許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞8 T1 j' Z E( Y5 c& o# c, c0 |
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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, P- _/ i/ `% z# k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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/ n, t% f+ _- z. ]( o! Mos.tvboxnow.com白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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9 Q0 O7 e8 _' Y' A+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x$ u3 X9 B* g+ X( w( N
; }( B+ B6 n+ J9 C3 L& ~os.tvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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( s1 b2 O( T5 m9 l' s& L公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvb now,tvbnow,bttvb' k& I6 x5 L6 ?$ i* Z- k; p
" x% \; \9 u. x& H! |6 p9 ytvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：os.tvboxnow.com. M2 H u4 Y& ]* q5 y1 |3 k
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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. j$ p7 m0 |1 w" Y% ?3 ^' y2 J& A要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。2 k4 O4 ^5 S) A/ t
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。$ Q, c7 ?- I' ~' ^. X$ O3 Z- j
; ]; P" `9 o9 { v) }os.tvboxnow.com【護眼菊花3茶飲】
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7 M3 w6 ]6 {& C7 r7 N- p公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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3 a; J; l: O' O3 W" W材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。os.tvboxnow.com+ @. q$ q* j h2 F2 p) P- h
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb4 r J7 y, v3 Q9 N! q! h8 ~
7 w8 p' n2 a& C i5 F; F公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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4 g, t3 H! y/ o' ?$ g2 Q4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb6 w# Z+ G! C' M5 g
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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) h; M4 e- S9 m# z; L% W$ ^# S8 atvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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" g/ d& h. J/ ]+ L( t; s【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。os.tvboxnow.com' X, L3 y% B" y; _# s
; i/ d5 w$ i" ~/ r5 Yos.tvboxnow.com作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
6 A1 u1 s: y* I7 v, m$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o" @3 S8 U7 p2 u V公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇+ V$ M! ^# T _ N
, e9 q/ o( Q3 M/ d(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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