返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 小睡片刻有助加強記憶

讀書後小睡一會可加強記憶。
7 i. D2 n+ k( H) W2 A: U7 b, Nos.tvboxnow.com
+ P7 ~! I% o% q5 r6 d以往研究發現新學習的知識只短期儲存在腦部海馬區,要重新啟動新吸收的記憶,必須把之傳送到腦部皮質區。' x3 W" x9 E* k2 o: n, {8 Y( e2 C2 J
3 l/ C# G3 Q2 |) ]6 N. |0 b& `
德國研究員對 24人分開兩組進行配對記憶卡實驗,一組看了圖示卡後保持清醒,一組小睡 40分鐘,結果小睡的組別有 85%能成功完成配對,清醒組只有六
4 m' q2 f  |/ ?# v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' _$ L, e/ Q; G: Z: d: \- g
成。腦部造影更顯示,最初進入睡眠的數分鐘,是輸入記憶的關鍵時刻。
返回列表