[健康資訊] 飲食保腎要訣

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　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物1 i. o/ m$ P1 i* f4 U( R" R

3 @' j  a# O% M$ F" a! ros.tvboxnow.com故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。公仔箱論壇5 Q; \% C4 i! w

' g/ i- S; f9 g. w' X3 O7 |8 w日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔os.tvboxnow.com8 \: j  w' T+ c

! J2 V: C4 k% v# D" _* t% p公仔箱論壇飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔os.tvboxnow.com: g+ X) z& b  y

6 g7 z7 }" x5 V- m; y3 J. p% [曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，os.tvboxnow.com1 x& `3 N: O& X, b' z: |" w
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腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，
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9 H( L# K8 N  p+ f: t9 L3 Z( y* {& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。
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& E6 j- c7 e. b資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生