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! L7 F% r1 n, e4 @, A" zos.tvboxnow.com牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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- ]5 b; ~# u+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a& s D/ O) ?7 n; t8 J4 n6 R5 E做法：
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4 j; u' x5 g/ c& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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" i% ?; q1 ]' k8 E5 `$ P6 vtvb now,tvbnow,bttvb2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& V: e- ]4 j1 u4 v- m
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；公仔箱論壇+ |3 g3 r5 [9 j# h0 _+ V0 Q
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5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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