聯合報 記者王麗娟／輯譯os.tvboxnow.com9 z- j' {9 G+ j" ?4 x
6 G r6 t, h9 @4 w* N
( e0 f: T* A4 s% D' @% ^os.tvboxnow.com
8 l5 l8 o" M* w. g! p3 O
8 ~8 R0 o$ S4 {4 s1 d5 m- B5 }os.tvboxnow.com) E8 P3 ~2 P9 {7 _
繪圖／杜玉珮
. B) C; ~) ^2 q$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
& K! F1 Y; H" y4 ~公仔箱論壇
) I" O! ^8 p; u- k6 x一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( K f# W# ^7 l1 j; t3 d) Y
1.運動不足9 C3 ^, c: b0 o% B& [, q) l. \
, d3 e& x3 e3 B9 z2 ]/ h7 [tvb now,tvbnow,bttvb洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" j7 r& t1 O6 E: C- |
os.tvboxnow.com& P0 [' B& C9 T2 f6 l' C7 m
2.菸抽太多
5 ^7 _+ |& H1 s/ X2 {$ T. o0 Z, X7 B& U; R- r5 B3 o6 g
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。os.tvboxnow.com' t {7 T+ L. V& l9 h; F; I( |
, A; n8 m3 ^9 _, C3 r雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。, a7 b/ x) V9 ?( E. g
os.tvboxnow.com* K- k8 u9 u- d3 i7 U, n9 I7 |
3.做得不夠
, V/ ]# [3 ~4 t0 T% v+ g' `公仔箱論壇
, z9 D" j% O/ O2 d& }7 x& R公仔箱論壇2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
$ t5 o3 ~7 K2 r$ s: T3 Ios.tvboxnow.com1 q1 X) b% L# ]) ?6 g( e4 A7 x7 C
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
* Y3 w. S2 X: C2 S, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U: m# p U' y+ K9 b- C, t
4.睡眠不足tvb now,tvbnow,bttvb9 y$ u6 {. _" G9 y( V5 w6 B0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- H% m, g/ C/ F& L
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
; Z0 l) c) o5 W3 O! [, }2 L公仔箱論壇
/ c/ j) r8 r0 T, n公仔箱論壇芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。# E* d) w" A1 S" U9 _* x8 H' \& G+ ]
' A( ~- k* X; b4 m W" ^5.不吃西瓜
1 X2 e/ Q% N- P% T. y8 S" Z% n4 U公仔箱論壇公仔箱論壇3 B& z- L) g" k- ^7 K# K( `
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。0 H+ r( H0 l/ ?6 J* |6 `: s$ r% j3 J
+ g/ _3 x1 q' r2 G- |tvb now,tvbnow,bttvb6.吃太多垃圾食物
% @( a9 j: I* E! Q0 l) A) K; Z
3 J- L: z8 D! P哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
3 A0 `& [/ ?# L9 I4 A" o' ~4 {
6 }0 ]' X) `4 i/ o7.愛看電視
1 t- v1 [5 W4 U, b) [os.tvboxnow.com$ K' X5 O# @+ J/ ?& T- P
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。公仔箱論壇% Y! r p) D- @) _9 `
os.tvboxnow.com- r$ Q0 {- X6 f& s; z! G& ~0 K( Z
8.防曬霜未洗乾淨
* f1 x% e9 |6 `5 {公仔箱論壇 o0 X8 x; P3 q9 _; w3 Z; A- K
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。. {, `! _, X$ t- L3 g' }& Y! v& I
tvb now,tvbnow,bttvb" s" N! S! j( M- c( H
9.不注重口腔衛生
+ C) r6 V% M, ?0 F3 q: uos.tvboxnow.com
7 L% m' U& n3 {「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。3 l! E6 s- a- E# K* D& @, n0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, u0 b2 ^) V
10.不喝咖啡
8 n" y6 g$ a8 v/ N% ^- Zos.tvboxnow.com5 K( L& E/ B7 s
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。$ Z! h- I8 {& L% P" o4 N
os.tvboxnow.com, N3 I; Y; y- Q o y U2 s8 |. W
8 u, j! h4 Q6 I% X6 M+ htvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
