介少紹幾個緩解經痛的方法

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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇$ e+ ?1 @8 m! i3 E' D2 ?2 ^
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
2 b2 m8 l% s( O, {  y: p公仔箱論壇2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.os.tvboxnow.com3 d$ J0 e8 s7 A* E( Z
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
, q4 g3 o! G& q" b  r" b4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. * A9 `9 C7 n/ A
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!