●消除便秘良方－－檸檬水
3 D9 s0 u/ o* Utvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 os.tvboxnow.com% k2 }% q3 T; t/ X8 o1 l5 M0 ?
. E2 C0 P/ r% U. w@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
4 [# I0 P7 z: k; h+ j公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& R+ d9 O' Q
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功效：可排腎毒、通便。
* ]8 J* N7 N+ Bos.tvboxnow.com早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
: L7 \ T" W* e+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
# _4 I0 ?) x4 N- H, [檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; w) B" l1 M4 R* z0 ]3 p# i; d
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
) G; g7 q6 r' @2 C/ Gtvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 os.tvboxnow.com! S0 n) |5 Q% c4 S- l
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。& ^3 [- M. z* H6 W- R( U
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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0 c5 @( r; u+ ^$ j+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
/ p; `9 Y: g; o v* F' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
3 ]$ g( z M; k% U9 x3 n6 s公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 os.tvboxnow.com' f U4 K, O! q
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! M9 y) y. E
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
* X# t; n" x) O, c) @疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
- [5 E# g5 I. T7 i( t致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，" K) O. k: ?7 i( D/ A6 P
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } z) k, x+ |6 [6 R! m
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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# Y/ v3 w; J- |9 B- d3 los.tvboxnow.com材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb; O+ p8 ^* G$ L
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 & l4 \& {/ h, I9 r
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 8 \7 C X8 v' w- ~& F
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o" f5 G; q+ o |; u. N
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 4 I0 X6 S" U8 W( Y* A! s
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
( S% ?* `2 c" F3 X" X# w肝臟代謝正常，強化機能運轉。
0 g/ U5 ] l" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 X% J6 ]3 c5 e/ c* L7 `) w5 m
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb+ t; X; c D5 S& a: B0 o
* a; x1 N1 y6 n* w1 ios.tvboxnow.com方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。3 j8 E6 L; U6 Y ^' J& n
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 7 ~+ Z9 I4 P, ]$ R: t
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
3 Y( b" o) \) s. {% b6 R公仔箱論壇片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 os.tvboxnow.com9 n& X9 o- d* {9 g& V: C1 k4 T+ N
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r0 v- C1 d c; l9 Z$ N: X- i
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 ]: x6 i+ t4 A9 M
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, Q ]4 o7 h! z" k4 D●預防失眠妙方－－桂圓茶 9 F. r9 I& V8 x7 x
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， * H1 L" a& Q9 D0 q+ p1 e% z
睡前飲用。) I$ A* j _9 V4 p) W% g5 @1 K
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
6 L' m Q' ^, s休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
/ _+ J% {7 W$ q9 G& U0 a$ l2 A% [公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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