转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
& E) C% J& T9 `% n: d+ Aos.tvboxnow.com 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
; w" _$ C# Z' v' q5 W! J9 P 第１步，点揉风池穴! l' p4 ~- l9 v! l$ }. c7 j, N
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
! u5 A) i5 k! ^1 Q公仔箱論壇 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。公仔箱論壇$ M# y/ }- N. g: r4 ^+ q
第２步，揉大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb x) L" |3 w- ^% e
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
% m: w/ t) ]0 U8 d4 \9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
% l1 r) A7 a7 q+ T) o- }* ttvb now,tvbnow,bttvb 第３步，拿肩井穴
X. M) ]! ]2 T- {/ b2 q' t8 N 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
! q8 }5 Q& d |) j. Z7 X公仔箱論壇 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
7 D1 E, v" J& \1 Q' ?0 \, ^! |os.tvboxnow.com 第４步，点揉足三里穴
; ~6 [) ?) ~0 n" L% q" _' m, w0 @公仔箱論壇 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
2 o2 r1 _; f2 e& o! v8 Z! s4 ]! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。公仔箱論壇# q1 I+ p+ e- n2 F% B: _/ }0 _! ~
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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