產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。' q S# k$ Y' G+ u7 s
公仔箱論壇* g9 y( Y, k* Q6 ~
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2 n) z- o* F) l9 qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* v5 q6 R2 c9 u: Z' i
2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
% _8 h# O- }9 t' _! e$ p2 p$ o$ i
0 _8 Z+ Q/ q& A$ R! ~$ z4 A$ `$ xtvb now,tvbnow,bttvb 3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。tvb now,tvbnow,bttvb$ H& {% k# f2 N$ _) M/ b* B* q5 ] I
tvb now,tvbnow,bttvb7 k% I! ^. {3 |7 l# u* b+ M
4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
* g) g* P2 z) h# e, X' G公仔箱論壇" l) g) U3 ]. ?& t( L" q
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。7 D$ O* E3 |* V( p: [ {( }
* n6 _! T+ J) f) a' j! ]7 Q公仔箱論壇 6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。公仔箱論壇+ F5 W7 c- R4 ?) G6 G A4 T0 Z5 ]
) F- {5 B( y8 ^3 m0 A- Y 7、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 ]- l7 I0 Z Z" r
) A5 T$ e8 J3 l! ~& f5 T- j' t7 Y 8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭髮質量。
3 I" z7 _' }- X0 l& t H2 i7 h' g7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H+ S! q$ s6 i$ m
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
! P) C8 N4 S# V6 s! k" Ttvb now,tvbnow,bttvb2 j% U2 ~6 n$ [ c# h& Z4 ]0 H
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。) \2 p3 C2 s$ P1 z2 b
os.tvboxnow.com) O8 G& Z/ j5 l: B) T. J, e! v; R
如果你在生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。 |
發表於 2010-9-9 01:07 AM
| 