夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，以免血管收縮超過彈性限度，而引發急性心血管病症。os.tvboxnow.com& ], g2 F8 n8 b! @0 \
" m5 E3 H* ?8 E# Q) r+ u5 Q
各國心血管疾病病因比一比！
4 }" s! d+ X9 D8 `( u- O( W0 V" v
, W4 F7 d, b' T2 \3 Y- q: z* I7 a歐美多因高膽固醇，亞洲人與高血壓關係大！
4 P: v/ D! F+ w" m; C( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @5 q o3 m6 d ios.tvboxnow.com根據國民健康署的調查，近年來國內高血壓人口有逐漸攀升和年輕化的趨勢，打破一般人對「高血壓是老人病」的刻板印象，且估計目前全台灣約有430萬人罹患高血壓，其中竟有160萬人不知道自己是高血壓。長期血壓控制不良，容易造成心臟血管病變，提高中風的風險。) `# w5 E: l: h R0 K) c( X
3 `, _; C$ f6 l- h6 e
特別的是，在中華民國心臟學會與台灣高血壓學會共同製作出版的2016年民眾版高血壓治療指引中提到，歐美心血管疾病較多為冠狀動脈心臟病，主要與膽固醇過高有關；而亞洲心血管疾病則以中風為主，與高血壓很大的關係。此外，高血壓對於亞洲患者的傷害較高，同樣血壓值增加15豪米汞柱，亞洲人罹患中風與冠狀動脈心臟病的機率也遠高於歐美。
2 k/ V8 x. s7 b, D7 o6 L" C) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @, z" f6 {' q0 B) X" Kos.tvboxnow.com夏季血壓大失控！小心一牆之隔溫差大4 m7 d9 F' K1 _+ h0 o% g! A. t/ g
tvb now,tvbnow,bttvb+ [* p8 B) U* W/ M$ H
預防夏日血壓失控，注意冷氣房內外的溫度變化絕對有必要！中華民國職能治療師公會全國聯合會秘書長、衛生福利部雙和醫院職能治療師林睿騏表示，夏日戶外飆高溫，冷氣房內溫度常凍得人發冷，一牆之隔，溫差頗大，民眾進進出出之際，身體血管快速地擴張收縮，容易造成血壓的不穩定，使得中風的機會增加。
x# ^, P& W8 ~4 X* q7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^' ~/ P9 ?9 a4 k* |8 nos.tvboxnow.com雖然，一般來說，在溫暖的季節裡人體血壓值較低，遇到天冷時容易上升，引發高血壓及其相關的血管性併發症。但是，研究顯示，低溫不論是在溫暖或較涼的季節，都可能引發缺血性中風。* p. _( p" g' y
- a' v. v; a# V, @' ~8 M2 G3 |+ p/ p
另一研究則發現，在熱帶地區，中風傾向在夏季發生，溫帶和寒帶地區的中風發作則多發生於春秋或冬季，因此位居亞熱帶的台灣人，可別輕忽炎熱夏天的高血壓和中風發作風險。; m$ c/ e& Y* u8 \
- ?* j6 I" s( {) W( @公仔箱論壇夏日控血壓！2招待在冷氣房沒煩惱
1 I& f8 ~/ ^" t. a* G公仔箱論壇
! ]4 O- w4 y% @林睿騏職能治療師特別提醒民眾，特別是患有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病及年紀大的長輩，天熱時也要隨時注意血壓控制，除了依醫師指示服藥，更要避免過於頻繁地進出冷氣房，待在冷氣房或裝有空調設備的場所時，把握2大原則：（1）冷氣溫度控制於26至28℃，或在冷氣房內加穿長袖衣物；（2）適時補充水分，最好是喝溫水，以儘量維持體溫和血壓穩定。
2 f- X J% z7 Y8 |0 _* z公仔箱論壇
, {" ~" C. R/ D- N4 N9 d; a! g6 F在夏季要減少高血壓發生的機會，生活型態的調整也是很重要，建議飲食減少鈉的攝取、避免飲酒、控制體重、戒菸、均衡健康的飲食，以及適度運動，以保健血管健康和彈性。- o# l [6 ?% ^% }
公仔箱論壇4 V- O) F! f- _2 a
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-2 01:18 PM
| 
