轉貼★“裸睡”究竟有多健康$ V7 I6 I# ^& L. i6 u5 B- l6 z
有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
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裸睡的好處：公仔箱論壇; v! h2 @0 u/ c6 r, u5 T& O
( _0 A a' T2 Y$ X9 c" U 一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。公仔箱論壇( \2 A" _9 D0 e7 T; w$ [
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二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
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0 z, L) \+ N" g9 t* B# k$ xtvb now,tvbnow,bttvb 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。) [" d, V4 H! g+ H( \8 u# c* u
# W6 u% S6 y8 N1 X4 Y 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。tvb now,tvbnow,bttvb( O4 \: o1 g+ r! l3 R' _
, P+ r8 T# Z2 ^+ @6 A) P' K7 F- W公仔箱論壇 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了后發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。os.tvboxnow.com- e, n4 [( R6 q% m
1 Q" }4 @# P w z7 L5 x4 |( Xtvb now,tvbnow,bttvb 但裸睡也應注意兩點：, p6 q6 q( j$ D* Q O. }+ I
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一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡﹔tvb now,tvbnow,bttvb/ q+ D" u2 a& t4 `
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二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。: l, T6 w. K& C! R8 H
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時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-10-30 05:33 PM
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