許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 p: b+ K8 H0 I, _5 Z c7 ~
5 c: }' m# B7 x) x$ {公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" Q# M3 b6 Z: i% h3 a% G }( N
' y4 a0 @) Y! g t. C" m3 J現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。( W) W# W, W: A% i4 q }* K' D
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 q. L+ z: u( m+ @/ J* S
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
0 J* `$ B ^! G/ h& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& @/ K" p* O4 w$ L; Y' `
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：os.tvboxnow.com! @$ E0 b9 @" Y% w
4 h* h9 r1 k u" U' C5 v: {) A白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb/ P$ r% q: x0 A" @6 X0 e
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。os.tvboxnow.com; v6 O; e# p1 }9 l. _; a
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅) |" B% d4 [9 p" I5 k
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 p3 u3 ]& M- H5 A1 T: n1 J# u
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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* I. V z, }! Z2 r# o$ U# j& o# itvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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5 E# a. B7 Q. I! x8 \+ {9 z9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。os.tvboxnow.com* `6 V3 t$ ]+ v
! X! d/ k" g& [; j# o; F3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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; A; }5 s5 H6 A' n) K公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
f0 N: B2 y& G+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q& w W: P5 }4 m( k; D1 F* Uos.tvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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3 P% \& R' z5 h4 U: V% Z4 k公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。
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3 {- H. H1 }. u. {' }公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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8 H0 r" I) |. q+ v* G2 _% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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( Z8 o, Y2 H" s. Y作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
( Q3 O; V* D0 X5 G" j" k# ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P g+ z/ t3 A6 O8 O; ?; d
【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% E0 H/ }# U( O, {
& a" k9 A) L8 E9 C) j! X公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇' a. C& G/ F k, s: d
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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7 m# x8 N( ~" Z: I p/ b禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。! u1 T' E; o. }0 b5 Y: c2 X8 S, Z
1 j4 |4 f" L4 f2 N+ Mtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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