血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
$ I+ e8 U m9 q5 s2 O; g6 J; f; h心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。. ~' _7 Q4 O6 s" h1 B) s
; p6 m+ K" J$ T7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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4 P' m5 G3 L% L6 C- |6 q oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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血脂高不高，看臉就知道
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( k0 N* n- P) S+ T' X6 q公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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, I1 S, k1 z; ~9 ]( Y3 I% s2 o0 ^公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
% L3 p' R4 s6 }8 ?& ~5 t3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇3 Y! e# P7 e9 X+ @' f; W
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇! h1 P( X1 }( Y2 `3 H; D4 l& x; @
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# k* W' a7 ~( A; _; V5 [1 Y0 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 e7 `" _3 k1 w+ w" I
黑眼球：有沒有「老年環」。
6 o& M, o, d; J1 W) O黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇/ G( }1 o/ \( S4 A- ? k
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
4 f S: z* r V. _8 btvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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' E# S+ `9 }$ }9 d9 c Z/ w9 Sos.tvboxnow.com需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害os.tvboxnow.com0 N1 }! n5 a7 b. y" ^7 c
1、高血壓
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, ~# g8 Z0 R3 L" N6 L/ o9 L人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
5 x" `/ s* M) B2、冠心病
' e, z, [" y. e5 j) y0 R% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。* F1 ?% N# b. Q X- B K
3、腦中風
1 X1 m% I6 y: {9 b2 e. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。os.tvboxnow.com3 D) Q, N& Y# O6 B) ^
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$ b1 ^1 H: F7 U$ B公仔箱論壇4、血液黏稠os.tvboxnow.com- s1 R% Q+ v" f+ Y
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
/ I& d6 Q, u9 T. L! A- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷' s% W5 C+ g; _8 J) j/ f: x' y, l
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！
. C% R0 g/ d1 ^; [1 c4 K1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb- y4 b4 I. n. |( `
2、喜歡動物內臟的「吃貨」os.tvboxnow.com) @& f5 S/ l- \3 s7 w q
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ S% r! t0 C# ~# V
4、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 d+ Z7 Z1 z1 e/ ^2 K( d
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如何預防高血脂？記住以下幾點0 S: f# u4 ~* n7 H0 w' {
1、合理膳食tvb now,tvbnow,bttvb% {1 C! f4 |$ Z; D. G$ b
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3 s8 m5 x" N" A* x* ]公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸! p& a# m }$ N( z" G V
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- o4 o) E* K" ]7 t+ e5 ~1 j/ A
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
; \. B# n+ K1 c8 n% j0 F5 D毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。) ~4 J! m; y3 ~* E+ r
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②飲茶1 ?2 C3 y0 }/ O) X
每天一杯千里追茶：促消化，降三高3 t: k, w. [' F0 H9 t
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇8 e7 ]0 F& S- G, H9 o0 q
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% y2 l: N( A7 }/ y, h/ s' X0 g+ }2、下蹲公仔箱論壇- g8 u! m$ G) ^. y% V) C
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 F, y `5 p7 d5 h* ^8 N. R
) @" } ]$ w+ Y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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% D( T" r u( J/ P4 N: l4 u公仔箱論壇3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c$ x) k' B8 m8 S5 n8 a
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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2 |% \5 V" S% p% k+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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