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[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油
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女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是否適合吃紅棗?又有哪一些食物是大忌?來聽女中醫師怎麼說。
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+ |# @9 a! H0 z) r# U; s; C! Jtvb now,tvbnow,bttvb30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
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子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤,是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女,20歲以下的比較少見,20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤,而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀,或很少有症狀。
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子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係,尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長,到了絕經期後很多都停止生長,甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮,還有的消失。中醫師吳明珠表示,中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕,主要病因有以下幾點:
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★中醫看子宮肌瘤病因:os.tvboxnow.com& K: v3 U/ W0 W: e! K1 p
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1.寒邪侵襲
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8 K2 d6 U& G6 ]/ b/ D《黃帝內經》中的“石瘕”,認為是受涼受寒引起的,所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼,還是感受寒濕,過食生冷,都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。tvb now,tvbnow,bttvb+ @( `+ f3 \* x2 g) k* X+ m

) I( b7 B2 c3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.氣滯血瘀
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思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好,經常生悶氣,或是勞逸失度,常坐著不動,氣血周流不順暢,容易形成氣機不暢,就會影響到血液的運行,氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇; I* }; D; e4 ^  V6 N6 T) `/ o

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在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。
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. ]# g; I/ ]5 Y3.脾腎虛弱os.tvboxnow.com  f( W$ `0 |& k8 a5 G
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脾胃運化功能差,脾氣虛容易聚濕生痰,而痰飲凝結胞宮,影響血液循環不好,而形成血瘀,痰凝互結也會形成子宮肌瘤;腎陽虛衰的婦女,腎陽不足,腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢,也容易得子宮肌瘤。久了,出現血瘀濕阻,最終導致子宮肌瘤的形成。
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4.手術外傷等os.tvboxnow.com7 g3 i' x- Y2 T

7 J2 @  s. x+ Q) V8 P$ pos.tvboxnow.com頻繁流產、引產、打胎之類的,手術的一些傷害,也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制,常引起發炎,也容易有機會得子宮肌瘤。os.tvboxnow.com/ u7 a6 N7 _" h' J+ Z

  @$ A% {1 b# K# R1 \7 @$ ]【子宮肌瘤的症狀】:; m% K4 t: F$ j) F* a

$ u) m/ `! R6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.月經的改變:臨床表現比較多的是月經的改變,表現如月經量增多、週期的縮短,或者經期的延長等。嚴重的情況,也會由於月經量增多,出現貧血。" Y" u! i5 X6 V. S
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2.腹部有腫塊:子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊,小的話未必摸得到。& k0 M9 W2 x; W# y: _5 Y3 x" g
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3.白帶增多:如果併發有感染的話,白帶不僅多,顏色也是黃色,甚至帶膿,還有氣味,說明併發有感染了。
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- O) ~. e; C$ |2 M1 Z( b4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感:如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱,會引起排尿的困難,或者尿頻尿急;壓迫到後面的直腸會引起便秘。
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9 t7 W5 R! h" U# g2 h5.引起不孕或流產:公仔箱論壇( l# {( b- b# y$ O% p  Z* g. \
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子宮肌瘤的位置若是在黏膜層,一般經期時通常經血量大,而紅棗又屬於熱性,若是寒性體質的人可食用,但熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。
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中醫師吳明珠表示,子宮肌瘤患者飲食宜清淡,不適合辛辣刺激性的食物,大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒,還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
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長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' \1 W' |( r6 s$ P, B4 E

- X4 o. ^. o) e) f/ D3 U紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P,以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷;環磷酸腺苷,是人體細胞能量代謝的必需成分,能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管系統疾病有良好的作用/ e; [4 ]9 L. o$ w
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★哪一些人不適合吃紅棗,以下有2種情況是禁忌:
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1.濕熱體質者:經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者,而大棗性味甘溫味甜,偏於溫補,若大量食用〈一天不超過20個〉,猶如火上澆油,容易生痰助濕化熱,導致水濕積於體內,而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。
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2.外感風熱:由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等,均要暫時停吃或少吃,以免加重病情。  g) K/ h, C% E6 ~% G6 I5 q( \
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★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品?1 L- C2 R# p& f& d; `5 @% b
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1.含有雌孕激素製品、食品、補品
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' j9 O) l7 Y3 ^1 W. L8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實,肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性,是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外,孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
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研究發現,長期食用高雌激素污染的食物,如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨,以及使用生長激素的蔬菜等,或長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人,就要遠離雌孕激素製品,或含有雌孕激素的食品、補品,否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
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, O/ Q! \% ^1 X' p7 ~% w2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 v) G/ U1 A; K9 Y/ s
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人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的,除了卵巢外,在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說,攝入高脂肪、高膽固醇飲食,可以促進雌激素的生成和釋放。據統計,肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量,切忌暴飲暴食;飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則;儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物,可多吃蔬果等天然食物。
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0 S/ J1 ~, f* F; }. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 r- ?. Z. C2 q& y" K' Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R! K$ d9 X2 n5 q1 K" Q
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |5 _1 b6 F+ V& k1 m* ^2 d
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3攝入大豆和豆製品
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3 D& g$ t# c; ?很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上,豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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6 Q4 A; i/ \" Z' J( q( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★預防子宮肌瘤,可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理:
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1.關元穴:
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關元穴在肚臍下三寸,關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀,具有培元固本、補益下焦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, T* B1 \, x( p/ ]

9 B$ `( Y* t+ D3 R! }% W2.氣海穴:
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位於臍下1.5吋,此穴具有補腎益氣的作用。
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方法:
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$ w: y  \1 O% v* T$ {5 hos.tvboxnow.com以上2穴可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。
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2 J3 j9 N; x8 c0 O5 F, |- J) F2 ?3.子宮穴:
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3 N) r6 J! ~4 V) Z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb它位於下腹部,臍下4吋處左右,旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。
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  • soforlee

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