這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
7 O+ P) i/ |7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x, o1 \7 q: n3 v5 t6 w$ cos.tvboxnow.com
, F7 |, P: j5 \1 {2 p公仔箱論壇一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
+ `% N( I0 P7 d. X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k$ x% G- j4 B% M& L0 J, Z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C/ g3 X& ~% Y$ @1 H/ ~& `os.tvboxnow.com
$ h6 h" e/ y% L+ {; `4 a/ ^os.tvboxnow.com三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯os.tvboxnow.com& A1 Q$ R- w& R" n- I- w
8 P3 k) V& W( q% P; |os.tvboxnow.com
/ G, a: B0 Z; b1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。公仔箱論壇+ d$ k, f7 W+ X' S/ y6 `9 M
% `6 a) _3 }2 U( Q. ]; S* D# x; ~
1 }, S; u! l6 O) fos.tvboxnow.com
9 z6 K8 u& A4 Y5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。os.tvboxnow.com- Q, u8 c$ e; b) o2 @" }* H! ~
+ D7 F6 `6 K4 G) \& w" Y, E公仔箱論壇0 V' M) W) [6 `8 G. h
- x9 T$ M( H% x. n4 i" F
公仔箱論壇& f- `# w- P4 K2 G/ ?. Y, m
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。公仔箱論壇, P0 e$ }& J6 P+ y7 t+ `
tvb now,tvbnow,bttvb1 t" o( o' _+ h& A' h& V5 t# C) T
tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ g$ I* f& A& _* F9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 b( X$ h7 }2 G; A8 C J
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。0 v, V" F1 c. P: C8 ^& d
- P8 Q' j2 q* A& u# p2 G( \
2 w+ E9 e# `% P1 N ?: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ w3 R6 r3 l* q8 t
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
/ ?: l, P [( O0 }6 |% \ }7 e
6 ?* \ f1 W# i, K: @0 C# n4 {
3 T0 u( |0 e8 R/ ]tvb now,tvbnow,bttvb7 A) E8 }/ c) W& m# p/ N) r
( V: f( H& P" U# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x7 q+ U3 Q( ]' D5 e) G. C公仔箱論壇( O0 ?/ i! h+ {' E: i) |0 Z4 x
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _/ P5 y4 b: H
n5 o8 x- k- M* k$ M. wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ d- b4 {. O: n M" d) m
tvb now,tvbnow,bttvb# y8 V4 B2 S$ m+ Z
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
, g6 V5 q" C5 b6 E4 G1 |公仔箱論壇5 L& P. x6 D* n3 A
# G" ^- B K" c: M0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
