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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P& ?8 T& F! M( w1 r
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雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲],綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],玉米薄餅 4 塊,帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
8 y' f) L* a! q5 Q! ], A7 yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( j/ m, }  l8 M1 ], ~' ]' V
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% ^9 n+ t4 \0 @, M8 j醃料 tvb now,tvbnow,bttvb# H& e: X0 W9 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. {/ D. J  ]& Y1 ]5 n5 {% o- d
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇. Y% q) w& F# ?$ X

5 ~0 G$ z( j, p; T) vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
2 J5 ?) l; f: V# o4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* k1 f0 i4 i% [; a1 B9 Y( f0 @! Q

& ?1 A8 `+ Q6 y: a: t( H4 C( q6 F- l芡汁
9 \, K$ t' l0 K( r公仔箱論壇os.tvboxnow.com- |- \' V2 B8 y6 o2 ]
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,意大利混合香草 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com  ^' j$ n* v; p# T5 H
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9 u! T* h6 q6 M. M; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com* t3 _9 v( Q+ A
1.  雞肉與醃料拌勻。
; x9 l4 d5 }7 N  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟,加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁,3 W3 z8 _+ ~7 i3 b' j
    炒勻至熱透,分成4 份作餡料用。
: n8 C4 u, ^; G9 dos.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身,舖上生菜及餡料,灑上芝士os.tvboxnow.com/ D; P, s7 {7 L
    粉,捲起即可進食。
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原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 # P# n3 N' h% T5 D4 x
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0 z( M4 ?0 _- I6 n: L% ?os.tvboxnow.com8 b0 z) v5 K7 ^0 |7 n/ T- Y2 C
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try my best >:D<
wonder when i will have time to try all the good. Really like it
材料公仔箱論壇3 v/ _0 v, i0 {& k+ }0 s# ]
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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3 ~* Z3 P% B8 Z' s+ j% w' Nos.tvboxnow.com8 I3 j1 G6 A: G
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. m8 ?- ~8 `0 f! ?9 u" o

; N, R5 _. G/ m7 L9 g9 c* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙8 L* B1 ?6 q, T7 C5 P- ?( s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 B3 o3 o, z* t" h, e
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l, b) m' S6 G/ w  _/ I  l% s, S% t

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, l( `- u' {6 ?芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 Y; a8 r' f

4 M+ c" Y: C  p9 k5 \1 y: Y( |* e! E糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙
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2 n3 z  b6 |8 P- L公仔箱論壇做法$ r! ?  l5 d' n* s* {
公仔箱論壇* K6 x" P0 T, t7 \8 T1 i8 X7 }& F
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。( ]3 a( T* `$ m* g
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 }2 n/ F/ H6 ^# J+ y2 @; O. n
3.  用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。公仔箱論壇$ K/ m1 m& C$ ]2 _1 T
4.  用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱$ D4 a& n6 D% a1 l
    進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 ?/ u4 z0 f. c3 |% G
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
" |. W4 F9 ~# N6 J) g+ D/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。
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/ B3 i9 Q% C3 N2 k+ b+ I蟹 4 隻 [中等大小],馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蛋 1 隻 [打勻],麵包糠 沾蟹蓋用,火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 Y& \6 Y2 u  w/ H* ]5 N5 l" R
公仔箱論壇2 J* O' }; m! W( h3 q, u- Q5 z

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4 M) c- m$ u4 f/ G( Y# h: }2 j公仔箱論壇公仔箱論壇! D( d7 e) s- l# }+ E0 H) T
調味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; |9 E# R( f" `) h/ ~

" m) u8 `. l# w" E* f3 I" [2 u7 x. x6 j舊庄特級蠔油 3 湯匙,石栗 2 粒 [細碎],乾蔥 2 粒 [細碎],蒜頭 2 粒 [細碎],椰絲 3-4 湯匙,胡椒粉 適量
" M) g% @: C& L. M' o- J- ^6 G: ?
2 ~- y' U! ^9 X; B+ a6 s; Jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( i- v' @0 A* u9 E- a
做法
8 R6 l7 `9 b! {! c4 V1.  用大火將蟹蒸熟,取出待涼,保留蟹蓋完整,將蟹肉拆出,取250克
$ T2 A5 e9 w1 @" d+ P% A# z    [8安士/6.5兩]待用。
/ E* v; G; J2 T6 w; P- g, t+ p7 b2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,取出去皮及壓成蓉,待用。
6 w8 c/ ~1 F' R" G0 Z: V3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中,加入半隻雞蛋拌勻,將餡料分成4份。
8 R/ ~% A/ g0 J) w9 }: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上,掃上剩下蛋汁,沾上麵包糠,中間可放上火腿蓉作
) q6 n% l2 ~* B' {! M! T    裝飾。
/ K3 i1 v0 k4 u! T8 I" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃,取出瀝乾,即可享用。
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多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
, Q0 K9 l# v7 Y" k' h4 itvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^
原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
/ w3 z! \4 ?# z4 Ftvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. l' l! o% y' g0 F5 c& j  S" d
真係勞煩你啦^:)^
/ r6 _( V7 G) v6 e9 T# Ttvb now,tvbnow,bttvb1 M+ O( [8 P+ L* _6 \0 F

1 C; ~# \& z8 m  y1 w$ e* n妳的回覆,就是我的力量。;))
材料
4 A! `% u7 n8 b, A" k2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 {+ u. R9 O' k/ \' s( ]
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾],甜椒 1/2 個 [切粒],粟粉 上粉用2 @4 q! h! s1 x: l5 @0 R0 q

) r# `/ y  r$ `& T7 R1 R! z" G& Mos.tvboxnow.com
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0 U! j4 H) y% |7 D4 D9 Y9 `4 E芡汁
$ f  M% `1 R/ x+ r% ~* v  q" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 _" X5 M* q3 M2 G6 T/ \
糖 1 茶匙,紫蘇葉碎 1/4 茶匙,胡椒粉 適量  Z" x) X- |! ?' S0 j' G. |
! l  Q; h2 w" I) @: B
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 8 湯匙,粟粉 1 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb2 i* ^6 ?6 }  B) N
做法
2 w$ @' W+ K: }4 @& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
# y. R2 G8 r1 o1 A) V公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾後上碟。
, b+ l! q7 E6 A9 I; N3. 用1湯匙油略炒甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
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此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^
材料
) p; J* s* Y1 e  v7 ~$ }' t  B' R! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]" P6 J0 X! E- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件],雪耳 10 克,雲耳 5 克,蔥 2 條 [切段]/ D$ x2 q) n  d% F8 L2 s2 a
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' H$ S( r" G1 L5 G公仔箱論壇5 P! U; A  J  x  J! j6 Q

# _' C* V- [7 x醃料
# ^: d8 G, Q) n) D8 {8 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 ~% D& A4 o, O$ k
辣豆瓣醬 3 湯匙,粟粉 1 湯匙
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4 G1 E( ^- ]* g6 }6 m6 n" Z公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙,糖 1 茶匙1 x( E, H' [# x5 I/ m3 l5 g7 w

( i8 j  |( Y7 Z6 x" T' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙  }: e  q* d+ ^0 j' J/ R

, U7 N/ T+ F" `" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 v$ h) W/ [; N! x- f! Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; Q/ d7 |' A$ r7 e# e; J8 \3 g
做法
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R/ J3 f( h) A3 R  C% Z2 w
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1.  將雪耳及雲耳浸至軟身,瀝乾後撕成小塊。
- i% h' m! D' o. h: Y2 M) }9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻,再拌入其他材料,蒸15分鐘或至熟透。
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材料2 \( F# y  {; B7 Y

! ]% @  H1 J% V' N* r春雞 1 隻,馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩],冬菇 2 隻 [浸軟及切粒],蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb7 z# \0 N0 w7 v
公仔箱論壇* M3 w+ _; f; _) Z
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 e! J: ?. Y0 J/ [$ s( X  I

6 J5 j' H1 W/ c) |/ W& |: U8 _' Q鹽 1 茶匙,胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {0 w1 }6 c: ^7 M9 @

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調味料
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8 {1 N' a6 g% o/ o7 c, c6 u水 1/2 湯匙公仔箱論壇6 c' S8 J% j. a, x3 B5 y7 f! F+ x
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
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" M& H! n* R: E& u. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙os.tvboxnow.com1 M; d" v6 o- p8 N9 G* @
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7 E8 W. z1 ~, Y/ Z& S2 Z( b+ O做法tvb now,tvbnow,bttvb- c4 e3 [+ G7 ?0 t& n4 ~2 c
1.  雞肉與醃料拌勻。
. T3 L' U% ]0 ~8 g! {+ U* a' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,去皮後搓成薯蓉。
0 |2 S4 Y: V- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥,將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
% A) R! h- F7 S6 Y, G/ p( K/ g/ a4.  將薯蓉釀入雞腹內,用鐵針/牙簽封好尾部開口。
8 ~+ [5 L: j+ D' ~, O5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟,間中反轉。
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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made
材料
: C( `* l2 M: o5 ]4 b5 }* Y- [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 C. w- \& Q  r. g5 H
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆],熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb1 T7 u: B: B7 l1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 f6 Y2 s; x3 x

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) L  ?3 ]  i3 d# K) Q" b" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 |$ @$ @: {, f: x: E1 E8 @
醃料
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照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {& w+ h7 M9 @/ q. K1 \6 W
公仔箱論壇" p( d. h" n8 E- ]) T
tvb now,tvbnow,bttvb( h1 Z& p1 b' n0 b9 f% P
芡汁
5 u8 |; W! z* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  S- G% j8 B: i% i9 S公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙$ H: P( N: w( e

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: a4 u" ^' |" z" U% Y1 B) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W; t- e) t; i" A  V# U2 _, ~; X
1. 豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com- `  H( F0 ?( D0 E7 `4 t
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘,掃上芡汁,os.tvboxnow.com  _/ ^9 _* N% i. l- d2 R
   反轉並掃上芡汁,再焗5分鐘或至熟。3 o5 C/ D$ I6 R3 l7 ~% E5 U
3. 吃時伴以熱飯。
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' M. y8 v+ H: D, f( W2 Gtvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。
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蜜味牛仔骨1 G6 Q$ g1 Z2 K) O1 B: V; f

- K. X* h3 o4 S公仔箱論壇材料
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ _6 o4 y9 @5 A9 N/ O+ Y

* n" a9 g+ u) q' W2 h# F公仔箱論壇公仔箱論壇6 B7 S0 m0 w( G6 w: W/ H* {) n$ Q

: d, \% y5 Z2 b9 Y, `- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h# P# w2 n$ s" p
醃料 公仔箱論壇, S+ F: H2 D- Z6 _4 A0 }
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特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙1 S$ l/ u# `- C4 H3 m3 I
tvb now,tvbnow,bttvb( u/ P. ^) r8 ~& v( F7 R
舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
  |# V6 s! h% l1 O$ mos.tvboxnow.com0 M2 D7 u& v5 N& }4 r' N! k+ N& V
芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙
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6 i4 I; U- w+ a/ }, |/ n: [tvb now,tvbnow,bttvb
4 H2 k* z* F3 T3 @( s3 {芡汁
7 z1 ]6 }% M8 ytvb now,tvbnow,bttvb
( x9 ~9 T7 f: {; E. d4 vtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙
6 \4 u: R0 U  c1 q6 \6 u
  G" `7 v. N  L, w4 s: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
2 `5 {8 u; h' w, F2 K5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h0 ^9 G" P, Q8 E, }1 _tvb now,tvbnow,bttvb1 ~, ~1 g9 z3 a% \( c4 k
做法os.tvboxnow.com5 q% {7 e3 Z) Y5 p
1.  牛仔骨與醃料拌勻。! z* ~) Z7 Q; |# U* }) g  F$ F4 o
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。公仔箱論壇% @8 E7 b' w2 G: ^# l
3.  用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至
0 j, x9 G$ D9 w. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。
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