,bttvb
( ~' p  |  j' y: a$ j. ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* C2 w  g$ H3 F# A' q, b
醃料 公仔箱論壇# ~# b* u' H$ m
: G1 @1 n+ e& J
舊庄特級蠔油 2 茶匙os.tvboxnow.com; g9 j& V! L2 j: G) C& g" i+ F
" D: s! V' P, S5 L, u
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇  \2 T4 P$ u( ~8 N+ X3 d; t  B: X

3 a) y0 `9 V: ^+ y$ q公仔箱論壇
" @3 B! J; L; k0 k  `芡汁
$ q% `! F) {! @  v# u公仔箱論壇  h! O5 u  k' X9 G/ J; p
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 ½ 茶匙) Q: e0 E) b% [# f8 a" h$ [

! X8 o) r( t, j' g. ?% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  }, W) _7 ?4 o- }) zos.tvboxnow.com做法
( F1 M7 R' A  n' S& u+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛柳與醃料拌勻。
# p9 W8 B# V9 A: g+ c3 h/ N, Ktvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油牛柳煎至金黃熟透。公仔箱論壇1 e4 z% x3 i9 d+ r& c2 V- X6 R
3.  將蜜瓜放在牛柳片上捲好,排放碟上,煮熱芡汁,淋在牛柳卷上,os.tvboxnow.com6 ]" X. G7 ]5 L" r* y
    灑上番荽碎。
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紅酒汁伴烤羊架

tvb now,tvbnow,bttvb2 @* h* A7 C* R# G
材料8 i; y) o+ |$ s2 l* I( G* W, o7 m
6 H. k* _- I0 M1 u' ~2 ^2 s* P
羊架 1 份 [約 900 克/2 磅/1.5 斤,約 8 塊羊扒],乾蔥 2 粒 [切片],紅酒 6 湯匙,沙律蔬菜 伴吃用$ C( C# a* g! A* ?
公仔箱論壇! V7 M# Z0 r2 _7 v" c% K2 n

* P" y: ~% O) ^6 B2 Z) Los.tvboxnow.com* l+ X7 G) Q; R0 \
tvb now,tvbnow,bttvb) O9 h. \- L3 }# C- p. K. c. I
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb' N6 {# x+ P! s- ]% `

# D) y& Z; t, A* l9 L9 ?' c舊庄特級蠔油 2 湯匙,迷迭香碎 1 湯匙os.tvboxnow.com. G/ S( S! y" ~+ Y( E) S- R

/ A5 O- G/ d2 [* D7 Q8 tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 a: Q$ f5 ^" w
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb" Y; B1 b* O! H7 P

, H+ u! g; N/ `. ]' w0 ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 4 湯匙,水 10 湯匙,糖 2 湯匙,粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ M1 W! X" x# j- u
. G0 j6 Y# l0 p4 T, a- v8 s3 O
1 o* J! w. W; A- G
做法
( V: O9 T$ A  Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 羊架用醃料醃2小時。
* \0 B  a( O' U) J2 o4 `2. 將羊架放入預熱焗爐攝氏230度/華氏450度焗10分鐘,將焗爐調至
6 F" n+ B8 H# ^- e! c* q9 a   攝氏180度/華氏350度再焗約25分鐘或個人喜歡的熟度,將羊架切公仔箱論壇3 T, W; R" d+ m$ z5 B( ]# @
   開成羊扒放在碟上,伴以沙律蔬菜。
$ O( S9 @5 B% ]3 \& Sos.tvboxnow.com3. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入芡汁煮熱,熄火,拌入紅酒,將芡汁淋
1 H7 P) r3 z2 X# ?" s  I6 ?  P8 h   在羊扒上。
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Just say hi , Andy borther.
6 D: F- m6 E* E! t+ b公仔箱論壇I don't have time to cook this week.6 q# X* v& w& S+ V6 T7 F
P.S. I would like the 羊架.
thanks for sharing , i love it

和氣生財 [蠔汁錦繡粒]


" E; b- E+ N9 h- p1 e$ q' o公仔箱論壇材料
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" z* L& I6 [" u! R* @公仔箱論壇豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切細粒],蘆筍或西蘭花莖 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],蘑菇 [新鮮或罐裝] 25 克 [1 安士] [切細粒],炸花生 25 克 [1 安士],生菜葉 伴吃用
$ ?( p8 N' S8 E- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j. H5 D# T* Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; J* r" @" a$ z: }

9 v5 O& p2 R+ |/ y. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ G: ^$ L: K. Y3 s
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ A' |1 O1 j- W

, R2 m! f. p  p1 z4 W: i" Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1/4 茶匙,糖 1/4 茶匙,粟粉 1 1/2 茶匙,水 75 毫升tvb now,tvbnow,bttvb9 z9 E. p7 S6 W; l+ |

1 q( A  z7 l$ L9 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
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! m5 A* `8 H( B0 f$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% R* M, m, x& S9 q! \7 o1. 用1湯匙油炒熟豬肉,加入西蘭花莖、甘筍及蘑菇略炒。
4 Z3 y- a, N  X8 Z0 h公仔箱論壇2. 下芡汁炒勻至熱透,拌入炸花生,放在生菜上,即可享用。
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原帖由 nycboy 於 2007-2-1 22:01 發表。 + m9 k& S0 y$ |
Just say hi , Andy borther.
$ I; x) v( ^: k7 k! z6 K/ XI don't have time to cook this week.
! L4 Z; j9 K% h& ]P.S. I would like the 羊架.
公仔箱論壇' V; u: j3 s5 m2 y1 ^3 Z2 ?

$ I5 \5 K, C- n  Y0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e& m  I3 R* o* K1 S# b8 ?我到係好終意食羊,我鐘意加薄荷啫哩食會好食d。
3 `, O/ ]% A  g2 o6 Q/ wps. 所以我都鐘意去小肥羊打邊爐 ;))

俄國牛柳絲

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o) b0 k4 s! r0 a0 d6 `

1 J/ J0 p1 i% c$ K) o# ?os.tvboxnow.com牛柳 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],罐裝蘑菇 6 粒 [切片],洋蔥 ¼ 個 [切絲],熱飯 伴吃用
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; x7 K3 p! z6 ~( ios.tvboxnow.com0 N9 R! w! }  }. A, k! Q6 F
公仔箱論壇+ C; E8 K0 Z! I& w
醃料
3 V/ X( F; J2 T6 H9 Y; y公仔箱論壇公仔箱論壇  V( Y/ b, N& t& v1 Y" z" f( C
粟粉 2 茶匙,黑胡椒粉 適量: F  B$ \0 a/ i! g+ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R+ a4 J( S& z/ H) B* k5 k0 b+ C
舊庄特級蠔油 1 ½ 湯匙,白酒/酒 1 湯匙
5 Y/ I% R  _& T6 Ios.tvboxnow.com公仔箱論壇! f% g* N4 Q7 o, T  B

1 T6 b. F- q! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
" K9 f/ @1 t, L公仔箱論壇& |+ M, U0 Z' g0 ?( [- ]: x
蒜蓉 1 茶匙
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番茄醬 2 湯匙,酸忌廉 2 湯匙1 P! T; U( [. K1 E6 H
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舊庄特級蠔油 ½ 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯]# y6 t+ t8 H6 M5 m8 o. q5 V
" O  N! q- d1 l
9 _+ s  e5 r- e+ T/ v
做法
8 }. K  t- Y7 P% \公仔箱論壇1.  牛柳絲與醃料拌勻。
. d4 p/ w2 \( \2 b4 _7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/牛油將牛柳絲、蘑菇及洋蔥炒熟,拌入芡汁煮至熱透,伴以
$ X+ s4 G  }+ t* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱飯進食。
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3 T# P6 ?) l+ p" f- G$ ]/ b材料) [& O& T; x8 ^7 d+ [
os.tvboxnow.com  P# B2 Y$ C& a+ i0 c' \
蟹 2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [切件及瀝乾],紅辣椒 1 隻 [切絲],蔥 1 棵 [切段]
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8 p! C5 T& M6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 \& z+ I; U8 \/ [9 J2 W- Otvb now,tvbnow,bttvb  q/ G' W: D6 J, w, O
黑椒汁 2 湯匙& \% n' ?% y& N: y( l9 F

& t3 G, I& d9 f5 B# ?6 r2 S2 ]tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 r+ `- `( R6 s' r
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# g) W8 h8 X4 Y, P
os.tvboxnow.com$ x- c& T6 F- y, Z( g
蒸魚豉油 3 湯匙
: }/ f+ r& {, `" X6 ?tvb now,tvbnow,bttvb( \, g$ h: Y, `+ L& i
舊庄特級蠔油 1 湯匙,水 4 湯匙os.tvboxnow.com+ M/ ?/ s5 T+ I+ K7 a" {6 l  F3 D
4 Y9 E- \# j- r1 z; z
" q2 @% C! D- i" j5 `2 h& V
做法
0 Q- [1 @0 \2 q( l公仔箱論壇1.  用3湯匙油爆香紅椒絲、蔥段及黑胡椒醬,加入蟹炒至5成熟。os.tvboxnow.com! p% z! i8 E! r1 p: q6 D
2.  下芡汁炒勻,加蓋煮至蟹熟。
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蘆筍炒龍脷


; J) g% l# O+ x( T; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇+ w8 I+ c' E; e4 i
os.tvboxnow.com: S9 Y1 q, L( b7 B; c& h1 B4 c% d7 W9 w
魚柳 –龍c魚柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蘆筍 150 克 [5 安士/4 兩] [切片],紅辣椒 1 隻 [切片]
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$ c, x' l4 t2 T' |4 d: ]3 _7 ~os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: X, g9 k' R+ x7 v  j8 g# T
芡汁
5 r2 P+ \" L5 ^$ H7 a2 A9 f/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R$ q+ x, Q* y舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,水 100 毫升,粟粉 1 ½ 茶匙: `& R8 L' p" L$ I, Q
2 v5 n) c3 B: }$ ]4 I  P3 X( h) j7 Q

0 `% z. ~+ c* v! T4 D* G4 z: _. G5 k7 ]做法: H/ t+ ~! P5 R; _
1. 蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。
  g9 \( L) R1 i4 E" F* `- I2 xos.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將魚柳炒至金黃熟透,加入蘆筍、紅辣椒及芡汁,炒勻os.tvboxnow.com8 V4 U( s/ r* a) j4 y0 F* y" f/ X
   至熱透。
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香煎XO醬琵琶豆腐


) O9 a' \# u9 P, v9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) U* t# c% L* D& u4 m6 j% utvb now,tvbnow,bttvb' `( D* @) {, G% g; x$ n) }# y
嫩豆腐 1 件 [約 150 克/5 安士/4 兩],蝦肉 50 克 [2 安士/1.5 兩] [除腸及壓碎],雞蛋 1/2 隻 [打勻],熟綠色蔬菜 裝飾用
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, _0 h) j+ Z5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! M& Q, K1 f& I  _
調味料
% x  t+ W! h, k( b' uos.tvboxnow.com
& `- Y) P3 t; ]$ m$ M7 w7 D2 Nos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2 湯匙! A' L" }$ O: V% G: x% W6 B7 ]

0 r  X" }$ r7 m" S! C  B* G! Jtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 1/2 湯匙,粟粉 1 湯匙,雞蛋 1/2 隻 [打勻]& W0 R  W% o8 a+ ^6 s

" ^! O) {. u) a- g公仔箱論壇
) D/ E: G$ |5 b: _+ C芡汁
$ q2 b& N) b; x5 }8 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ?, j7 [. X% Y% r7 [1 y; k0 W
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙
5 k/ c( n8 K4 ~% u$ Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇& }0 T7 k5 [) `9 H2 ?
XO醬 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1/2 茶匙5 a1 i0 q; L* i* k5 Y  ]
公仔箱論壇1 J' z, b4 K, M/ j
公仔箱論壇; P" w9 V% t+ a" v% U; G8 i

$ \; G6 B$ ]  V% L" V. O. ntvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M" W$ f; ^: F/ U

$ ~8 a* T. [: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }* z) s8 w. K7 [+ o
  b5 v9 q- y4 {0 w3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.  豆腐抹乾及壓碎,加入蝦膠及調味料拌勻。
- M$ e/ q5 H& r! atvb now,tvbnow,bttvb2.  將豆腐料釀於已掃油之瓦匙羹內,用中火蒸至約8分鐘至熟,倒出,掃上os.tvboxnow.com/ L, \/ _5 C- y- Q$ ?9 `( k) @- P
    蛋汁。
# N3 Y8 t1 A. j* [- G公仔箱論壇3.  燒熱油,將琵琶豆腐煎至兩面金黃色,排在碟上。  " c1 [+ h; l- M% U
4.  用1湯匙油把芡汁煮沸,淋在琵琶豆腐上,吃時伴以煮熟蔬菜。
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9 n& n$ [. L( c, B  X" X
材料
: o4 s/ A& E' h0 W3 m3 p; T# B6 A7 p* q6 ]& L
上海年糕 [真空包裝] 2 條 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],石斑魚柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊],小甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切斜片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],白酒 2 湯匙,鮮忌廉 2 湯匙,番荽碎 裝飾用; v7 `. A$ ~5 y0 P# ^

# ?: {# J; C$ R8 C: K" V3 T
0 `. l! `  H6 z5 ^4 h* B6 [4 Y3 J/ [- v3 H  z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ E' A  U$ z8 K1 v: ]4 U
醃料
$ h: W2 B* b% S" V  D2 U* `9 w( _& S  s7 |1 q
舊庄特級蠔油 1 湯匙,胡椒粉 適量
. z/ Z9 {* E; p8 w) m' X( g4 Z公仔箱論壇
1 H( E* t2 c. s! R9 z! i- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, Z: E: b6 q( e6 f- f
芡汁
; i% A$ `1 G* ~. o8 s% Y  }) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# {0 b- k! E; g0 J6 U& {
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 150 毫升os.tvboxnow.com8 K) _9 g3 l2 B- N4 f7 W# C9 T4 e8 {9 j

4 X6 C; [. a3 V3 Q7 ~5 Q+ M3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* K0 x' b/ x3 F3 I4 r6 x
4 u1 C) t, P/ ^% B4 I# o6 o
做法
: G4 ]0 V: k' G; Z+ ~公仔箱論壇
- q6 H% f, p' q% `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# _+ o- ]2 j' B) ]+ a

2 j, E9 k4 O: |- @- {5 [0 c1.  石斑魚柳與醃料拌勻。
* A* X% R7 k6 B6 b3 b8 U2.  用2湯匙油將上海年糕略炒,加入所有材料輕手炒勻,拌入芡汁' @/ ?$ b$ L0 H2 P1 }! i
    加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃,拌入白酒及鮮忌廉,灑上番荽碎。
2 n; k3 \2 [& m1 `' ktvb now,tvbnow,bttvb3 q( `6 L/ P$ L5 u3 b4 \) A6 V
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-7 09:43 AM 編輯 ]
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^:)^ wor, I just found out this is the best "cook book" I ever have, I will try some receipes later and let you & _; E% w8 \! P  y9 z
        know how good it is, anyways, thank you so much for your wonderful post.^:)^ ^:)^
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