久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。, V' |4 R) e+ Z' K- C
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9 B1 B# e2 B) W% ]. w9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。% s- g" X3 B& I8 e3 W+ i; j% g6 b
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。, y, W6 ]: @9 ?3 T4 `; @: r
r; F% P9 J5 x" |os.tvboxnow.com依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
) K( ?" t7 J0 ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; m2 F6 Z3 I, c3 p
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ ~) X' J+ O2 j ^' W
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。/ i4 g& }. A3 v& t; [
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。os.tvboxnow.com j# f1 ]5 V* y, V5 @- l: \
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* B+ e) @2 c! ?7 A; [( N$ l公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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* ~4 @3 ?2 u! _1 L風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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9 m! D, k6 V5 f- {" gos.tvboxnow.com中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇0 H( ]4 o2 E! m2 m l- S. v
/ ~6 g8 y L" H) N* {8 g2 W' O( dtvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇" d$ ~/ l/ a! m& ]1 z% M/ g" j
7 J" [- k- C! l5 D5 `* I8 {* etvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T1 ?- j. q. `/ u( w; y* z+ ^
9 C( q3 N# ^$ V3 A' Y" ttvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 a3 U7 d/ `! q! t
' r9 C& o. X4 y* ]" ]& u0 y# j$ U! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x3 E8 m8 b! U: l. [; h" n/ G
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。os.tvboxnow.com6 ?8 |4 Z( |& ]0 N T! A9 |7 I& d6 m
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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6 b2 Z4 q7 ~( b$ Z9 l材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。os.tvboxnow.com1 B- {9 r! W% u; J
* B: Z! b" y" s; L1 g) s: }公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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5 w+ E) ]" V, f8 x LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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( _. d2 j- C) S2 n4 A q. d# Uos.tvboxnow.com1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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0 E/ _& F6 B# }/ c* P* b1 jtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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) q, k: v4 b. S2 G3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。3 B" D9 o( P7 u1 k) \+ L' {8 H
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。, O" x9 E# c6 n$ Q1 ~9 ~; v- V
& H- n0 x! x( {公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。2 h/ B) x$ L+ P1 t9 j
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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