注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ ' I8 [; j, T% d. |# b% p; \6 @7 D
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$ q9 ]9 ^3 \0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvb now,tvbnow,bttvb- v% f3 ^+ D" Y# I. L. Z
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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% x* T1 D" F- p7 D" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 @! o* p6 ]- f& O
; }0 D& }% W4 A* ~8 |! T3 D+ U) ~公仔箱論壇世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。tvb now,tvbnow,bttvb# @# H1 ?& k7 x: F
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暴飲暴食
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, V) n5 g" Y6 q% Q( b/ _- _心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 P e: p M3 B/ T
( B+ R/ C# p! V+ x公仔箱論壇有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 公仔箱論壇3 b; q, \/ K9 V% P3 x$ n
2 A( z- Y$ a+ d" i1 F1 z7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O- B% r, |! b( N$ ~
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6 q" g' ?. S9 r1 D6 C) D❻ 劇烈運動
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- }; a N8 g# \( o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！8 _ Y- d7 y- Z) f
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3 X, u$ m! O7 X2 Los.tvboxnow.com猝死前會有什麼徵兆？tvb now,tvbnow,bttvb6 g+ `8 B1 h2 C3 ]8 `
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) [) o1 ~; q0 c2 b9 z❶ 胸悶、心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& S' x; R8 ?0 Y3 ~, L
# n: v3 G6 C6 o7 U& F! J" k* A2 Aos.tvboxnow.com出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！os.tvboxnow.com1 B/ o1 p k- T) k/ q- M
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力; k+ ^: N7 F9 F/ p2 `
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動
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! x1 X4 a5 ^3 {! i0 {公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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) g5 l0 N8 p. ^# M! n! x( A公仔箱論壇怎樣預防猝死？
' Y4 d K Z |os.tvboxnow.com公仔箱論壇$ O, m) F0 x- E6 i
心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ & i& Q' V. T& E2 `4 Q2 y; U4 T) v
7 U9 W, ]( d/ |- R! Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 k/ N% c+ T0 c- Q F" Y
給大家總結如下：
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# S( E# h3 B, S, f! Y. wtvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲
% Z0 |. [6 U2 W# `9 ^2 p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h `) I$ ^# { e
少熬夜 睡眠足 要多做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 p9 S2 |# @8 `; v t
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% i7 r/ V, r4 Y: Z, k公仔箱論壇這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 4 N9 Q+ h& n) Q4 O
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) e% x( }( q, _. k" Y$ V6 T: u其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。公仔箱論壇 [- h3 J) @5 |. y& d: L0 v
" D1 `) B z0 L& Vos.tvboxnow.com30歲~40歲
2 I* p/ L3 n* L, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ^2 k2 x$ f5 C- q5 b0 L, X) F
注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次os.tvboxnow.com4 O. y8 K8 [$ ]; k0 [! L1 x: L
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
6 C& H0 l5 [3 n! B* ^- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B d5 ?0 K J9 b
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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