別小看便祕，輕忽易加速人體衰老公仔箱論壇$ D; i0 x' b+ v6 X; i
2 b# \* _% y: G' [( _. S e4 p公仔箱論壇 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
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+ d+ {- e/ I9 ~+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
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2 E2 F8 M3 h0 n/ g: B' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。os.tvboxnow.com+ G8 j% \# ~( k( z
$ J! l/ J/ F t3 z【鳳梨苦瓜湯】
2 `/ S q. r3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `; v7 S: q3 Y8 m2 D* [; p7 i
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。' Z6 W5 O" m4 c4 b$ S1 @% |
- n+ k6 w7 J. O! R! J' ?4 N z2 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 a6 |& O% m" M5 ?! N/ Z3 V
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做法：! ]* ]. _. s$ u6 U3 b
" Y# m- I9 B3 {4 }# s' c1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。公仔箱論壇) o* b5 p7 B% `' x Y
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。公仔箱論壇/ A2 `' }+ E+ h" E l5 R
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。公仔箱論壇0 K7 M2 ?" J0 j$ H0 P) ^9 u
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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