肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; z) b! o% O3 |' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 s/ }( j; I* @/ y* b h
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
% _( }% k# k2 `7 ~/ _ b6 L5 Los.tvboxnow.com公仔箱論壇3 h. A9 ]% H2 ^
5 ~$ L, g& \4 D9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [; V+ j9 v* e Tos.tvboxnow.com
$ s7 L K6 j& T3 d/ ^6 Y& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n% k+ i. E2 A- {: u- h/ i M8 P' S( ?- B0 [$ W5 v, V' [) \! w- S
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
* d1 h! x7 f& T( s- l/ |os.tvboxnow.com公仔箱論壇# j8 p( B( T+ ^* r6 U6 o
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。tvb now,tvbnow,bttvb4 E* ~) c1 h2 g- H
" f& x/ I- [" q0 M, H
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
; R, {% y7 S/ E# O' J公仔箱論壇6 U& x# p. K1 [8 P
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( y2 V% B' s4 R2 \+ m
os.tvboxnow.com' I T' c' ?1 C4 n8 t. s
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
0 q5 |% N& Y1 u2 b3 J/ Q4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- n1 W1 A) A0 V8 M' p
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ W' {9 T+ w: z
公仔箱論壇) C0 K2 ^4 d% R0 c+ t
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
% `) [; D- `: ^. Q0 F; \6 x公仔箱論壇
; }9 _9 ~$ o' h( k+ \tvb now,tvbnow,bttvb
7 \7 Q: G4 } A: H6 Etvb now,tvbnow,bttvb
6 C+ Z2 \: w8 B) n* u& V. j2 b' r* _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ v2 N% }* k4 \$ A3 B
公仔箱論壇7 G/ T( }/ q, V+ X6 t" E/ Y( X. c; J
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。: s" \8 R4 P& t) ~ |2 G$ n
tvb now,tvbnow,bttvb0 ], M/ x4 A# u* `6 C, m
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
6 A$ q' j$ T( j! ^ l7 s公仔箱論壇公仔箱論壇* f. X0 F" V7 t) h
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# b3 e v! x$ K- \2 _% J
2 O; |! _% R: S! v' S5 F; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。公仔箱論壇9 }- T$ n) x( i9 m1 u ~) A4 o
1 _6 d; D: p" C# G
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：3 X+ Z' C3 }6 f% {- y
2 ~4 U! y0 T$ e Y! nos.tvboxnow.com
- {. s9 ?4 Z( ]! g+ X$ V' J
X& J2 B$ r8 q; _) wos.tvboxnow.com
0 V0 i* G; T1 m! @! S1 z: ^5 l, U9 _
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
: d6 k* @2 ?8 R# s2 W& dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A; @3 `7 _1 ?3 i: L7 w4 ]
●藥膳：tvb now,tvbnow,bttvb# o1 k _: Y- T, u( H
3 J% W) G. g$ [0 _$ Atvb now,tvbnow,bttvb【四神湯加減】
. p/ H: g- D* E# Q1 @3 _1 U
{, U- z) e1 D: Y% y& V( b材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。4 l: T; @/ Q% }3 h( O9 J
2 q2 p0 K/ G4 Y* g1 N$ @! i" A. D2 O公仔箱論壇作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
2 c" t! [6 n _& t- W& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X+ z. s% }0 r- O8 M
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
$ J6 b% e& _' h- [9 ?7 D' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 D6 C3 a0 ^' N- j
●穴位：
" R4 s' N. V" v h5 Xos.tvboxnow.com
$ b. d% G3 V% ^* P【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
- w j5 F7 t% o% U! m公仔箱論壇- `1 g5 j+ D( c3 b; A, \ k
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。公仔箱論壇8 C4 ~- Y; _- @) o5 z" _; g
os.tvboxnow.com/ `4 H; x/ T. u# `# z
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。. _* A# y, B( x
公仔箱論壇3 a/ n7 W) N1 B3 l$ l; a9 |
os.tvboxnow.com' Z7 @2 x! J0 k. V% K" P# r; P
- p/ w8 B* V5 q. K5 x; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 P+ b& H1 l9 i' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! \# ]- ~' t4 S( p
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。os.tvboxnow.com/ I0 A0 g6 N7 ?+ C( A
" c! y' r$ g! ^* a) C( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流的日常保養tvb now,tvbnow,bttvb U. P% B; \5 _; p5 h7 N0 ]+ a
, S1 t& L( t6 o$ J" G3 z最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
) b8 F5 a \7 L0 q0 G6 v. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! t5 u, d% s5 y: B
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。os.tvboxnow.com* r& }# w0 Q! ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ O8 T) N; j c, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 d5 C' I1 v' G6 t! a( o3 [
tvb now,tvbnow,bttvb" f/ _% r( E, [. Y9 q' C
tvb now,tvbnow,bttvb \" A. ?6 F/ V( m" w% J$ P
6 l3 R/ @4 s4 \4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇( Z/ I' a# ]2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 b, [( D9 a! p2 i
胃食道逆流禁忌要注意：
0 |5 G$ J) o+ \( T5 V5 Q# f. g2 X5 d) i$ N; f* l
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
7 { o4 i/ t$ \2 Mos.tvboxnow.com
& N: g e. D- @9 l c9 i7 W: I+ _公仔箱論壇2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。公仔箱論壇. ^* J% ^4 z4 _! a; e
公仔箱論壇! ~! {& Z& f* s# o) Q
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
