中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒公仔箱論壇0 `6 D8 N$ t) _
tvb now,tvbnow,bttvb2 X& L% d* n7 v4 {
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
( P: w/ V# a8 @* C0 d: z! O6 H公仔箱論壇os.tvboxnow.com: t/ y" C7 m3 ]* I( ^( q
os.tvboxnow.com5 Q9 s2 Q1 c8 B
# \0 n! w% b" G. k
os.tvboxnow.com6 g4 ^$ s' f" X1 f8 q+ _
tvb now,tvbnow,bttvb+ M! t4 Y3 N! O9 X% n
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
5 s8 q6 j5 w1 O6 x* wtvb now,tvbnow,bttvb
0 U( [6 p$ `- g- gtvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題2 F& u( V/ Q- F# h! g/ @
2 `# g0 R, g( m9 x7 u4 n8 l: y9 E
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇3 o6 r, `. `4 G6 o
+ y, }3 p( g8 X$ `不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
: B* f6 G l: D) r8 u' I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* s, Q$ y/ I: z8 I: k* n+ _
特點1／暑性炎熱：
- U- m1 d9 H( w. K; @5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: r% ~, T( V5 v$ c! ?5 L" n) W
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
7 _! u! O7 X9 S; ?+ }, ]9 {- D* ~. f9 F公仔箱論壇( K( q( z) s5 s
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
' [9 V; L9 B' h1 x" g
; |3 P: o* Q6 U( ?6 j公仔箱論壇常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇- w. F7 R% x) G
6 I D- h3 L3 f; T3 `( K6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點3／暑多挾濕：os.tvboxnow.com" h: n" W h6 k: F! z+ p$ P
os.tvboxnow.com, @, `/ C1 X% s
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
# @) a- c8 k/ u" _1 |4 Q! Q
2 m0 T8 n/ \1 z' Q1 p* qtvb now,tvbnow,bttvb
8 O% W! v" _: _* k0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g$ x( G. X. B0 L& d
8 K/ X, f, \5 n8 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. v! @: W- |0 W7 J
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
+ Z! |# J& ^) b# ~/ H8 c公仔箱論壇
3 Z+ ^# k0 J" N! \# `os.tvboxnow.com中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨% C$ a0 P: q( S! a+ K- J
( c& g/ N: A' N! V( ?* B3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。os.tvboxnow.com! `" k: P v- O% A
公仔箱論壇3 B% I/ t I' z6 z
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 l: Q3 C: j; I7 L% @
tvb now,tvbnow,bttvb9 k# n- r+ V7 Z5 Z6 M. p1 |
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
- a* ?+ V4 l: I1 k; T+ e Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ N* v( S# k; M$ [) q; J
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。os.tvboxnow.com3 ^2 g! S8 J6 t4 Q. P) X/ o
8 g% |; s' z0 i) G* Ftvb now,tvbnow,bttvb臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z, L2 [! X2 T4 @4 H7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, P4 Y! T g/ [2 V
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
% v/ m7 T5 O, X3 S3 R7 D* h& z; Y9 v4 B% d. T) f0 R, p
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
. h* k3 ~/ V, Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 P5 g$ X3 v4 ^" y! c$ K3 g★生脈飲
$ s2 ?* e7 a: t4 }9 t; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 X9 G- ?, t/ U) B, \2 o
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
- P8 i( P% Z* w: o6 q0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. k2 j5 Z4 ~5 m% G f7 m
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
