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做晚課　　　

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早抖了咁多位　

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训啦。。。。高达兄我知你没训geh，5好甘夜啊，晚安～！！
『2012 好正啊～！』
jason445 發表於 2009-11-15 03:12 AM

我真係一路未瞓, 一直都做緊嘢!  

我依家去吃早餐, 跟住會行大半個鐘公園, 最後會回家小睡幾個鐘

……2012超正, 更勝星空奇遇!

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会5会操劳过度啊～
我就是太少训所以有血压高，e+日日都要吃药啊。。。。。
高达兄可以geh话你要避免下夜训。。。。

2012他让我想好多野，要是发生就真是点好？我地无钱geh人咪一定死硬？
如我跑5走话，会陪 ...
jason445 發表於 2009-11-15 12:01 PM

我都係日日食血壓藥同利尿藥(減血壓用), 所以我一定一周不少於四次去做運動!
因為我做嘢係坐定定, 所以休憩一定郁吓手手腳腳!

但少瞓是習慣, 到時到候我就自動會醒, 根本想瞓耐d到唔得. 就算迫自己躺在床上, 到唔會入睡!

2012嘛……控制唔到嘅事我唔會去擔心, 樂天知命!!!我信該死唔駛病!

祝身體健康!

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哇~高达兄,我地都是同一类人啊,我已吃佐2年啦.我第一次check到有血压高是十八岁时,到e几年顶5顺眼和头痛先要求吃药.
我地俩个可能是e度最早死geh人啊~ ...
jason445 發表於 2009-11-15 08:14 PM

我重衰, 肚痛睇醫生(係醫院), 下壓190, 跟住坐定定兩個鐘, 再量, 竟然下壓二百幾, 醫生重以為我有pheochromocytoma(一種會壓住腎上腺嘅cancer), 即時入院, 又照chest x-ray ......., 最後咪同你一樣, 日日食藥囉……陰功!

放心, 靜係血壓高, 如果無超重(我有), 無高血脂, 高膽固醇,  高血糖, 糖尿等, 只要準時食藥, 對身體係無其他不良影響嘅!

總之老套講, 飲食定時定量, 做吓適當運動, 不煙不酒, 睡眠充足……兄弟……我哋重有排捱啊, 邊有咁易死!

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大家早呀!

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