wataru00

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把柠檬瓣放在舌头上5－7分钟，不时地吸一下。os.tvboxnow.com! o2 s" v  ?6 Y- z: @5 f8 `

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需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，如果身边没有，那么把手绢用冷水沾湿，然后用手绢用力按住流鼻血的那个鼻翼2－3分钟，这时用嘴均匀呼吸。