水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 j& |/ I8 y: K) T7 T, `
4 T4 k. j% }6 X" u( [. L
& A: m6 D, K. j9 L
; Q" Q. y( t0 P r' M; S9 Ptvb now,tvbnow,bttvb色斑：清晨一杯凉白开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 R2 z) i0 w- N6 P6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W. I+ c2 d+ ]8 f2 p9 s+ ^( x
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
1 l7 q# h3 s. ?
( ~8 Z% G9 x6 G# R1 c公仔箱論壇 公仔箱論壇( W4 x3 u) a/ R
感冒：要比平时喝更多的水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: p$ z% G0 O
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
- r# f( v5 L; e$ K' a6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V9 m- a- G' [8 V; z
) U8 U& w4 ?* X% v
! b6 I: I% E, H+ g* e9 ~tvb now,tvbnow,bttvb胃疼：经常喝点粥
( b6 H1 H& L, @7 x& x9 G2 i5 l& o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; R. }- w0 `7 n1 y. I
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
" t# {! j4 j7 o( P/ T! z) ~2 gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 b2 ]; k' A4 S/ P' n+ ^7 h
公仔箱論壇% J) Y0 s! Z9 y! A- E
& q( r) Z( T( N3 a2 X 便秘：大口地喝水
# x( t4 ?1 ^$ g# V ?+ X' ^/ t 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
) V: V2 h2 G' K+ g- f6 [! G8 e4 U
tvb now,tvbnow,bttvb* E6 _& s4 I; U. B' Q$ A" @
) N' A% G$ k0 C; l G7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恶心：用盐水催吐
- @0 y% P6 |& U. v# |公仔箱論壇
2 F2 _+ x# Z( @4 c) \ 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X' G. i4 e- T. g/ {9 k
' b- k' K3 s- _9 W公仔箱論壇
- j4 E) M; m1 L8 ~公仔箱論壇
8 o5 R1 q f7 I7 Q" D+ Y. Aos.tvboxnow.com肥胖：餐后半小时喝一些水
- F6 L- s I# h! i7 Dos.tvboxnow.com 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
& r, |1 {' e/ n" Ftvb now,tvbnow,bttvb4 N4 C" X+ ]) o6 L0 \
tvb now,tvbnow,bttvb6 C Q' H8 X/ V4 c) P8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" H$ ?# j G4 d0 n
烦躁：多多喝水
' D- C% y! Q- O; C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, R( {4 b' s* T/ r
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 g1 o+ a7 J! u0 S. N7 o
( n4 a6 a: Z) I, q/ W e) ~% s/ K
; i" Y- }# e( K4 e/ e9 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 ~( g- e) G2 c* Y$ W
心脏病：睡前一杯水
) ~ c/ j: |. p! I, Y3 d 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
