腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
3 _$ i n7 M: C7 }; x+ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 M; Y8 x! L+ g/ E2 K9 C" z; y
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。
6 Z! q/ h# m5 @) m6 O/ b
* K' b. Y8 @/ ]
( G# L3 a7 v, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f8 r, T. V$ K7 Q/ p公仔箱論壇
: W/ C/ K- Y- @ H( t# r- a$ ^急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。* B' j3 J) m9 A3 ~7 k9 u
! E9 K7 X0 X! }7 s4 A/ C慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
: \+ G( j/ j# T8 [" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 {, M# Z' |5 Z* r2 H5 }5 m
1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。公仔箱論壇& C# }# n' M' C% P+ w8 |$ \
: o6 Q4 ]! P+ |7 {os.tvboxnow.com2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
( n6 L# w- p/ V W5 xos.tvboxnow.com
# k: N8 ^, C h8 c i) v3 dos.tvboxnow.com3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。
9 u+ B) Q: t6 Z0 \
" j i* \6 x6 t
" A/ ~- M8 y7 U1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {. T/ o& `- |5 k$ Eos.tvboxnow.com1 W Q+ i1 K! k
4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。8 F% k4 y7 m1 X' U4 K' Y3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G8 z, w' S2 d5 M }; @/ o
5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
- s1 k1 y) j- ]' ? Q8 c" |os.tvboxnow.com
7 x, L& ~7 V' J; C6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。
5 G+ y! {! |1 o& b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* y, N) u# I; n0 s N3 K$ _+ q/ i
因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。tvb now,tvbnow,bttvb6 L$ r- y4 u$ l( i$ o" F
公仔箱論壇$ m5 s9 Q$ v M3 i5 D( R
大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。
% w" F* E0 N- J' r" wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, O I1 @) F( K% ] T) [/ `
公仔箱論壇1 N8 B) e, V, u3 S5 f% F( m5 I
; o, A0 b6 t( a: r* @* F' g公仔箱論壇7 Z& Z2 N9 C' V4 J; U) T( v* k6 I
急性腹瀉處理
3 w9 u$ _. H5 |: j) \/ J( ^os.tvboxnow.com
! t) f- p# N/ F7 ~: V急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：
/ ]$ r5 j6 g3 T+ A2 ~5 ]% [ ~: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 U! C6 V' J0 J c/ Y4 ?
第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。os.tvboxnow.com8 T& g) D' R9 B0 J7 n; q
) n) ]* W4 e! D/ C! qos.tvboxnow.com第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
) w$ `: R3 _$ r/ `# X: B! [: }6 c$ P h1 s" n- z! G3 i& E
第3天：軟質飲食。
1 x+ G/ X, C6 { B- I, O/ g( N/ otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: b/ ^* p" j# N7 p
第4天：普通飲食。; g# \6 \- l# r6 i3 B
* \* m) g) L9 ~& S% rtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉要吃白吐司還是稀飯？, T+ o4 u4 m5 z7 Z% Q: T( h. Y
) [! S- f+ Z. `- ?+ F
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。
% A$ A" i, D5 r( ~! l# O6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 X4 ^ T2 `8 ~' g5 g& M
腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
7 S8 }& ~/ f8 x8 x8 b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: r, O3 M# M3 q' G! W; C! o
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。
/ a3 I+ H# m( `, y: _$ i8 Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 r/ Y( U$ T' k/ R3 A$ p! _$ k
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
