忍不住尿意，經常要跑廁所，小心是「膀胱過動症」。公仔箱論壇/ B0 O9 ]+ \3 U& N* R
( ~4 h0 a; j O& F# v. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲，卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿，近2個月一天甚至要跑廁所10多趟，晚上也要頻頻起床如廁，不僅工作受影響，也不敢長途旅行或搭巴士，驗尿檢查一切正常，醫師診斷為「膀胱過動症」。1 e8 R% ^5 B6 i0 ]# r d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 f" p% W9 l# r5 A( U
收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說，膀胱過動症是一種臨床診斷，症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等，當每天排尿超過8次，夜尿2次以上，且症狀持續超過3個月，3天內有3次急尿現象，但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時，就有可能是膀胱過動症。os.tvboxnow.com! h+ v9 Y2 n- a; H# x9 a- f6 |
& Q5 B) p4 z3 A. \6 Y8 f6 C周固說，膀胱過動症的發病原因不明，膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升，尿意累積120至150毫升時會有尿意，但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁；但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意，累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。
* y `% t2 p. x) C3 J# Ros.tvboxnow.com
" m2 L" a& S; V2 }tvb now,tvbnow,bttvb高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，膀胱過動症相當常見，各年齡層都可能發生，尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐，還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀，但若檢查發現沒有其他感染或病變，很可能是膀胱過動症作祟。/ j7 r2 u! G. n' x! o8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 ?9 N0 y3 S+ f3 E
周固表示，膀胱過動症可透過行為改善，包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果，並配合排尿日記，詳細記錄每天排尿時間、尿量等，在特別頻尿的時段應少喝水，並提前如廁；凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。
* m5 l' L3 ^4 L% P: V, @; s. ~& x3 z公仔箱論壇, I4 C4 j. `7 M7 t) W |, h# ^4 i( t9 p
由於膀胱過動症無法根治，簡邦平說，透過忍尿訓練可以增加膀胱容量，不是每次有尿意都非跑廁所不可，慢慢延長忍尿時間可以改善，此外健保給付的抗毒蕈鹼類（antimuscarinic）藥物，也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" H7 ` T: v9 T% T. H7 |# Y
- |( J- g! `$ `5 x# S0 Wos.tvboxnow.com對抗膀胱過動症妙招
6 P6 e' U7 t6 U Z: B4 Q& B. U+ Tos.tvboxnow.com
3 u; j1 @7 @6 i' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.調整喝水量，特別頻尿的時段前應少喝水，或先如廁。2 d, S! n A2 A! s3 U
os.tvboxnow.com1 L' ?7 Z8 Y4 T/ Y( a h
2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果，如西瓜等。
; a: Z2 d6 B/ U' s7 u2 ]1 T8 d
" b9 w+ H, [3 S; ~3.寫排尿日記，記錄每天如廁時間、尿量等。
9 }) L, a$ Y* Z* F) C( V/ a; btvb now,tvbnow,bttvb
$ ]# V6 x6 Q, H6 D! ? U4 W公仔箱論壇4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練，可增加膀胱容量。
$ n& { Q. n$ _- B% b% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- \0 H5 K- X& L, B9 b
5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉，改善漏尿狀況。! N1 X- z Y. h8 r1 Y$ n- Z6 R+ y
' N6 g* C5 o i. r& R: _步驟：立正後夾緊臀部，感覺到尿道收縮數10秒後放鬆，之後重複動作，次數不限。9 V" k- i- ?5 ~ y( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 o* E+ }- M* ]( J
資料來源╱周固 製表╱江慧珺■聯合報 |
發表於 2017-11-11 11:31 AM
| 
