★適合有這些煩惱的人
$ ^5 {/ J* q5 Z2 h! g: A- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 F6 H0 n: ]
血脂(膽固醇)過高、高血脂症。9 }- n, q% x. [) t( [* ^- [
a& @( E4 [ e) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易因緊張等情緒而血壓上升。tvb now,tvbnow,bttvb* G; x, m, w7 w" ~# D, U
+ D& i' N, \6 P
有心血管疾病。
/ H( F' I3 d2 H% {7 N: ?; Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇* v1 A/ u+ f R' l F& E
紅麴的3大健康絕活!; q8 M# c3 z7 T& L
* V" u' R; D# ?; Z: f公仔箱論壇紅麴入菜,在中式餐飲中應用久遠,特別是某些福州菜、客家菜常可見紅麴巧妙妝點,鮮紅的色澤讓人看了食指大動。實際上,紅麴不只是入菜調味品,還是保健聖品,近年來已有許多研究證實它的保健功效,其中最顯著的有︰
; R! P5 O0 ]. J3 t o5 O8 L0 V6 u$ [# k# L公仔箱論壇 j- W, p) C+ q: h4 n, ^5 s
效果1/控制血脂、治療高血脂症:效果接近降血脂藥物,而且副作用少TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- Y$ G! P m, f! g8 u9 L
os.tvboxnow.com, P; U, V( T2 u
紅麴由紅麴菌和糯米發酵而成,發酵過程中會釋放一種 Monakolin K 成分,能抑制體內膽固醇合成之關鍵酵素-HMG CoA 還原酵素,特別是對容易導致動脈硬化的低密度脂蛋白膽固醇,有卓越降低效果。公仔箱論壇1 Y& o( Y1 ]1 ~
os.tvboxnow.com9 F! N0 F$ [) V
1999年美國加州洛杉磯分校針對患有高血脂的一千多名患者進行研究,受試者連續八週服用0.8到2.4公克的紅麴清醇膠囊,結果總膽固醇平均下降26至68mg/dl,下降率達11%至33%。tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ |0 S$ t8 e9 T: _
G% W. V1 n- ^5 O" I+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93篇隨機研究,共計一萬個患者證實紅麴可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯,並且提升高密度脂蛋白;另一項針對50名代謝症候群成人所進行的研究,患者分成兩組,其中26名每天服用紅麴萃取(含Monacolin K 10.8毫克)及橄欖油(含多酚化合物9.3毫克),另外24名每天服用安慰劑,為期8週後顯示,每天服用紅麴的患者,其膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯、血壓皆有顯著性下降。tvb now,tvbnow,bttvb' b4 V1 y: ~& `6 H$ c
os.tvboxnow.com! g0 S/ I$ ?8 L; x
美國藥物食品管理局(FDA)早在1998年就承認紅麴能有效降低血中膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯,同時提升高密度脂蛋白,並允許紅麴產品標示這樣的療效;事實上,紅麴降血脂效果並不比處方藥差,因為紅麴的有效成分Monacolin K 和降血脂藥物Statin 很接近,屬於同類,不過紅麴同時還含有植物固醇等其他有效成分,所以紅麴不但和降血脂藥物Statin 有相近降血脂功效,還較少產生副作用。
* d% Z) G- C& y) j" M公仔箱論壇
- u1 y/ h; O9 ]+ ]3 t% [5 _! o' rtvb now,tvbnow,bttvb研究發現,使用降血脂藥物Statin 會出現副作用的患者,有92%的病人可以接受紅麴,並且能有效控制血脂,由此可見紅麴卓越的血脂控制功效。
* K$ M( E( Q7 Y# B) V9 O4 M# jtvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 D7 y5 D) z% j: x2 b" H
效果2/穩定血壓:放鬆緊張情緒,抑制神經系的血壓上升tvb now,tvbnow,bttvb9 {, p% f" K# J
公仔箱論壇2 N# @9 ~1 D' G# `: o
除了降血脂外,紅麴還有降血壓的功效。研究發現,紅麴的主要有效成分γ- 胺基丁酸(GABA),可促使血管擴張、增加血管彈性,同時抑制交感神經、促進副交感神經活性,對交感神經系統有調節作用,因此可抑制神經系的血壓上升,讓血壓值穩定。( K/ V5 H' Z+ ~
公仔箱論壇- b- R: e8 n* e
效果3/預防心血管疾病:降低心血管疾病發生率&總死亡率
2 V9 X2 \. M& T9 z: G4 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ a( y1 V# D2 G
紅麴降低血脂的效果媲美降血脂藥物,而且又能穩定血壓,因此連帶的也對心血管疾病(如︰中風、心肌梗塞)具有一定防治效果。中國一項橫跨十九省的多中心對照雙盲研究,共追蹤4870名有冠心症病史和高血脂症患者4.5年,結果發現持續服用紅麴的患者,不僅能有效控制血脂,而且心肌梗塞、冠心症的發生率,以及總死亡率都明顯較低。; S9 D; V3 G1 t' x+ `6 f
# d. Z2 ~4 g) h R) b1 P公仔箱論壇另一項針對5000名心臟病患者的4年追蹤研究也顯示,持續服用紅麴的患者,比起服用安慰劑的對照組,不僅心肌梗塞發生率低了45%,而且總死亡率也降低35%。
7 \5 v- [" k0 z- G h公仔箱論壇
! A/ n, R7 O9 p* f# D8 N' }# N( ~# D(ˋ轉載於華人健康網之文章) |